Gripa, zarazna je bolest koja primarno zahvaća dišni sustav, a uzrokuje je virus influence. U Europi se gripa tipično manifestira u obliku epidemija, velikih i malih, tijekom zimske sezone. Ovaj se virus širi kapljicama koje se oslobađaju tijekom kašljanja i kihanja, kao i neizravnim kontaktom s kontaminiranim površinama.
Gripa je bolest koju uzrokuju RNA virusi iz obitelji Orthomyxoviridae, točnije virusi influence. Ovi virusi imaju vanjsku ovojnicu sastavljenu od glikoproteina, uključujući hemaglutinin (H) i neuraminidazu (N), koji su podvrgnuti antigenskim prilagodbama i skloni su mutacijama. Antigenska svojstva ovojnice virusa mogu se koristiti za klasificiranje virusa u tri kategorije: A, B i C. Dok je poznato da virusi influence tipa A i B uzrokuju bolest kod ljudi, sezonska gripa se javlja kada više podtipova virusa prisutni su istovremeno. Tipično, dvije vrste virusa influence A i influence B prisutne su tijekom izbijanja sezonske gripe.
U današnje vrijeme imperativ je posjedovati snažan imunološki sustav, jer on označava sposobnost tijela da se bori protiv mnoštva bolesti, infekcija i epidemija. S početkom hladnijeg vremena, bolesti poput gripe i viroza postaju sve prisutnije. Iako svi posjedujemo određeni stupanj imuniteta, ključno ga je ojačati što je više moguće. Dan možete započeti napitkom preporučenim u ovom članku kako biste ojačali svoj imunitet i očuvali svoje zdravlje.
Za ovaj recept potrebno vam je nekoliko sastojaka: komadić korijena đumbira (dužine oko centimetar), pola štapića cimeta, 3-4 klinčića, limun, žlica meda i 4 decilitra vode. Za početak ogulite i nasjeckajte đumbir na male komadiće. Dodajte ga u lonac zajedno s cimetom i klinčićima te ulijte vodu. Zagrijte smjesu dok ne zavrije. Na kraju dodajte med i limun po ukusu.
Nakon što se kuha otprilike deset minuta, skinite sa štednjaka i ostavite još 20 minuta. Nakon što postigne željenu temperaturu, napitak ulijte u šalicu i popijte dok je još vruć. Ovaj napitak ima protuupalno djelovanje i može ublažiti simptome alergije. Osim toga, potiče stvaranje sluzi i može pomoći u liječenju upale u usnoj šupljini i grlu.
