Kao što možete zaključiti po naslovu našeg današnjeg članka, ponovo vam donosimo nekoliko savjeta za održavanje dobrog zdravstvenog stanja a ujedno ova tema bi mogla biti zanimljiva i svima onima koji muče muku sa gojaznošću i skidanjem kilograma.
Gojaznost je postao jedan od vodećih problema kada su u pitanju zemlje balkana, a razlog zbog čega svake godine imamo sve veći broj pacijenata koji pate od holesterola i dijabetesa jeste konzumacija nezdrave hrane, najčešće “brze hrane” sa čijim pretjeranim unosom uništavamo crijevnu floru. Kao rezultat toga, često se javljaju problemi sa zatvorom, plinovima ili nekim drugim simptomom, a ono što će vam mnogi ljekari starije generacije preporučiti jeste porcija okruglih žitarica poznatijih kao proso.
To će olakšati oporavak vašeg želuca i crijevna flora neće biti opterećena sa ovom namjernicom, koja je također korisna za sve one koji imaju srčane bolesti, kao i one koji imaju problema s krvnim tlakom i holesterolom. Naravno, nije riječ o jedinstvenom i magičnom lijeku koji može nadomjestiti redovnu terapiju kod osobe već narušenog zdravlja, međutim definitivno vam može pomoći u određenoj mjeri.
Pored toga, proso također sadrži kalcij i magnezij, a obje tvari su neophodne za pravilan rad našeg srca, kao i za održavanje normalnog krvnog pritiska. Kalcij u prosu je koristan za održavanje zdravih kostiju, krvnih žila, mišića i živaca, kao i za pravilan rad živaca. Osim navedenih vitamina, proso ima i željeza, pa je korisno za osobe koje se susreću sa ovim problemom.
Mnogi pojedinci koji su pokušali smršaviti imaju pozitivno iskustvo s prosom. Budući da potiče bolju probavu, idealna je namjernica za sve koji žele izgubiti višak kilograma i smanjiti svoju gojaznost. U isto vrijeme proso treba konzumirati ako želite pročistiti organizam i vaša crijeva jer pomaže u izbacivanju viška tekućine iz organizma, pročišćava mokraćne kanale i čisti bubrege, a kako je poznato, blagotvoran je i za osobe koje imaju bubrežni kamenac.
