Mozgalice, zagonetke, psihološki testovi i optičke iluzije su jako popularne na društvenim mrežama. Onni nam pomažu da provjerimo koliko je velika naša moć zapažanja i da li imamo oko za detalje.
Ukrajinski umjetnik Oleg Shupliak poznat je po intrigantnim optičkim iluzijama koje stvara, a jedna od njegovih najtežih slika izazvat će vas. U karikaturi je prikazao četiri žene, od kojih je samo jedna u početku vidljiva. Za lociranje ostalih trebat ćete se malo pomučiti, a samo dva posto pojedinaca može vidjeti sve četiri žene na fotografiji.
- U početku, promatrate ženu s dugom kosom koja struji u suknji, odmah je prepoznatljiva. Druga je žena prikazana u profilu i u drugoj drži rupčić, dok je treću ženu nešto teže locirati – lice joj se zapravo nalazi na dlanu prve žene.Da biste prepoznali četvrtu ženu na crtežu, morate se fokusirati na trbuh prve žene, jer se na njemu nalazi par usana, to će otkriti posljednju ženu na portretu.
Bonus tekst:
Kačamak, nekada smatran hranom za manje sretne, sada se vraća kao jedinstveno, egzotično jelo. Proizvodi aromatizirani proizvod od kukuruzne krupice koja je bijela ili žuta, često se naziva kukuruzna krupica ili palenta. Budući da je bez glutena, palenta ne samo da može biti ukusan doručak, već se smatra i jednim od najzdravijih obroka koji su nam dostupni. Kukuruzna krupica puna je nutritivnih vrijednosti koje naše tijelo treba, uključujući vitamine A, E i razne vitamine B skupine, kao i razne minerale. Poznato je po visokim razinama fosfora, cinka, kalija, magnezija, mangana i selena.
Naime, palenta ima oko 380 kalorija na 100 grama, što uključuje oko 12,7% vode, 10,7% proteina, 73,3% ugljikohidrata, 4,3% masti i 2,3% celuloze. Ugljikohidrati i masti u kukuruznoj krupici povoljno utječu na naše zdravlje, posebice na rad crijeva. Sadržaj vlakana je značajan i dodani su složeni ugljikohidrati, ova kombinacija povećava osjećaj sitosti. Te se hranjive tvari unose sporije i potiču tipične probavne procese u crijevima. To je primarni uzrok blagotvornog djelovanja griza, neovisno o tome imamo li problema s probavom ili ne.
Osim toga, kukuruz je bogat karotenoidima, ti pigmenti, zajedno sa zdravim biljnim mastima, ključni su za učinkovito kretanje crijevnih mišića. Time se olakšava prevencija zatvora i regulira proces probave. Kukuruz je korisno jesti kao hranu s visokom koncentracijom zdravih masnoća, složenih ugljikohidrata i vlakana. Osim toga, ima značajnu ulogu u prevenciji kardiovaskularnih bolesti i promicanju zdravlja srca. Griz je koristan za djecu i dojenčad jer potiče zdraviju probavu i jača imunitet kroz čišćenje i poboljšanje crijevne flore. Za osobe s celijakijom ili upalom crijeva ključno je razumjeti da kukuruz ne može sadržavati gluten.
Zbog toga bi griz trebao biti dio tipične prehrane oboljelih od Chronove bolesti, crijevnih upala i dijabetesa. Antioksidansi u kukuruzu doprinose zaštiti crijeva i tijela od oksidativnog oštećenja izazvanog stresom. Uzroci dobrobiti griza za mršavljenje su očiti. Budući da kukuruz i griz imaju višestruke dobrobiti povezane s njima, često su uključeni u inicijative za mršavljenje kojima se teži mršavljenju. Krupica olakšava čišćenje crijeva i poboljšava probavu, a oboje je ključno za održavanje zdrave prehrane.
Osim toga, daje puno energije i ima malo kalorija, što rezultira time da je energija dobivena njime značajna u prehrani s kalorijskim ograničenjem. Na internetu se može pronaći nekoliko različitih recepata koji promoviraju brzu dijetu za mršavljenje koja se temelji na krupici. Međutim, nutricionisti su nas upozorili da prestroge dijete, posebice one koje izbacuju cijele klase namirnica, mogu biti štetne za naše zdravlje. Prehrana koja je jednako i proporcionalno bogata hranjivim tvarima u kombinaciji s redovitom tjelovježbom i promjenama načina života najučinkovitiji je način mršavljenja na zdrav i održiv način. Započinjanje dana grizom izvrstan je način za početak uravnoteženog plana obroka.
