Stiglo nam je ljeto a sa njim i visoke temperature i sunčani dani. Medicinski stručnjaci već godinama upozoravaju da se kretanje treba ograničiti na rane jutarnje ili večernje sate.
Pojedinci zaposleni u pekarnicama ili industrijama u blizini visokih peći u opasnosti su od toplinskog udara, kao i neoprezni vozači u pregrijanim vozilima, kamperi koji se odmaraju u neadekvatno opremljenim šatorima i drugi u sličnim situacijama. Toplinski udar je uzrokovan naglim i pretjeranim porastom tjelesne temperature, uz nemogućnost tijela da tu temperaturu regulira unutar normalnih parametara. Ovo se stanje obično manifestira tijekom ljetnih mjeseci kada povećana razina vlage onemogućuje učinkovitost znojenja.
U takvim okolnostima tjelesna temperatura može kontinuirano eskalirati, dosežući vrijednosti i do 40 Celzijevih stupnjeva. Takve ekstremne temperature mogu narušiti funkcioniranje središnjeg živčanog sustava, što dovodi do simptoma kao što su delirij, konvulzije i potencijalno koma. Ako ovo stanje potraje, može rezultirati trajnim oštećenjem i neurološkim oštećenjem. Kao odgovor na ovu kritičnu situaciju, tijelo pokreće sustavnu reakciju koja može kulminirati šokom. Simptomi: nelagoda i grčevi vrtoglavica žeđ slabost Pojedinac doživljava prestanak znojenja, praćen jakom glavoboljom, tinitusom i lupanjem srca u prsima.
Koža je suha i crvenila, a puls slab i izrazito ubrzan. Toplinski udar se očituje iznenada i neočekivano, karakteriziran naglim kolapsom praćenim padom krvnog tlaka. Ovo akutno stanje je ozbiljno, uzrokovano neuspjehom tijela da regulira svoju temperaturu. U najkritičnijim slučajevima može dovesti do kome, pa čak i smrti oboljele osobe. Stoga je nužna hitna medicinska intervencija. U slučaju toplinskog ili sunčanog udara, potrebno je odmah poduzeti mjere za pokretanje mjera hlađenja. Pojedinca treba premjestiti u zasjenjeno područje, skinuti odjeću i temeljito ohladiti hladnom vodom.
- Također je važno bez odlaganja kontaktirati hitnu medicinsku pomoć. U slučaju toplinskog udara, sposobnost tijela za termoregulaciju je ugrožena, što dovodi do mogućeg pregrijavanja ili, u određenim situacijama, hlađenja. Posljedično, u težim slučajevima postaje potrebno kontinuirano pratiti tjelesnu temperaturu pojedinca i po potrebi primijeniti odgovarajuće mjere hlađenja ili zagrijavanja. U Domu zdravlja Novi Sad ističu ključnu važnost nadoknade izgubljene tečnosti i minerala.
Bonus tekst:
Češnjak, cijenjen zbog svog snažnog okusa i mirisa, jedna je od najstarijih ljekovitih biljaka, koja je značajno utjecala na globalnu kulturu i prirodne prakse liječenja kroz povijest. S nasljeđem dugim više od pet tisućljeća, češnjak potječe iz središnje Azije i od tada se proširio u razne dijelove svijeta. Bogata hranjivim tvarima, jača imunološki sustav i pruža brojne zdravstvene dobrobiti. Primarni aktivni spoj u češnjaku, alicin, poznat je po svojim antibakterijskim, antivirusnim, antifungalnim i antiparazitnim učincima. U egipatskoj kulturi češnjak je bio vrlo cijenjen kao sveta biljka; davan je robovima kako bi povećao njihovu snagu i otpornost, a otkriven je i u grobnicama faraona.
U staroj Grčkoj i Rimu sportaši su uzimali češnjak prije natjecanja, dok su ga vojnici konzumirali prije odlaska u bitku kako bi poboljšali izdržljivost, snagu i otpornost na bolesti. Do 6. stoljeća češnjak je stigao u Indiju i Kinu, gdje su prepoznata njegova ljekovita svojstva. S obzirom na svoje kulinarske i terapeutske vrline, češnjak je neizostavan sastojak svake kuhinje i obroka. Ima značajnu važnost u ishrani, a djeluje kao začin gotovo svim vrstama jela. U modernom društvu mnogi ga pojedinci smatraju prirodnim antibiotikom koji pomaže tijelu u borbi protiv raznih bolesti. Preporuča se redovita konzumacija u sirovom obliku, a neugodnog zadaha možete se riješiti upotrebom soka od limuna, jabuke, mente, mlijeka, žvakanjem zrna kave ili u kombinaciji s maslinovim uljem.
