Svako od nas je imao bar jednom osjećaj suhoće u ustima i to se obično dešava kada smo žedni i kada nam je vruće. Međutim ukoliko se ovaj problem javlja često čak i onda kada ste popili dovoljno tekućine onda on može biti simptom. U nastavku našeg današnjeg teksta saznaajte o čemu je riječ.

Suha usta nisu uvijek samo znak žeđi: Ovi uzroci mogu stajati iza problema koji se stalno vraća

Povremena suhoća u ustima najčešće je prolazna i može se javiti nakon fizičke aktivnosti, nedovoljnog unosa tekućine, stresnog dana ili buđenja. Međutim, kada osjećaj suhih usta traje danima, ponavlja se bez jasnog razloga ili postane gotovo svakodnevan, uzrok ne mora biti samo dehidracija. Stanje poznato kao kserostomija nastaje kada žlijezde slinovnice ne proizvode dovoljno sline, a iza toga mogu stajati hormonske promjene, disanje na usta, određeni lijekovi, refluks, dijabetes, autoimune bolesti ili drugi zdravstveni faktori.

Slina ima mnogo važniju ulogu nego što se često misli. Osim što održava usta vlažnima, olakšava žvakanje i gutanje, učestvuje u početnim fazama probave i pomaže u zaštiti zuba i desni. Kada je nema dovoljno, nelagoda se ne mora završiti samo osjećajem suhoće.

Dugotrajan manjak sline može doprinijeti pojavi pečenja u ustima, neugodnog zadaha, problema s desnima i učestalijih karijesa. Zato je važno razlikovati kratkotrajnu suhoću nakon napornog dana od simptoma koji se uporno vraća i počinje utjecati na svakodnevni život.

Hormoni, disanje na usta i svakodnevni preparati mogu imati veliki utjecaj

Kod žena se suha usta mogu pojaviti u periodima izraženijih hormonalnih promjena, naročito tokom menopauze. Promjene u nivou hormona mogu utjecati na različite sluznice u tijelu, pa se kod nekih žena istovremeno javljaju suhoća usta, očiju, nosa ili kože.

Ako se takva tegoba pojavila paralelno s drugim simptomima karakterističnim za menopauzu, hormonalne promjene mogu biti jedan od mogućih uzroka. Ipak, nije preporučljivo svaku dugotrajnu suhoću automatski pripisati hormonima, posebno ako se simptomi pogoršavaju ili se pridružuju druge tegobe.

Važan faktor može biti i način disanja. Kada je nos začepljen zbog prehlade, alergije, hronične upale ili problema u nosnim prolazima, osoba često počinje disati kroz usta. Tokom noći to može dovesti do buđenja sa vrlo suhim ustima i neprijatnim osjećajem u grlu.

Kod nekih ljudi razlog za noćno disanje na usta mogu biti anatomske nepravilnosti, povećani krajnici ili problemi sa zagrizom zbog kojih usta ostaju otvorena tokom spavanja. Takve okolnosti mogu doprinositi ponavljanju simptoma čak i kada osoba tokom dana pije dovoljno tekućine.

Problemu mogu doprinijeti i preparati koji se koriste upravo zbog začepljenog nosa. Dekongestivni lijekovi smanjuju oticanje nosne sluznice i mogu olakšati disanje, ali kod nekih osoba dodatno isušuju nos i usta. Zbog toga ih ne bi trebalo koristiti duže od preporučenog bez savjeta zdravstvenog stručnjaka.

Sličnu pažnju zaslužuju i vodice za ispiranje usta. Proizvodi koji sadrže alkohol kod osjetljivijih osoba mogu dodatno isušiti ili nadražiti sluznicu. To može biti posebno neugodno kod ljudi koji već imaju smanjeno lučenje sline.

Kava, refluks i neki lijekovi mogu pojačati problem

Kava je svakodnevna navika velikog broja ljudi, ali veće količine kofeinskih napitaka kod nekih mogu pojačati osjećaj suhih usta. Kofein može imati blagi diuretski učinak, a određeni spojevi iz kave mogu dodatno utjecati na subjektivni osjećaj u ustima.

To ne znači da je potrebno potpuno izbaciti kavu. Mnogo je važnije pratiti ukupni unos tekućine tokom dana i obratiti pažnju postoji li jasna povezanost između većih količina kofeina i jačeg osjećaja suhoće.

Još jedan mogući faktor je gastroezofagealni refluks, odnosno vraćanje želučanog sadržaja prema jednjaku i grlu. Osim tipične žgaravice, kiselog okusa, promuklosti ili nadraženog grla, kod nekih osoba može se pojaviti i osjećaj suhoće u ustima.

Ako se simptomi javljaju zajedno, korisno je posmatrati kada nastaju i koliko dugo traju. Ponavljajuća kombinacija žgaravice, kašlja, neugodnog okusa i suhoće predstavlja podatak koji može pomoći ljekaru u procjeni problema.

