Na osnovu onoga što su objavili strani mediji, tablete melatonina dobivaju na sve većoj popularnosti širom svijeta, a naročito u Sjedinjenim Američkim Državama. Današnji tempo života kojeg živimo, koji je najblaže rečeno užurban i stresan, dovodi do toga da se sve veći broj ljudi upušta u konzumaciju određenih medikamenata za smirenje i lakši san.
Prema određenim izvorima, tablete melatonina dobivaju najveću popularnost na području Sjedinjenih Država, a svoju novostečenu popularnost ostvarile su kao novi produkt koji se pojavio na tržištu, a na to je uveliko utjecalo i nedavno povlačenje raznih opasnih sedativa i hipnotika iz apoteka. Nedavni medicinski izvještaji, koji su objavljeni u JAMA, pokazuju da se potrošnja melatonina među Amerikancima udvostručila u posljednjem desetljeću, međutim, mnogi još uvijek ne znaju za rizike koje nose visoke doze ovog relativno novog lijeka.
S obzirom da se mnogi odluče za konzumaciju na vlastitu odgovornost, posežu za tabletama ne razmišljajući o njihovim nuspojavama, koje mogu biti izuzetno opasne, naročito zbog toga što naše tijelo već proizvodi određene doze melatonina, a dodatnom konzumacijom samo podižemo nivo njegove prisutnosti u organizmu. Uslijed prevelike koncentracije, može imati štetne učinke a naročito ukoliko ga ne uzimamo po propisanoj dozi.
Kako se navodi, najniža učinkovita doza je jedan miligram, međutim, u zapadnim zemljama se veoma često uzimaju i znatno veće doze koje obuhvataju tablete od pet do deset miligrama. Na potencijalne rizike upozorila je i Aleksandra Dimitrijević, magistrica farmacije, koja je u svom saopštenju kazala da melatonin često koristimo kao primarno rješenje pri problemu nesanice, ali da moramo biti pažljivi sa njegovim doziranjem i upotrebom.
Navodeći kako registrirani lijekovi koji izazivaju ovisnost imaju štetne nuspojave i mogu se nabaviti samo na recept, farmaceutkinja je povukla paralelu s tabletama melatonina, budući da je melatonin dostupan bez recepta i smatra se suplementom, obično ga koriste mlađi pojedinci koji žele izbjeći sedative, a povećana pažnja pri korištenju je naročito potrebna u takvim slučajevima.
