Tema intimnih odnosa je i dalje u većini kultra tabu i ljudi se stide a o njima govore, iako se radi o jednoj od osnovnih ljudskih potreba. U nastavku saznajte više o ovoj temi.
Bez obzira na trajanje veze ili godine uključenih, brojni parovi povremeno razmišljaju može li se njihov intimni život smatrati „normalnim“. Često se postavlja pitanje: koja je odgovarajuća učestalost da se parovi upuštaju u seksualnu aktivnost? Da li postoji utvrđeni „prosek“ ili mjerilo kome treba težiti? Suvremena istraživanja pružila su konkretne statističke podatke koji nude uvid u varijacije u učestalosti intimnih odnosa u različitim fazama života. Ipak, ključno je naglasiti da se intimni život ne može kvantificirati samo brojčanim mjerama, jer faktori kao što su kvaliteta, emocionalna povezanost i bliskost često imaju jednak ili čak veći značaj.
- Istaknutu i široko referentnu studiju u ovoj oblasti proveli su istraživači sa Instituta Kinsei. Njihova istraga o obrascima seksualne aktivnosti u različitim starosnim grupama dala je specifične podatke koji mogu pomoći u uspostavljanju realističnijih očekivanja. Podaci pokazuju da se prosečna učestalost intimnih veza godišnje smanjuje kako osobe stare. Pojedinci u uzrastu od 18 do 29 godina učestvuju u ovoj aktivnosti otprilike 112 puta godišnje, što znači otprilike dva puta nedjeljno. Pojedinci u uzrastu od 30 do 39 godina učestvuju u ovoj aktivnosti otprilike 86 puta godišnje, što je otprilike 1,6 puta nedjeljno.
Pojedinci u starosnoj skupini od 40 do 49 godina bave se ovom aktivnošću otprilike 69 puta godišnje, što je otprilike 1,3 puta nedjeljno. Podaci sugerišu da seksualna aktivnost postigne vrh tijekom dvadesetih godina i da se zatim postupno smanjuje sa starenjem. Ipak, smanjenje učestalosti ne znači samo opadanje zadovoljstva ili intimnosti između partnera. Dok Kinzijevo istraživanje isključuje osobe starije od 50 godina, dodatne studije pružaju daljnji uvid u ovu temu.
Istraživači sa Sveučilišta u Mančesteru proveli su istraživanja koja otkrivaju da osobe starosti od 50 do 90 godina nastavljaju da se upuštaju u intimne odnose, iako sa smanjenim učešćem u poređenju sa ranijim fazama života. Uključivanje u seksualnu aktivnost u ovoj fazi života može predstavljati teškoće koje nastaju iz zdravstvenih problema, hormonskih fluktuacija ili smanjene fizičke izdržljivosti; međutim, to ne implicira njegovo potpuno odsustvo. Često parovi u ovoj demografskoj skupini ukazuju na povećan osjećaj emocionalne intimnosti i dublju povezanost koja prevazilazi potrebu za redovitim fizičkim bljeskom.
Starost pojedinca ne određuje samo učestalost polnih odnosa. Nekoliko faktora izravno utječe na seksualni život parova. Stručnjaci identificiraju nekoliko odabranih kao najznačajnije: Kako pojedinci stare, doživljavaju različite fizičke transformacije; žene prolaze kroz hormonske fluktuacije, dok se muškarci suočavaju sa postupnim smanjenjem razine testosterona. Pored toga, kronična stanja kao što su dijabetes, hipertenzija ili depresija mogu smanjiti libido i ometati mogućnosti za intimnost. U savremenom društvu stres je sveprisutan. Obaveze vezane za posao, obveze roditeljstva i financijski napori mogu doprinijeti smanjenju seksualne želje.
Često u parovima nedostaje vremena i energije za intimnost tijekom večeri, što, ako se ne pozbavi blagovremeno, može dovesti do emocionalne distance. Emocionalna povezanost je neophodna za postojanje fizičke bliskosti. Parovi koje karakteriše otvorena komunikacija, međusobno povjerenje i poštovanje teže da dožive ispunjeniji i zdraviji intimni život. Nasuprot tome, kada se pojavi emocionalna distanca, fizička bliskost se obično smanjuje. Kod žene, osobito tijekom menopauze, dolazi do pada razine estrogena, što može utjecati na vlagu, seksualnu želju i udobnost tijekom odnosa.
Kod muškaraca, nedostatak testosterona može dovesti do smanjenja libide i erektilne funkcije. Ipak, ova pitanja se često rješavaju uz pomoć medicinskog uputstva i podrške partnera. Podaci izvedeni iz ankete pružaju temeljni okvir; međutim, ne treba ih smatrati obveznim standardima. Svaki par funkcionira u skladu sa svojom jedinstvenom dinamikom. Dok se neki upuštaju u seksualne odnose više puta nedjeljno, drugi to mogu činiti samo nekoliko puta godišnje, a oba scenarija mogu dovesti do potpunog zadovoljstva. Ispunjavajući intimni život nije definiran pukim prosecima; nego ga karakteriše međusobno razumijevanje potreba, želja i ritam koji odgovaraju svime pojedincima. Za neke parove, intimnost se može manifestirati kao redovito vođenje ljubavi, dok za druge može biti u obliku nežnosti, nežnih dodira, smislenih razgovora i zajedničkog vremena.
