Krvni pritisak je jako bitna komponenta zdravlja koju često ne uzimamo u obzir i ne osjetimo, pa se zato naziva tihim ubicom. Danas vam otkrivamo kako se pravilno mjeri.
Mjerenje krvnog tlaka temeljna je komponenta dijagnoze i prevencije kardiovaskularnih bolesti. Ova jednostavna, ali ključna metoda olakšava rano otkrivanje stanja koja mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući srčane i moždane udare, oštećenje bubrega i druga stanja koja su potencijalno fatalna.
- Međutim, vrijednost ispravnog izvođenja ovog postupka često se zanemaruje, što može dovesti do netočnih rezultata i time do nedostatka liječenja pacijenata. Brojne studije pokazale su da su netočna očitanja krvnog tlaka česta u medicinskoj praksi.
Čimbenici koji mogu utjecati na točnost mjerenja uključuju položaj tijela, veličinu manžete i navike osobe koja mjeri. Čak i mali propusti u tim komponentama mogu dovesti do pogrešnih očitanja, što zatim može dovesti do netočnih dijagnoza i lošeg liječenja.
Stručnjaci poput dr. Tami Brady, nefrologinje za djecu u bolnici Johns Hopkins, primijetili su da je točno mjerenje krvnog tlaka ključno za uspjeh pacijenata. Njezin istraživački tim pokazao je da čak i mala odstupanja u mjerenju mogu pogrešno prikazati stvarni rizik od visokog krvnog tlaka ili stvoriti lažan dojam o njegovoj prevalenciji. To može imati značajne učinke na pacijente koji možda neće pravovremeno primiti odgovarajući tretman.
Jedna uobičajena pogreška koja se uočava tijekom mjerenja jest razgovor ili kretanje pacijenta. Dr. Brady navodi da pacijenti obično vjeruju da znaju kako ispravno izmjeriti krvni tlak, ali kada se to uoči tijekom postupka, obično se naprave pogreške koje značajno utječu na rezultate.
- Nekoliko čimbenika povezanih s fiziologijom i vanjskim čimbenicima utječe na pouzdanost očitanja krvnog tlaka. Neki od najznačajnijih su: Oni koji mjere krvni tlak trebaju sjediti s nogama ravno postavljenim na pod, a ne nagnutim.
Pogrbljeni položaj ili sjedenje na rubu stolice može povećati tlak u venama, što rezultira višim očitanjima. Ruka treba biti postavljena na srce osobe i oslonjena na čvrstu površinu. Ako je ruka prenisko, tlak će se činiti višim, dok će ruka koja je previsoko dovesti do nižih očitanja. Opseg gornjeg dijela ruke mora biti jednak veličini manžete.
Mala manžeta može povećati umjetno izazvani tlak krvi, dok velika manžeta može dovesti do nižih očitanja. Ključno je prepoznati da čak i mali čimbenici, poput punog mjehura ili uzimanja kofeina, mogu utjecati na očitanja krvnog tlaka. Kako bi se osigurala što točnija očitanja krvnog tlaka, stručnjaci preporučuju pridržavanje nekoliko jednostavnih pravila.
- Prije mjerenja krvnog tlaka odmorite se barem pet minuta, sjednite uspravno s nogama ravno na podu. Ruka bi trebala biti poduprta i postavljena na golu kožu u srcu ruke. Izbjegavajte razgovor, korištenje mobitela ili kretanje tijekom mjerenja.
Izmjerite krvni tlak dva puta, s najmanje dvije minute između očitanja, a zatim izračunajte prosjek rezultata. Ova jednostavna pravila mogu uvelike poboljšati točnost vaših očitanja i pružiti točniji opis vašeg zdravlja. Jedna od najčešćih pogrešaka u očitavanju krvnog tlaka je fenomen hipertenzije bijelog mantila. To se događa kada osoba ima visoki krvni tlak samo uz pomoć liječnika, ali su joj očitanja kod kuće obično normalna.
To može biti uzrokovano tjeskobom i psihičkim stresom, što dovodi do pogrešnih dijagnoza visokog krvnog tlaka i nepotrebnog liječenja. Kako bi se izbjegle ove pogreške, preporučuje se mjerenje krvnog tlaka kod kuće ili korištenje 24-satnog ambulantnog praćenja krvnog tlaka, što će omogućiti detaljniju sliku o tome kako se tlak mijenja tijekom dana. Ovi pristupi su korisni za pacijente koji žele pratiti svoje zdravlje i pravovremeno reagirati.
