Danas gotovo ništa što se komercijalno proizvodi nije zdravo za konzumaciju jer više nije namjera da se ljudi prehrane, već da se navuku na proizvod i nastave kupovati. Danas otkrivamo kako je sok uništio nekome jetru.
Jetra je složen organ koji ima više funkcija u tijelu, razgrađuje toksine, proizvodi žuč i regulira metabolizam. Uobičajeno je da se problemi pojave, a da ih osoba ne primijeti, stoga nastavite čitati kako biste saznali sve što trebate znati o cirozi. Ciroza je dugotrajno stanje koje uzrokuje odumiranje zdravih stanica jetre i njihovu zamjenu disfunkcionalnim ožiljnim tkivom. Ovaj postupak nije brz, ali je dosljedan. Kada je ožiljno područje veliko, funkcija jetre bit će znatno narušena, što će dovesti do raznih komplikacija, uključujući potpuni gubitak funkcije jetre.
- Ciroza nije trenutna. To je bolest koja napreduje u fazama, prvo: nakupljanje masti u jetri (steatoza), zatim: razvoj fibroznog tkiva i konačno: zatajenje jetre. Razumijevanje ranih simptoma i uzroka može biti od velike važnosti u izbjegavanju najtežih scenarija. Tjelesni simptomi se obično ignoriraju (a to je lako učiniti). Jedna od najvećih briga s dijagnozom ciroze je da su simptomi u ranim fazama gotovo neprimjetni ili potpuno odsutni. Mnogi pojedinci godinama ne prepoznaju ništa značajno.
Međutim, kako se bolest pogoršava, tijelo postaje svjesnije problema. Najčešći rani simptomi uključuju umor, slabost, mučninu i gubitak interesa za hranu. Druga osoba također može prepoznati gubitak težine koji nije praćen uzrokom, kao i bol ili nelagodu u gornjem desnom dijelu trbuha. Kako jetra pati od oštećenja, simptomi postaju teži i očitiji. Žutica se prepoznaje po žutoj boji kože i bjeloočnica, što je znak zatajenja jetre. Ostali uobičajeni simptomi su svrbež kože, tamna mokraća, povećano izlučivanje tekućine u trbušnoj šupljini (ascites) i oticanje nogu. U uznapredovalim fazama, neurološki simptomi poput zbunjenosti, promjena u ponašanju ili čak kome uzrokovani su nakupljanjem toksina u jetri koji se ne mogu filtrirati.
Kasne posljedice uključuju probleme sa zgrušavanjem krvi, infekcije i proširene vene jednjaka (varikozitete), što sve može dovesti do životno opasnog unutarnjeg krvarenja. Tko je u riziku: uzroci i čimbenici rizika Najčešći povezani uzrok ciroze je dugotrajna, prekomjerna konzumacija alkohola. Tijekom vremena, alkohol će uzrokovati trajno oštećenje stanica jetre, što će dovesti do upale i eritrocita. Osim alkohola, primarni uzroci bolesti jetre su kronične infekcije virusima hepatitisa B i C, a ovi virusi također dovode do progresivnog oštećenja jetre.
Međutim, ciroza nije samo problem onih koji konzumiraju alkohol. Prepoznaje se i kod osoba koje nemaju povijest konzumacije alkohola, što se pripisuje sve većem broju slučajeva nealkoholne masne bolesti jetre (NAFLD). Ovaj oblik oštećenja jetre povezan je s pretilošću, inzulinskom rezistencijom, dijabetesom tipa 2 i lošom prehranom. Jedan primjer je slučaj Alison Johnson, žene srednjih godina koja je imala cirozu unatoč tome što nije pila alkohol. Pogoršanje njezina zdravlja uzrokovano je dugotrajnom konzumacijom velikih količina industrijski proizvedenih sokova, nedostatkom aktivnosti i prekomjernom težinom. Ovaj scenarij posebno je vidljiv iz činjenice da su čak i ljudi koji sebe smatraju “prosječnima” i dalje podložni riziku.
Kako izbjeći ozbiljne posljedice: navike koje čuvaju jetru. Prevencija ciroze ne ovisi isključivo o izbjegavanju alkohola. Radi se o cijelom nizu svakodnevnih odluka koje čuvaju zdravlje jetre. Prvi korak je održavanje zdrave težine i izbjegavanje sjedilačkog načina života. Redovita tjelesna aktivnost i zdrava i uravnotežena prehrana smanjuju vjerojatnost nastanka masne jetre. Također je važno ograničiti konzumaciju pakiranih šećera, rafiniranih ugljikohidrata i masnih kiselina koje su već u zraku. Hrana bogata vlaknima, antioksidansima i biljnim mastima (poput maslinovog ulja) korisna je u održavanju zdrave funkcije jetre.
Onima kojima je već dijagnosticiran hepatitis savjetuje se da točno slijede preporuke svog liječnika i da redovito procjenjuju zdravlje jetre. Također, ključno je zaštititi se od hepatitisa B, jer se ovaj virus prvenstveno izbjegava. Osim toga, redoviti liječnički pregledi i laboratorijski testovi specifični za jetru pomažu u prepoznavanju promjena koje ukazuju na početak oštećenja jetre.
