Kako starimo mnoge stvari u našem životu se mijenjaju. Žene u pedesetim godinama ulaze u menopauzu a pored toga se dešavaju i mnoge druge promjene koje mogu dovesti i do depresije.
Ulazak u pedesete se u javnosti često prikazuje kao razdoblje patnje, usporavanja i odustajanja. Međutim, stručnjaci za mentalno zdravlje i razvoj osobnosti imaju drugačiju filozofiju. Mnoge žene smatraju ovu životnu fazu početkom mirnijeg, svjesnijeg i ispunjenijeg razdoblja. Iskustvo, zrelost i nova sloboda pružaju platformu za drugačiju perspektivu na sebe i svoju okolinu. Umjesto stalne težnje i potrebe za dokazivanjem nečega, pedesete nude priliku za istinski život koji je u skladu s vlastitim željama.
Psiholozi raspravljaju o nekoliko razloga zašto će žene u ovoj dobi pronaći više radosti nego prije, a najvažniji aspekti ove faze razmatraju se u nastavku. Unutarnji mir i učinkovitija regulacija emocija. Jedan od najkorisnijih aspekata pedesetih je zrelija emocionalna stabilnost. Žena u ovoj dobi obično bolje razumije kako interpretirati vlastite emocije, razumije što uzrokuje njezine reakcije i što joj iscrpljuje energiju. Prethodna iskustva joj olakšavaju da ne reagira odmah, već obzirno.
Psiholozi vjeruju da s godinama opada potreba za dramom i previše kompliciranom analizom postupaka drugih. Umjesto toga, raste sposobnost sagledavanja problema s realističnom jasnoćom i rješavanja istih bez pretjeranog stresa. Život bez stalnog pritiska okoline. Mnoge žene u pedesetima vjeruju da su konačno doživjele osjećaj oslobođenja jer više ne moraju slijediti pravila drugih. Društvena očekivanja koja su prije bila prilično glasna i nametljiva u mlađim godinama sada gube svoj utjecaj. Tuđe ideje o tome kako bi žene trebale izgledati, ponašati se i što moraju postići do određene dobi više nisu potrebne.
- Ovo razdoblje omogućuje ljudima slobodu izbora i smjelost da kažu “ne”: svemu što ne pruža mir ili zadovoljstvo. Veze koje su značajne Na kraju će se razviti i proces koji žena koristi za održavanje i izgradnju veza. Tijekom pedesetih uobičajeno je odrediti tko zaista doprinosi životu, a tko je samo teret. Psiholozi priznaju da žene u ovoj dobi više cijene vrijednost veza nego njihovu količinu. Prijateljstva postaju iskrenija, a obiteljske veze čvršće jer se grade na međusobnom dogovoru.
Ovo je ujedno i razdoblje u kojem je vjerojatnije prekinuti toksične veze bez straha od osude ili krivnje. Posljednji put kada će odvojiti vrijeme za igru s vama. Mnoge žene vjeruju da su njihove pedesete oslobođenje od brojnih odgovornosti koje su im tako dugo bile nametnute. Djeca postaju autonomnija, profesionalni ciljevi su očitiji, a potreba da se svima ugodi smanjuje se. To omogućuje da osobni hobiji koji su dugo bili ignorirani zauzmu središnje mjesto.
Bilo da se radi o težnji za novom karijerom, izražavanju sebe kroz kreativne načine, putovanjima ili jednostavno prilici promatrati stvari bez sudjelovanja u njima, vrijeme za sebe sada je izuzetno vrijedan resurs koji se koristi s pažnjom. Naprednije razumijevanje novca i sigurnosti. Unatoč financijskoj nejednakosti, svaka žena ima osjećaj veće kontrole i sigurnosti tijekom pedesetih. Iskustvo u upravljanju novcem, postavljanje prioriteta i izbjegavanje impulzivnih odluka omogućuju predaniji odnos prema financijama.
Psiholozi vjeruju da financijska zrelost nije nužno povezana s bogatstvom, već s osjećajem sigurnosti i sposobnošću planiranja. Kaže se da ovaj stav prema novcu smanjuje tjeskobu i olakšava veće uvažavanje svakodnevnih stvari. Povećana svijest o zdravlju i tjelesnim mogućnostima. U ovoj fazi života mnoge žene počinju drugačije doživljavati svoje tijelo. Umjesto da ga vide kao nešto što treba stalno mijenjati ili proučavati, one ga prepoznaju i slušaju njegove zahtjeve. Zdravlje postaje briga, ne zbog straha, već zbog želje za boljom kvalitetom života.
Redovita tjelovježba, uravnotežena i opuštajuća prehrana te metode opuštanja postaju uobičajene jer pružaju značajnu količinu energije i mentalne jasnoće. Samopouzdanje proizašlo iz prethodnih iskustava Pedesete godine usađuju jedinstven osjećaj samopouzdanja koji se ne temelji na vanjskom izgledu drugih ili konsenzusu drugih ljudi.
To samopouzdanje proizlazi iz mnogih izazova koje je žena prevladala, preživjela i iz kojih je učila. Psiholozi priznaju da žene u ovoj dobi lakše postavljaju granice, izražavaju svoje potrebe na izravniji način i donose odluke s manje stalne skepse. Znanje stečeno kroz život omogućuje im da prepoznaju što je od najveće važnosti, a što se može odbaciti bez žaljenja.
