Naš dom je naše utočište, mjesto gdje se najprijatnije i najslobodnije osjećamo i u kojem provodimo najviše vremena. Zato je potrebno da on uvijek bude čist i da u njemu nema prljavštine i bakterija.
Opće je poznato da je održavanje svježeg i dobro prozračenog životnog okoliša ključno. Stoga vas pozivamo da nastavite čitati kako biste otkrili metode za postizanje ovog cilja. U suvremenom društvu sve veća količina vremena koju pojedinci provode u zatvorenom prostoru učinila je kvalitetu unutarnjeg zraka ključnom za zdravlje i dobrobit. Nedavno istraživanje koje je provelo Sveučilište u Oregonu, kako je objavljeno u Science Dailyju, pruža uvjerljive uvide u pozitivne utjecaje svjetlosti – posebno prirodne sunčeve svjetlosti i ultraljubičastog (UV) svjetla – na smanjenje štetnih bakterija koje se nalaze u zraku i prašini, što posljedično pomaže u ublažavanju respiratornih problema.
- Svjetlost kao dobročinitelj zdravlja Tim istraživača, na čelu s dr. Ashkaanom Fahimipourom, istraživao je vezu između uvjeta osvjetljenja i prisutnosti bakterija u kućnoj prašini. Kako bi došli do konačnih podataka, znanstvenici su proveli eksperiment u tri različite prostorije, od kojih je svaka bila podvrgnuta različitim okruženjima: jedna soba je bila u potpunom mraku, druga je bila okupana prirodnim sunčevim svjetlom, a treća je bila izložena umjetnom ultraljubičastom zračenju. Cilj ove studije bio je ispitati učinke rasvjete na rast, brojnost i raznolikost bakterija kojima smo redovito izloženi u zatvorenim prostorima.
Nakon testiranja koje je trajalo 90 dana, otkriveni su značajni nalazi koji pokazuju jasan odnos između tame i stope preživljavanja živih bakterija. U okruženju bez svjetla, čak 12% bakterija uspjelo je opstati. Nasuprot tome, ta je brojka pala na 6,8% kada je bila izložena sunčevoj svjetlosti, a dodatno je pala na 6,1% kada je bila izložena UV svjetlosti. Ovo ilustrira funkciju svjetla kao prirodnog dezinficijensa, značajno smanjujući prisutnost mikroorganizama u okolišu. Ultraljubičaste zrake su pokazale najveću učinkovitost u smanjenju bakterijske populacije, budući da posjeduju sposobnost eliminacije bakterijske DNK, čime onesposobljavaju njihovu sposobnost rasta i daljnjeg razmnožavanja.
Zatvorena, slabo osvijetljena područja, osobito ona bez prozora – poput podruma, skladišta ili unutarnjih zahoda – predstavljaju idealno okruženje za rast bakterija. U nedostatku svjetla, mikroorganizmi se razmnožavaju ubrzanim tempom, a mnogi sojevi povezani su s problemima dišnog sustava, uključujući alergije, astmu i niz drugih respiratornih bolesti. Istraživanje je pokazalo da bakterije uzgojene u tamnom okruženju pokazuju povećanu agresivnost i otpornost, dok su one izložene svjetlu manje patogene. U svjetlu nalaza, istraživači predlažu jednostavne strategije koje pojedinci mogu lako integrirati u svoje svakodnevne prakse kako bi potaknuli zdravije kućno okruženje.
Preporučuje se svakodnevno otvaranje zavjesa i roleta, osobito ujutro, kako bi prirodno svjetlo osvijetlilo prostor. Redovito provjetravanje pridonosi snižavanju razine vlage i smanjenju prisutnosti mikroorganizama. U okruženjima s nedostatkom odgovarajućeg prirodnog osvjetljenja, kao što su hodnici, unutarnji zahodi ili podrumi, provedba umjetne UV rasvjete koja ima antibakterijska svojstva je održiva – sve dok se koristi u reguliranim količinama i u skladu sa stručnim vodstvom.
Iako UV svjetla još nisu široko prihvaćena u stambenim okruženjima, njihova primjena sve više prevladava u specijaliziranim područjima kao što su zdravstvene ustanove, laboratoriji i mjesta gdje je očuvanje sterilnosti ključno. Izravan odnos između svjetla i kvalitete zraka je značajan. Stvaranje povoljne unutarnje atmosfere ne zahtijeva uvijek upotrebu skupe tehnologije; u mnogim slučajevima, najučinkovitiji lijekovi su najjednostavniji. Dopuštajući prirodnom svjetlu da prodre u prostor, povećava se ne samo vizualna udobnost stanovanja, već se također smanjuje prisutnost štetnih bakterija koje bi mogle predstavljati rizik za zdravlje njegovih stanovnika.
Održavanje optimalne razine vlažnosti i odgovarajuće cirkulacije zraka u okruženju, zajedno s dostupnošću prirodnog svjetla, uspostavlja uvjete koji su štetni za preživljavanje štetnih bakterija. Kontinuirano izlaganje dnevnom svjetlu povećava otpornost organizma i smanjuje mogućnost nastanka kroničnih respiratornih problema. Prirodno svjetlo nadilazi jednostavnu estetiku i emocionalnu atmosferu.
Studije pokazuju da je ključan u jačanju zdravlja, posebice u prevenciji respiratornih bolesti i smanjenju prisutnosti bakterija u našim životnim prostorima. Omogućite sunčevoj svjetlosti da uđe u vaš dom otvaranjem prozora, čime potičete zdravije životno okruženje. Ako želite dobiti dodatni uvid u njegovanje zdravog unutarnjeg okoliša ili istražiti metode nekemijske dezinfekcije, slobodno mi se obratite; Rado ću vam pomoći.
