Kafa je sama po sebi dobra za mršavljenje, ali može da bdue i još bolja. Kafa će ubrzati metabolizam, a ako redovno vježvate i pravilno se hranite liniju ćete jako brzo dovesti do savršenstva. Liza Ričards, koja je nutricionista naglašava da je najbolje držati se obične, crne kage bez dodatka šećera i mlijeka jer tako unosimo nepotrebne kalorije.
Isto tako, savjetuje da jednom u toku dana u kadfu dodate i malo cimeta. Ona je na ličnom primjeru utvrdila koliko je kafa u kombinaciji sa cimetom jaka. Naime, svako jutro je u omiljeni napitak dodavala jednu kašikicu ovog začina.
Ostatak teksta pročitajte OVDJE.
Preporučujemo
