Naš kardiovaskularni sistem je ključan za rad cijelog organizma i jako treba voditi računa o svim signalima koje nam tijelo šalje. Donoismo vam savjete jednog od najpoznatijih kardiologa.
Srce je središte rada našeg tijela i bez njega ništa ne bi bilo moguće. Unatoč važnosti ove varijable, mnogi je ljudi zanemaruju dok se ne pojave ozbiljni problemi. Vodeći kardiolozi dosljedno savjetuju da su bolesti srca i krvožilnih bolesti uzrok smrti broj jedan na planetu, a najzabrinjavajući aspekt je to što se simptomi često zanemaruju ili pripisuju nečemu što se smatra bezopasnim. Stoga stručnjaci preporučuju da obratimo pozornost na nekoliko očitih simptoma koji bi mogli upućivati na odlazak kod kardiologa i detaljnu analizu srca. Prvi i najočitiji znak je bol u prsima.
- Nije svaka bol uzrokovana srcem, ali ako je povezana s pritiskom, stezanjem ili osjećajem peckanja u predjelu prsnog koša, ovo područje, posebno rame, vrat, leđa ili ruka, može biti ozbiljan problem. Ove simptome nikada ne smijete zanemariti, oni mogu ukazivati na anginu pektoris ili srčani udar. Kardiolozi savjetuju da se svaka bol u prsima koja traje dulje od nekoliko minuta i ne prestaje pri prestanku treba smatrati trenutnom. Još jedan pokazatelj na koji treba obratiti pozornost je kratkoća daha.
Ako imate ograničen dah pri svakom naporu, kao što je penjanje stepenicama ili brže hodanje, a to nikada prije niste doživjeli, vaše srce možda pokušava prenijeti upozorenje. Kada srce ne može učinkovito pumpati krv, pluća i drugi organi neće dobiti dovoljnu količinu kisika, što uzrokuje osjećaj preopterećenosti i nedostatka zraka. Osobito morate obratiti pozornost na svoje disanje ako imate kratak dah dok ste mirni ili ležite. Treći najznačajniji simptom je nepravilan rad srca ili nepravilan ritam. Ako mislite da vam srce radi malo brže ili sporije nego inače, bez razloga ili razloga, to nije dobar znak.
Povremene nestalne palpitacije mogu biti uzrokovane stresom ili kofeinom, ali česti abnormalni ritmovi mogu ukazivati na ozbiljan problem s električnim signalima srca i treba ih pregledati. Kardiolozi upozoravaju da su nepravilni ritmovi opasni jer povećavaju vjerojatnost moždanog udara i srčanog zastoja. Još jedan uobičajeni pokazatelj je umor i nedostatak energije bez vidljivog razloga. Osjećate li neobičan umor i nedostatak energije, čak i nakon dobro prospavane noći, pa čak i nakon male aktivnosti, moguće je da vaše srce ne radi kako bi trebalo.
Ovaj simptom posebno je značajan za žene, budući da je bolest srca tipično rjeđa kod žena nego kod muškaraca. Ostali simptomi srčanih problema uključuju umor, otežano disanje ili oticanje nogu, gležnjeva ili stopala. Kada srce nije u stanju učinkovito proizvoditi krv, tekućina se nakuplja u tijelu, obično u donjim ekstremitetima. Neki pojedinci primjećuju da su im cipele tijesne ili da se čini da su im prsti i stopala izrasli tijekom dana. To može biti znak zatajenja srca i treba ga pregledati stručnjak. Drugi liječnici također upozoravaju na vrtoglavicu i umor.
Ako povremeno osjećate gubitak ravnoteže ili umor, to bi moglo biti zbog smanjene opskrbe mozga krvlju, što je često povezano sa srčanim problemima. Osim toga, stručnjaci preporučuju da ne zanemarite stalni kašalj, hladan znoj, brzo umaranje ili pritisak u želucu. Sve se to povezuje s radom srca, a ljudi često vjeruju da se radi samo o umoru, nedostatku sna ili problemima s probavom. Vrhunski kardiolozi daju prioritet prevenciji kao značajnoj ulozi. Ne smijete odgađati postizanje najgorih simptoma, ali je od vitalnog značaja redovito se kontrolirati, pogotovo ako u obitelji postoje srčani bolesnici, ako imate visok krvni tlak, dijabetes, pretilost ili pušite.
Zdrav način života, uravnotežena prehrana, redovita tjelovježba i izbjegavanje stresa značajno utječu na prevenciju srčanih bolesti. Zaključak je jednostavan: ako imate bilo koji od navedenih simptoma, nemojte ga ignorirati. Srce nam neprestano šalje poruke upozorenja, ali samo ih trebamo prepoznati u pravo vrijeme. Pravovremeni odlazak kardiologu može spasiti život, jer svaka sekunda srca je važna.
