Neda Ukraden već je gotovo pedeset godina glavna zvijezda pop glazbene scene, neprestano plijeni pozornost javnosti. Dok ju se povezivalo sa Sašom Popovićem i Tonijem, supružnikom Dragane Mirković, Neda inzistira da održavaju pozitivan i prijateljski odnos. Njezin unuk zauzima izuzetno mjesto u njezinu srcu i njezin je najdragocjeniji suputnik. Iako se šuška o čestim plastičnim operacijama, Neda je pojasnila kako se samo dva puta godišnje podvrgava zahvatima pomlađivanja lica radiovalovima.
Nedin “beauty režim” nadilazi samo sudjelovanje u anticelulitnim programima i tretmane kavitacije u kozmetičkim salonima. Također održava zdrav način života tako što ostaje hidrirana, konzumira hranjivu hranu i bavi se redovitim fizičkim aktivnostima poput tenisa, plivanja i vježbanja u teretani. Nevjerojatno, i u svojim sedamdesetima odiše samouvjerenošću, o čemu svjedoči njezina spremnost da pozira u kupaćem kostimu.
Dugi niz godina Neda Ukraden pomno pazi na svoj fizički izgled. Unatoč 73. godini života, ima zavidnu figuru kojoj bi se divili i mlađi pojedinci. Prema prethodnoj izjavi pjevačica svoju zdravu i vitku tjelesnu građu pripisuje uravnoteženoj prehrani i svakodnevnoj jutarnjoj tjelovježbi. Na stolu Nede Ukraden često se nalaze nutritivno bogata mediteranska jela poput kuhanih jela, povrća, voća i maslinova ulja. Iako povremeno uživa u kolačima i drugim poslasticama, nastoji održavati hranjivu i zadovoljavajuću prehranu s dovoljno vitamina. Neda Ukraden sutradan se vraća toj rutini prehrane.
Dok je ostala daleko od očiju javnosti, pjevačica je tijekom pandemije COVID-19 dobila nekoliko kilograma viška. U pokušaju da skine kilograme odlučila se za liposukcijsku dijetu, što je čest izbor mnogih poznatih osoba. Tijekom tog razdoblja pridržavala se plana prehrane usmjerenog na proteine i suzdržavala se od konzumiranja štetnih šećera ili ugljikohidrata.
Njezin dnevni unos sastojao se od shakeova bogatih hranjivim tvarima svaka četiri sata, popraćenih izdašnom količinom lisnatog povrća i mesa bogatog proteinima. Osvježavajući i zdravi voćni smoothie izvrstan je izbor za doručak, dok za ručak možete uživati u ukusnoj porciji odreska u kombinaciji s hrskavom zelenom salatom. Što se tiče večere, savršeno je predjelo ukusan i hranjiv potaž od brokule.
