U našem današnjem članku osvrnut ćemo se na zdravu ishranu, koja je postala takoreći trend u svijetu i sve više javnih ličnosti odlučuje se za promociju zdravog načina života. U svakom slučaju, ovakve stvari su definitivno za pohvalu jer kao što znamo, veliki broj ljudi na balkanu ima probleme sa gojaznošću i prema dostupnim podatcima, svake godine bilježi se sve veći porast oboljelih od teških hroničnih bolesti koje su uzrokovane prekomjernom kilažom.
Današnji način života je svakako posebna tema o kojoj možemo voditi diskusiju satima, međutim neosporiva je činjenica da svi živimo ubrzanim načinom života tokom kojeg često konzumiramo nezdravu i visokokaloričnu hranu koja šteti našem organizmu. Uslijed nedostatka vremena, često se odlučujemo konzumirati hamburgere, prženu i previše začinjenu hranu koja u sebi ima mnogo više nezdravih tvari nego onih koji bi pozitivno uticali na naš organizam.
Jedna od javnih ličnosti koja također promoviše zdrav način života jeste naša poznata teniserka Ana Ivanović, koja je pored uspješne karijere o kojoj svi mediji neprestano pišu, veliku pažnju zaokupirala i svojim izgledom. Iako je majka dvoje djece, a uskoro očekuje i treće, ona je uspjela zadržati zavidnu liniju i problem sa kilažom nije na njenom spisku, na čemu joj zasigurno zavidi mnogo mlađih djevojaka od nje.
Nedavno je za jedan domaći medij odlučila otkriti kakav je to način njene ishrane a tom prilikom izjavila je da itekako pazi na namjernice koje kupuje i u njenom jelovniku najčešće se pronalazi zdravo povrće kao što je mrkva, zelena salata, krastavci i paradajz a zatim sve to zalije prelivom i doda namjernicu po svom izboru, a najčešće su to orasi koji su bogati kvalitetnim nutrijentima. Svojoj djeci je već od malih nogu odlučila usaditi zdrave navike i kako navodi, često bi spremila i manje kvalitetne obroke međutim s obzirom da su njeni nasljednici još uvijek u razvoju, trudi se prilagoditi način ishrane da bude što kvalitetniji.
“I u krugu moje porodice televizor je bio isključen, da pričamo dok ručamo… Limitiramo i naše vreme na telefonu kad smo sa njima, ajped nemamo. Važna nam je komunikacija sa decom, da ih čujemo i razumemo. Mi organizujemo dan dinamično, dosta vremena provodimo napolju… Oni vole da čitaju, crtaju, igraju se autićima… Oni, iskreno, i ne traže jer ne znaju za to” – kazala je Ana.
