U svijetu se veliki broj osoba bori sa viškom kilograma koji predstavljaju i ozbiljan zdravstveni problem .Postoje razne dijete i načini kako da smršate a mi vam danas donosimo jedno iskustvo.
Samanta Mulino se desetljećima borila sa svojom težinom. Pokušala je s brojnim dijetama, pićima i vježbama, ali rezultati su uvijek bili kratkotrajni. Sve se promijenilo kada je igrom slučaja pronašla jednostavnu, ali izuzetno učinkovitu metodu koju je htjela isprobati zajedno sa svojim suprugom. U početku su se složili da će ovaj mali eksperiment trajati samo 10 dana. Svako jutro na prazan želudac uzimali su mješavinu svježe cijeđenog limuna i kajenskog papra – natašte, bez odlaganja. Nakon nekoliko dana primijetili su promjene, a nakon 10 dana rezultati su bili zapanjujući.
- Samanta priznaje da su bili toliko sretni zbog te odluke da su bez pogovora odlučili nastaviti s takvim ponašanjem. Prva značajna promjena bio je gubitak osjećaja nadutosti, koji je trajao godinama, što je pomoglo njezinom suprugu da postigne željenu težinu po prvi put od mladosti. Portal Zdravlje i Ishrana objavio je da kombinacija limuna i kajenskog papra ima značajan detoksikacijski učinak, ubrzava metabolizam i pomaže u sagorijevanju masti. To bi objasnilo činjenicu da su rezultati Samanthe i njezinog supruga već bili vidljivi u tako kratkom razdoblju.
No, kako je naglasila, nije se radilo samo o mršavljenju; njezina se želja za jelom značajno smanjila i postalo je teže održavati novu težinu. S vremenom su odlučili eksperimentirati s različitim okusima i dodacima. Prvoj kombinaciji limuna i kajenskog papra počeli su dodavati kurkumu, kriške feferona, pa čak i nekoliko kapi ekstra djevičanskog ulja. Međutim, Samanta navodi da ne koriste ulje na dnevnoj bazi, već samo između dana. Prema njezinim riječima, ti dodaci nisu negativno utjecali na primarnu namjenu pića, već su ga obogatili novim okusima i dodatnim zdravstvenim dobrobitima. Prema nutricionistima portala “Stil Kurir”, kurkuma u kombinaciji s crnim paprom ima snažno protuupalno djelovanje, dok maslinovo ulje pomaže u održavanju zdravlja srca i krvnih žila.
Kombinacija svih ovih sastojaka u jednom napitku rezultira time da se ono smatra svojevrsnom “jutarnjom bombom” koja je zdrava, a osim toga, konzumira se na prazan želudac, što dodatno povećava njegovu učinkovitost. To je, čini se, bila tajna predanosti Samante i njezina supruga toj navici unatoč kraju izvornog plana. Ono što intrigira ovu priču je način na koji je prelazak na novi režim prehrane postao stil života. Samanta priznaje da je ranije odbacila mogućnost da bi nešto tako jednostavno dovelo do tako značajnih rezultata.
Nije se radilo o držanju strogih dijeta, propuštanju obroka ili pretjeranom iscrpljivanju, tajna je bila u maloj, dosljednoj jutarnjoj praksi koja je postala temelj njihova zdravijeg načina života. Također, njih dvoje su imali priliku podijeliti svoje iskustvo putem društvenih mreža, odaziv je bio neočekivano pozitivan. Mnogi od njih su tražili točnu proceduru, dok su neki izjavili da su prve rezultate vidjeli nakon nekoliko dana. Domaća stranica “Lepa i Srećna” napominje da su slični detox napici sve popularniji zbog jednostavnog dizajna i proračuna, čija je primarna prednost to što ne zahtijevaju posebne namirnice niti skupu opremu.
Danas Samanta i njezin suprug održavaju svoj dnevni režim, ne zbog nužde, već zbog želje. Čini se da imaju lakšu, zdraviju reputaciju i veću količinu energije tijekom dnevnih aktivnosti. Njihov narativ nam usađuje jednostavno rješenje koje je učinkovito, dovoljno je pronaći rješenje koje zadovoljava potrebe organizma i lako se može integrirati u dnevni režim. Mnogi ljudi još uvijek imaju problema s dijetama i restrikcijama, međutim, oni su dokaz male promjene, uz dosljednost, koja daje značajne rezultate.