Jedan od najčešćih razloga hronične suhoće usta mogu biti upravo lijekovi koje osoba svakodnevno uzima. Različite skupine lijekova mogu kao nuspojavu imati smanjeno stvaranje sline, uključujući pojedine lijekove za alergije, krvni pritisak, depresiju, bolove i druga stanja.

Zbog toga nije dobro samostalno prekidati propisanu terapiju čim se pojavi ovaj simptom. Mnogo je sigurnije obavijestiti ljekara ili ljekarnika i provjeriti može li neki od lijekova imati takvu nuspojavu i postoji li način da se tegoba ublaži.

Suhoća usta može se javiti i tokom određenih oblika liječenja malignih bolesti. Kemoterapija može utjecati na sluznice, dok terapija zračenjem u području glave i vrata može zahvatiti i žlijezde slinovnice, zbog čega stvaranje sline može biti smanjeno.

Kada suha usta mogu biti povezana s dijabetesom ili autoimunom bolešću?

Povišen šećer u krvi jedan je od zdravstvenih razloga koje ne bi trebalo zanemariti. Kod neliječenog ili nedovoljno kontroliranog dijabetesa može se javiti učestalije mokrenje, zbog čega organizam gubi više tekućine nego inače.

Posljedica može biti dehidracija, a jedan od simptoma takvog stanja mogu biti i suha usta. Posebnu pažnju treba obratiti kada se uz ovaj osjećaj javljaju pojačana žeđ, učestalo mokrenje, umor ili druge promjene koje osoba ranije nije primjećivala.

Ni ta kombinacija sama po sebi nije dovoljna za postavljanje dijagnoze, ali predstavlja dobar razlog da se simptomi spomenu ljekaru i po potrebi dodatno provjere.

Suha usta mogu biti povezana i s autoimunim bolestima. Jedan od poznatijih primjera je Sjögrenov sindrom, kod kojeg imunološki sistem napada žlijezde odgovorne za stvaranje suza i sline.

Sjögrenov sindrom može se javiti samostalno, ali i zajedno s drugim autoimunim bolestima poput reumatoidnog artritisa ili lupusa. Upravo zbog toga izražena i dugotrajna suhoća očiju i usta ne bi se trebala mjesecima rješavati samo povećanjem unosa vode.

Rjeđi uzroci i simptomi koji zaslužuju dodatnu pažnju

Rjeđe se problem sa stvaranjem sline može javiti nakon ozbiljnije ozljede glave. Određeni živci učestvuju u kontroli funkcije žlijezda slinovnica, pa povreda može utjecati na njihov normalan rad.

Ako se suha usta prvi put pojave nakon saobraćajne nesreće, pada ili snažnog udarca u glavu, korisno je to obavezno spomenuti ljekaru. To je posebno važno ako se istovremeno javljaju i drugi neurološki simptomi.

U svakodnevnom životu ipak su mnogo češći jednostavniji uzroci poput manjeg unosa tekućine, disanja na usta ili nuspojava terapije. Upravo zato nije potrebno odmah pomisliti na najteži mogući scenario kada se pojavi povremena suhoća.

Veću pažnju zaslužuje simptom koji traje, postaje učestaliji ili počinje stvarati praktične probleme. Osoba može primijetiti da joj je teže žvakati i gutati suhu hranu, da jezik ili sluznica peku ili da se neugodan zadah pojavljuje češće nego ranije.

Mogu se javiti i problemi sa zubima i desnima. Slina prirodno učestvuje u zaštiti usne šupljine, pa njen dugotrajan nedostatak može povećati rizik od određenih dentalnih problema.

Posebno je korisno obratiti pažnju ako se uz suha usta javljaju stalna žeđ i učestalo mokrenje, izrazita suhoća očiju, žgaravica, nadraženo grlo, dugotrajan umor ili drugi simptomi koji se ne mogu jednostavno objasniti dnevnim navikama.

Povremeno buđenje sa suhim ustima nakon vruće noći ili dan proveden bez dovoljno vode ne mora predstavljati razlog za zabrinutost. Sasvim drugačija situacija je kada problem traje sedmicama, ponavlja se gotovo svakodnevno ili se postepeno pogoršava.

U takvim okolnostima samo povećanje unosa vode možda neće riješiti problem ako osnovni uzrok nije dehidracija. Ljekarski pregled može pomoći da se procijeni postoji li veza s lijekovima, disanjem, hormonskim promjenama, refluksom ili određenim zdravstvenim stanjem.

Najvažnije je ne zanemarivati promjenu koja postane stalna. Suha usta mogu biti potpuno bezazlena i privremena, ali kada se pretvore u svakodnevni simptom, vrijedi potražiti razlog. Upravo razlikovanje prolazne žeđi od dugotrajnog smanjenog lučenja sline može biti prvi korak prema rješavanju problema i zaštiti zdravlja usne šupljine.

“`