Bundevu svi asociramo sa jesenjim mjesecima i sve više sa Noću vještica iako to nije dio balkanskih kultura. Danas vam otkrivamo jedan recept od bundeve koji je jako zdrav.
Danas raspravljamo o bundevi, koja je trenutno dostupna za kupnju i ima značajne koristi za naše zdravlje. U nastavku vam donosimo metodu pripreme pravog proizvoda. U posljednje vrijeme sve više ljudi prepoznaje da prirodni lijekovi postaju sve popularniji kao način očuvanja zdravlja, posebno u pogledu kolesterola i cirkulacije.
Unatoč uobičajenoj praksi uzimanja tableta, postoje i namirnice koje su dovoljno snažne da traju dulje vrijeme zbog svog sastava. Jedna od njih je bundeva, koja je lako dostupna i cijenjena je u tradicionalnoj medicini, a danas je i sami liječnici sve više uzimaju kao dodatak liječenju. Ono što bundevu čini posebnom jest kombinacija njezinih nutritivnih sastojaka: vlakana, vitamina, minerala i prirodnih enzima.
- Kada se pravilno koristi, može pomoći tijelu u uklanjanju čistoće krvnih žila, uklanjanju nakupljenog kolesterola i pružanju osjećaja vedrine i energije. Postupak je jednostavan i traje samo četiri tjedna, ne zahtijeva posebne troškove ili složene pripreme i besplatan je.
A što je s bundevom? Bundeva nije samo povrće koje se koristi u kuhanoj hrani na pari ili pečenim proizvodima. To je pravo skriveno blago. Puna je vitamina A, B, C i E, kao i minerala poput kalija, magnezija, željeza i cinka. Osim toga, sadrži pektin, vlakna koja su ključna za smanjenje količine lošeg kolesterola u krvi (LDL).
Njezina narančasta boja potječe od beta-karotena, antioksidansa koji štiti stanice od oštećenja i podržava zdravlje srca i krvnih žila. Upravo zbog tih svojstava bundeva se sve više smatra prirodnim tretmanom za osobe s visokom razinom triglicerida. Jednostavna priprema vitaminske bombe. Za tretman vam je potrebno samo 100 miligrama svježe bundeve.
- Najučinkovitije je odabrati organske bundeve, a najkorisnije rješenje je ako je možete sami uzgojiti. Prilikom pripreme nemojte je kuhati ili peći, konzumira se takva kakva jest.
Postupak: Uklonite gornjih 100 mg svježe bundeve. Podijelite je na manje komadiće, a zatim je stavite u blender. Dodajte malo vode (samo toliko da se masa teže razdvoji). Pomiješajte sastojke u blenderu nekoliko minuta kako biste stvorili smoothie. Ovom metodom dobiva se autentični prirodni eliksir; napitak bogat vitaminima, mineralima i vlaknima, ali bez dodatnih sastojaka ili šećera.
Kako učinkovito koristiti napitak Da bi tretman bio uspješan, smoothie od bundeve konzumira se svako jutro nakon prazna želuca. Preporučuje se konzumiranje oko 15-20 minuta prije doručka, što će tijelu omogućiti da apsorbira sve hranjive tvari. Ključno je ne dodavati šećer, med, mlijeko ili druga sladila tijekom četverotjednog tretmana.
- Tipično stanje bundeve je dovoljno hranjivih tvari i nedostaju joj dodatni zahtjevi. Što se događa u tijelu kao rezultat tretmana? Redovitom konzumacijom napitka, aktivni sastojci bundeve počinju ulaziti u krvne žile.
Vlakna i antioksidansi vežu se za masti i olakšavaju njihovo izbacivanje putem urina. To potiče uklanjanje plaka iz arterija i smanjuje razinu kolesterola. Nakon nekoliko dana već možete primijetiti prve promjene – osjećaj lakoće, poboljšanu probavu i više energije. Nakon nekoliko tjedana, učinci su još očitiji: povećana cirkulacija, manji umor i ujednačeniji krvni tlak. Drugi primjećuju da im je koža zategnutija i da imaju veći stupanj fokusa.
Razlike u sastavu krvi Jedna od najznačajnijih posljedica dosljedne konzumacije bundeva je povećanje broja krvnih stanica. Rezultati pokazuju da se nakon četiri tjedna liječenja postotak lošeg kolesterola značajno smanjuje, dok se postotak dobrog kolesterola (HDL) povećava.
To je od velikog značaja u prevenciji kardiovaskularnih bolesti, srčanih i moždanih udara. Liječnici savjetuju da se ovaj prirodni postupak smatra značajnim dodatkom medicinskom liječenju, posebno za pacijente s blagim do umjerenim povećanjem sadržaja masnoće u krvi. Tko je sposoban koristiti ovu terapiju?
- Mnogi ljudi su zaštićeni od štetnih učinaka vina od bundeve, jer nema zabilježenih slučajeva nuspojava. Prikladno je i za stare i za mlade, žene i muškarce. Posebno je korisno za pojedince koji žele prirodan pristup održavanju zdravlja srca i krvnih žila.
Međutim, važno je prepoznati da se osobe s visokim kolesterolom ili trigliceridima ne bi trebale oslanjati isključivo na ovu metodu. U tom slučaju morate posjetiti liječničku ordinaciju i slijediti preporučene postupke. Napomena: Druge prirodne terapije su značajne, ali nisu magično rješenje. Ako se suočavate s ozbiljnim zdravstvenim problemima, bundevu smatrajte moćnim saveznikom.
Ali nemojte misliti da će to zamijeniti medicinski tretman. Najučinkovitiji rezultati postižu se kada se liječenje kombinira sa zdravom prehranom, redovitom tjelovježbom i upravljanjem stresom.
