Iako se preporuča ograničiti unos soli, baš kao i šećera, kako bi se ublažile potencijalne opasnosti po zdravlje, ključno je prepoznati blagotvorna svojstva koja ona posjeduje. Međudjelovanje šećera i soli ima ključnu ulogu u očuvanju cjelokupnog zdravlja našeg tijela.
Ova specifična kombinacija, kada se primjenjuje u ispravnoj dozi, pruža prijeko potreban lijek za osobe koje muči nesanica, dajući im nedostižan blagoslov mirnog sna. Možda ćete biti znatiželjni kako je ovaj izvanredan rezultat moguće postići. Ključne uloge koje igraju glukoza i natrij, djelujući kao stanične “elektrane”, ključne su za optimalno funkcioniranje stanice – glukoza omogućuje izravnu opskrbu mitohondrijima gorivom, dok održavanje odgovarajuće razine natrija u međustaničnoj tekućini osigurava pravilne procese stanične disanje i stvaranje energije.
I šećer i sol, koji su vitalni hranjivi sastojci, mogu poslužiti kao vrijedne tehnike za upravljanje stresom. Šećer ima sposobnost funkcionirati kao okidač, zaustavljajući otpuštanje hormona stresa koji mogu imati štetne učinke na metabolizam i cikluse spavanja. Na sličan način, sol igra ključnu ulogu u održavanju uravnoteženog stanja, osiguravajući da su razine adrenalina pravilno regulirane.
Bitno je naglasiti da šećer ne pridonosi hiperaktivnosti. Zapravo, kada se koristi kao terapeutsko sredstvo u hrani, zapravo daje suprotan učinak. Za osobe koje se često bude rano ujutro, osobito u 2 i 4 ujutro, uz val adrenalina koji im remeti san, kombinacija šećera i soli može biti blagotvoran lijek. Kamen temeljac održavanja dobrog zdravlja leži u dobivanju okrepljujućeg i neprekinutog sna, što je općepriznata činjenica. Stoga se ne može precijeniti važnost dobivanja mirnog noćnog sna. Zahtjevi svakodnevnog života i mnoštvo obaveza često nas ostavljaju iscrpljenima, zbog čega nedovoljno sna može štetno utjecati na naše cjelokupno blagostanje. Stoga, ovaj lijek djeluje kao vitalna slamka spasa, nudeći rješenje za ovaj gorući problem.
Kako se stvara tvar koja izaziva san? Kako biste postigli optimalne rezultate, savjetuje se održavati omjer od 1 dijela soli i 5 dijelova šećera. Preporuča se koristiti nerafiniranu morsku sol ili visokokvalitetni smeđi šećer. Pomiješajte 5 žlica šećera s 1 žlicom soli i dobivenu smjesu prebacite u staklenu posudu. Ova zaliha trajat će duže vrijeme. Prije spavanja ili nakon buđenja usred noći, snažno protresite staklenku i stavite malu količinu mješavine soli i šećera pod jezik, dopustite da se malo otopi, slično davanju lijeka. Ovaj pripravak je pravi “eliksir za spavanje”, ljekoviti lijek koji će vas osloboditi kandži nesanice!
