Nauka, tehnologija, umjetnost, medicina i sve druge ljudske djelatnosti rapidno i znatno napreduju više nego ikad u historiji. Unatoč svemu ovome, i dalje nažalost nemamo sva rješenja kad je zdravlje u pitanju. Postoje bolesti koje možda nikada nećemo izlječiti u potpunosti, ali i dalje vrijedi živjeti i jesti zdravo.
Doktor Vojislav Perišić koji je postao poznat po dijeljenju svojih savjeta za održavanje zdravlja u organizmu je nedavno u jednom gostovanju otkrio koje voće nam može poboljšati zdravlje i pomoći nam kod borbe sa rakom i slično. Kaže da se trebamo potruditi da nabavimo smokve jer su izvanredne, ukusne i zdrave. Sadrže dosta vitamina C i potpomažu probavu, a dovoljno je dvije dnevno. Slatke su i umanjuju stres, te smanjuju nivoe holesterola u organizmu. Pored smokava je dodao da je jako važno da ubacujemo bobičasto voće kao što su borovnice i kupine jer i one imaju jako pozitivan učinak na nas.
Pored što imaju dosta vitamina C, služe kao jako dobri antioksidansi za koje se vjeruje da su jako dobri protiv formacije tumora i sličnih tvorevina u tijelu. Kaže da nam tropsko voće skoro pa i ne treba kad uzmemo u obzir ove razne domaće varijante sa istim i korisnim nutrijentima.
Dodao je za kraj da je važna i konzumacija dinje, naročito kad su trudnice u pitanju. Otkrio je da dinja smanjuje rizik kod genetskih deformacija kad su fetusi u stomaku u pitanju, tako da je važno da jedete i dinju, možda i više od lubenice ako želite biti jako zdravi.
