Ključno je da pojedinci ne budu podvrgnuti diskriminaciji ili kategorizaciji na temelju njihove vrijednosti, budući da svatko zaslužuje priliku uživati u ispunjenom životu u svojim poznim godinama i uživati u nagradama svog napornog rada. Međutim, postizanje takvog života zahtijeva sveobuhvatno razumijevanje uključenih načela. Ipak, evo nekoliko prijedloga kako postići dugu i ugodnu starost.
U razdoblju kasnog sazrijevanja bitno je napraviti korak unatrag i dopustiti si opuštanje uz razmišljanje o stečenom znanju i iskustvu. Životni ritam, od početka do kraja, obuhvaća niz izmjeničnih faza koje karakteriziraju opuštanje i napetost. U početku, dijete postoji u stanju mira, budući da odgovornost brige pada na roditelje. Kako pojedinac sazrijeva, stječe sposobnost samoodržanja. Djeca ovise o potpori odraslih, dok se odrasli oslanjaju na djecu samo ako postanu ranjiva i bespomoćna, slično stanju u djetinjstvu.
Roditelji nastavljaju pružati emocionalnu podršku svojoj djeci tijekom dana, umjesto da se oslanjaju na podršku svoje djece. Zrelost je vrijeme opuštanja, gdje je većina životnih zadataka obavljena i čovjek može razmišljati o svojim životnim iskustvima. Ova se faza može promatrati kao razdoblje postnapona. Ako tijekom ove faze tijelo i um nastave raditi pod visokim razinama stresa, preostale rezerve energije će se brzo iscrpiti. To je razlog zašto mnogi pojedinci odlaze u ranu mirovinu, jer više nemaju energije za puni život i uživanje u kasnijim fazama života.
Nakon što navršite 50 godina, postaje logično prijeći na rutinu koja štedi energiju, posebno usmjerenu na samoodržanje. Presudno je postupno smanjivanje fizičkog i psihičkog naprezanja uz aktivan pristup obradi svih životnih iskustava. Ove uvide pružio je psiholog Erik Erikson, koji je opsežno proučavao psihološke osobine povezane s različitim fazama života. Druga smjernica je dopustiti djeci da sama preuzimaju svoje odgovornosti.
Često nailazim na komentare koji izražavaju osjećaj da pojedincima, i muškarcima i ženama, nedostaje vremena za obavljanje svih važnih zadataka, čak i kad stare. Ovi važni zadaci često se vrte oko pomoći potpuno sposobnim odraslim osobama i samostalnoj djeci. Nije odgovornost roditelja da za svoju djecu čine sve što bi djeca sama trebala činiti. Pretjerana zaštita odraslih i želja da se zaradi više novca u njihovo ime, da im se osigura stan ili im se kupi automobil, označava želju da žive živote svoje djece, a ne svoje vlastite. To zadire u domenu odgovornosti odraslih i lišava ih mogućnosti da slijede svoje vlastite ciljeve.
Štiteći svoju djecu od odgovornosti i posljedica svojih postupaka, roditelji ih nenamjerno usmjeravaju na put uništenja. Iako je ključno pružiti im emocionalnu podršku i biti uz njih u trenucima stresa, jednako je važno njegovati istinsku ljubav i poštovanje njihove individualnosti, dopuštajući im da razviju vlastite snage i ostvare svoje težnje. Učiti djecu neovisnosti i samopouzdanju najvažnije je jer im to osigurava sposobnost da napreduju čak i nakon smrti roditelja. Za dobivanje vrijednih uvida u učinkovito roditeljstvo, “Razgovor s roditeljima” Donalda Woodsa Winnicotta odličan je izvor. Iskustvo treba prenositi, a ne nametati vlastiti skup pravila.
Prevladavajuća pogreška roditelja, koja rezultira iscrpljivanjem energije i rasipanjem vitalnosti, jest sklonost prenošenju vlastitih životnih načela na svoju odraslu djecu. Roditelji su uvjereni da posjeduju vrhunsko znanje o tome kako upravljati životom, koje odluke donositi, kako upravljati financijama, važnosti štednje, odabiru suputnika, pa čak i stvarima srca. Što ovo čini najraširenijim nesporazumom? U početku je važno prepoznati da je podučavanje i poučavanje štetan i štetan ciklus ponašanja. Sve informacije i vještine koje roditelji trebaju steći stječu tijekom vlastitog djetinjstva. Od rođenja do 3. godine majka prenosi znanje o djetetu i svijetu, dok otac služi kao uzor za učinkovitu društvenu integraciju do 12. godine. Osim toga, ne postoji daljnja radnja koju roditelji mogu ili trebaju uzeti. Djeca instinktivno oponašaju ponašanja koja opažaju u svojim obiteljima.
Roditelji često zanemaruju da oni i njihova djeca imaju različite osobnosti. Bitno je prepoznati da pojedinci, uključujući roditelje i djecu, mogu i trebaju imati različite vrijednosti, teže različitim ciljevima i imaju jedinstvene potrebe. Poštivanje sebe i drugih ne uključuje nametanje vlastitih potreba drugim odraslim osobama. Važno je suzdržati se od davanja neželjenih savjeta djeci, umjesto toga, dajte smjernice samo kada izraze istinsku potrebu za tim. Najvrjednija mudrost koju roditelji od 50 do 70 godina mogu prenijeti svojoj djeci jest znanje stečeno iz vlastitih životnih iskustava.
Isticanje zadivljujućih i ispunjavajućih aspekata srednje i kasne zrelosti ima značaj. Neophodno je njegovati osobne interese i hobije. Pokazivanje širine društvenih veza, uključujući prijatelje, romantične partnere, suputnike, poznanike i rođake, s kojima se sudjeluje u smislenoj komunikaciji je od vitalne važnosti. U kasnijim fazama života postoje zapanjujuće sličnosti između kasne odrasle dobi i djetinjstva kada je riječ o prioritetima. Kad pojedinci navrše 50 godina, već su dali mnogo i vrijeme je da se pripreme za žetvu nagrada. Ove nagrade su vrhunac životnog rada. Upornost u zadacima sadnje i uzgoja tijekom ovih godina protivi se prirodnom poretku stvari. Kasna zrelost znači uživanje u obilnoj žetvi.
