Brak je zajednica koju je danas sve teže održati i traži puno truda i zajedničkog rada oba supružnika. Ako se stvari prepuste kolotečini dolazi do pojave negativnih osjećanja.
Brakovi se često smatraju sigurnom lukom, mjestom koje pruža razumijevanje, pomoć i osjećaj predanosti. U početku sve izgleda jednostavno. Postoje planovi, obećanja i uvjerenje da će se problemi lako riješiti jer postoji ljubav. Međutim, svakodnevni život postupno umanjuje idealiziranu sliku zajedničkog života. Dug se povećava, umor postaje stalan problem, a komunikacija se prvenstveno ograničava na rasprave o financijama, djeci ili dnevnim planovima.
Upravo u tom razdoblju mnoge žene počinju osjećati snažno nezadovoljstvo, što u konačnici može dovesti do prezira prema partneru. Sukob između očekivanja i stvarnog svijeta. Mnoge žene ulaze u brak sa specifičnom, iako često nesvjesnom, koncepcijom o tome kako bi njihov supružnik trebao izgledati. Ova slika prikazuje dostupnost emocionalne podrške, sudjelovanje u obiteljskim aktivnostima i sklonost kompromisu.
Kada se nakon nekoliko godina pokaže da partner ne slijedi ta očekivanja, dolazi do razočaranja. Problem dodatno komplicira nedostatak svijesti o tim ciljevima među muškarcima. Ako se o tim temama otvoreno ne raspravlja, žena može vjerovati da je sve u redu jer nema otvorenog spora. Razlika između onoga što se očekuje i onoga što se prima s vremenom dovodi do razočaranja. Biti dio rutine kojoj je nedostajala emocionalna intimnost. Jedna od najčešćih pritužbi žena je gubitak romantike.
- Male radnje koje su prije bile uobičajene, poput slanja poruka, grljenja, komplimenata ili izlaska u grad, sada su samo dio redovnog rasporeda. Umjesto toga, pojavljuje se dosljedno ponašanje koje pretpostavlja da će partner uvijek biti prisutan. Mnoge žene smatraju da ovi mali detalji imaju značajan emocionalni utjecaj. Kada više nisu prisutni, razvija se osjećaj da nisu značajni, da se ne prepoznaju i da se njihovi napori uzimaju zdravo za gotovo.
Pažnja se često zanemaruje kako je i bilo namijenjeno, ali to ostavlja značajan emocionalni dojam. Neprimjetan teret svakodnevnih zadataka. Neravnomjerna raspodjela rada jedan je od najčešćih uzroka sukoba u braku. U mnogim obiteljima žene i dalje sudjeluju u većini kućanskih poslova, brizi za djecu i planiranju obiteljskih aktivnosti. Unatoč zajedničkim naporima, one bi trebale biti vodeći stup doma. Na kraju, ovaj stres postaje dojam umora.
Kada žena prepozna da njezin supružnik ne preuzima inicijativu ili ne obraća pažnju na ono što radi, može se pojaviti ljutnja. Ako se ova situacija ponavlja svaki dan, prezir može lako preuzeti kontrolu. Razgovori koji se nikada nisu vodili. Mnogi parovi će na kraju odustati od rasprave o tome što im zapravo uzrokuje nevolju. Uzroci su različiti. Neki ljudi izbjegavaju sukob, neki vjeruju da ih partner ionako neće razumjeti, a neki su jednostavno previše iscrpljeni. Međutim, neizgovorena pitanja ne nestaju sama od sebe.
Žene često vjeruju da se o njima ne brine ili da se njihovi problemi zanemaruju. Kada se pokušaji komunikacije odbijaju, na njih se odgovara ismijavanjem ili agresijom, povjerenje u proces se postupno gubi. Udaljenost između emocionalne strane i glavne teme tada se povećava. Varijacije tijekom godina braka Ljudi se razvijaju, a trajanje braka je dovoljno dugo da promjene postanu očite. Prisutnost djece, promjene u karijeri, gubitak vremena ili financijske poteškoće mogu imati značajan utjecaj na osobni identitet.
Mnoge žene vjeruju da su u toj potrazi žrtvovale dio svoje osobnosti. Ako partner ne prepoznaje te unutarnje borbe ili ih ignorira, žena može vjerovati da je sama u svakoj situaciji. Nedostatak pomoći tijekom osobnih transformacija često može dovesti do gorčine. Metode smanjenja količine nezadovoljstva. Dostupno je nekoliko metoda za ublažavanje problema prije nego što postane prezir. Stalna i točna komunikacija važna je jer razjašnjava očekivanja i emocije.
Ključno je raspravljati o problemima dok su još mali, umjesto da se rasprava odgađa dok ne postanu nepodnošljivi. Zajednički napori u vezi, uključujući pažnju, poštovanje i razumijevanje, imaju značajnu ulogu u održavanju intimnosti. Ravnomjernija raspodjela odgovornosti može značajno smanjiti percepciju nepravde i umora. Također je važno da obje strane imaju prostora za sebe, vlastite brige i osobni rast. Kada se problemi čine prevelikima, stručna pomoć može biti korisna u vraćanju ravnoteže između obje strane.
