Bugarska proročnica baba Vanga je po mnogima imala moć predviđanja budućnosti i njeni sljedbenici tvrde da je pogodila mnoge događaje od svjetskog značaja poput izbijanja Drugogo svjetskog rata ili rušenja kula blizanaca.
Baba Vanga, poznata bugarska vidjelica i tradicionalna iscjeliteljica, ostavila je trajan utjecaj ne samo svojim predviđanjima, već i nudeći jednostavne, ali uvjerljive smjernice za postizanje zdravog i uravnoteženog života. Njezini prijedlozi, duboko ukorijenjeni u narodnoj mudrosti, danas su relevantniji nego ikad prije – osobito u razdoblju kada sve više pojedinaca traži prirodne i održive metode za održavanje zdravlja i dobrobiti. Evo osnovnih principa koje je Baba Vanga prenijela osobama koje traže njezinu pomoć. Cilj ovih preporuka nije samo promicanje dugovječnosti, već i poboljšanje ukupne kvalitete života, obogaćujući duhovno, fizičko i emocionalno blagostanje osobe.
1. Povezanost s prirodnim okolišem: Putujte bosi i provodite vrijeme vani. Vanga je vjerovala da hodanje bosih nogu, osobito po površinama poput zemlje, pijeska ili trave, uspostavlja duboku energetsku vezu između čovječanstva i prirodnog svijeta. Ova praksa, nazvana “uzemljenje”, sada je potvrđena modernim znanstvenim istraživanjima koja su pokazala njezinu učinkovitost u smanjenju stresa, poboljšanju raspoloženja i jačanju imunološkog sustava. Svaki dan provedite barem 10 minuta hodajući bosi po prirodnom tlu ili travi.
Poticanjem djece na igru na otvorenom jača se njihov imunitet i potiče povezanost s okolinom. Osim toga, biljne kupke služe kao sredstvo za prirodno opuštanje i detoksikaciju. Vanga je predložila korištenje kupki prožetih livadskim travama i biljem kao sredstvom za pročišćavanje tijela i duha, umjesto odlučivanja za skupe spa tretmane. Prema njezinom učenju, biljke poput kamilice, majčine dušice, lavande i koprive ne samo da djeluju na kožu, već imaju i terapeutski učinak na cijeli organizam. Stavite malu količinu sušenog bilja u toplu vodu i namačite 20 minuta. Ova praksa je posebno korisna za opuštanje prije spavanja ili nakon napornog dana.
Osim toga, prehrana treba biti prilagođena potrebama organizma: treba biti umjerena, prirodna i uravnotežena. Vanga je bila nepokolebljiva zagovornica uravnoteženog i konvencionalnog pristupa prehrani, stavljajući poseban naglasak na: Jednom tjedno treba konzumirati kuhano žito, zajedno s vodom od kuhanja. Umjesto bijelog preporučuje se raženi kruh. Od sezonskog povrća mogu se pripremati temeljci i juhe. Potiču se i mliječni proizvodi, posebice domaći jogurt i sir. Naglasila je kako “čovjek nije stvoren da puno jede – da jede, imao bi dva želuca”. Pretjeranost, bilo u prehrambenim navikama ili u životu, dovodi do neravnoteže i bolesti.
- 4. Smanjite unos šećera i mesa – povećajte energiju Uobičajeni savjet koji je davala bio je smanjenje šećera i masne hrane. Tvrdila je da “šećer zgušnjava krv i usporava duh”, a pretjerana konzumacija mesa “opterećuje tijelo i zamagljuje um”. Zamijenite rafinirani šećer prirodnim zaslađivačima poput meda ili sušenog voća. Uključite u prehranu dane bez mesa, a naglasak stavite na mahunarke i povrće. Uz to, travaricu uzimajte u malim količinama jer služi kao prirodni eliksir. Iako se protivila pušenju i pretjeranoj konzumaciji alkohola, Baba Vanga je tvrdila da konzumiranje jedne do dvije čašice domaće rakije dnevno, prije jela, može blagotvorno utjecati na probavu i cirkulaciju, te djeluje kao prirodni antiseptik.
Imajte na umu da ova preporuka nije namijenjena osobama sa zdravstvenim problemima i ne smije se smatrati zamjenom za stručne medicinske upute. 6. Duševni mir – bitna komponenta blagostanja Osim tjelesnog blagostanja, Vanga je često isticala važnost postizanja unutarnjeg mira. Upozorila je da stres, potisnute emocije i pretjerano pričanje narušavaju ravnotežu i stvaraju prilike za bolesti. Uključite se u svakodnevnu praksu mira, poput hodanja, meditacije ili molitve. Odlučite se za konstruktivan dijalog i izbjegavajte svađe. Vodite dnevnik zahvalnosti; i vaš um i tijelo će izraziti zahvalnost. Konačno, bavite se aktivnostima koje vam donose radost.
Jedan od najinspirativnijih savjeta koje je Baba Vanga često davala bio je: “Slijedite svoje strasti i umor će rijetko biti problem.” Prema njezinu mišljenju, osobe koje pronalaze ispunjenje u svom poslu i okružene su poticajnim suradnicima imaju tendenciju da imaju manje bolesti i uživaju dulji život. Baba Vanga nije dala čudesne lijekove. Njezino vodstvo proizlazilo je iz načela poniznosti, povezanosti s prirodom i poštovanja vlastitog tijela. Njezina je filozofija jasna i svima dostupna, ne zahtijeva skupe tretmane niti moderne dijete. Ako želite voditi dug, radostan i smislen život, možda bi bilo mudro poslušati savjet ove mudre žene i ponovno se povezati sa svojim porijeklom.
