U nastavku našeg današnjeg članka ponovo ćemo se osvrnuti na očuvanje našeg zdravlja, a u prvom planu ponovo je istaknuta ishrana koja ima najznačajniju ulogu u našem životu.
S obzirom na ubrzan tempo života koji živimo, često se susrećemo sa konzumacijom brze hrane iz fast fud objekata i raznih vrsta peciva iz pekara, koji obiluju ugljikohidratima i ne kvalitetnim tvarima. Upravo zbog toga mogu se pojaviti bolovi u stomaku, uzrokovani napuhavanjem trbuha ili tokom mensturalnog ciklusa.
Na ovu temu nedavno je govorio i poznati dr. Vojislav Perišić, koji je gostovao u emisiji na televiziji “Prva”. Tom prilikom odlučio je podjeliti više informacija na ovu temu, a kako je gastroenerolog objasnio na samom početku, više od polovine pacijenata se javlja u urgentnu medicinu sa izraženim bolom u trbuhu.
“Čest razlog su neskrobni ugljeni hidrati u voću i povrću, pogotovo jabukov sok i naravno” – kazao je doktor Vojislav, zatim dodaje da lekari pacijentima sa neizdrživim bolovima nekada daju čak i određene antidepresive. Bol u trbuhu može nastati iz više razloga, međutim, najčešći razlog su fermetabilni hidrati jer više od 16 odsto ljudi nema dovoljno enzima da ih svari, zbog čega nastaju novi problemi.
Ovakvi karbohirati najviše su sadržani u voću kao što je šljiva, kruška, smokva ili breskva, a također prisutni su i u drugim vrstama proizvoda, ali u nešto manjoj mjeri. Isto tako skrenuo je pažnju i na povećanu konzumaciju šećera, kojeg svi zasigurno na svakodnevnoj bazi unosimo mnogo više nego što bi to trebalo. “Slatkiši su takođe opasni, svi, osim crne čokolade. Takođe, svi komercijalni voćni sokovi, kao i kamilica što se tiče čajeva” – dodao je u Vojislav u nastavku emisije.
