Današnji brzi ritam života rezultirao je pojavom brojnih bolesti od kojih su neke unatoč napretku moderne medicine i dalje neizlječive. Mnogi liječnici i nutricionisti snažno savjetuju provođenje preventivnih mjera i pravovremenu prilagodbu prehrane kako bi se izbjegla pojava i progresija ovih bolesti.
Današnji članak donosi životnu priču Billa Franklanda, umirovljenog liječnika koji je prešao 105. godinu života. Prema njegovim riječima, njegov zdrav način života bio je ključ njegove dugovječnosti. Savjetuje da određene proizvode odmah izbacimo iz prehrane, uključujući duhan, brzu hranu i kemijski obrađene sokove koji nisu svježe cijeđeni.
Česta je pojava da se za ručak poseže za brzom hranom kada je vrijeme ograničeno. Međutim, kada to postane uobičajena praksa, može dovesti do nepredviđenih posljedica u našim životima. S obzirom na pojavu viroza i gripe, liječnici savjetuju da je nužna povećana konzumacija vitamina i minerala kako bismo ojačali imunitet i suzbili štetne bakterije i toksine u tijelu. U nekim slučajevima, suplementi također mogu biti potrebni za održavanje optimalnog zdravlja.
Dr. Bill Frankland, poznati britanski liječnik i nutricionist koji svoju dugovječnost pripisuje hranjivim i zdravim prehrambenim navikama, živo se zainteresirao za ovu temu. Posebno se osvrnuo na temu duhanskih proizvoda, ozloglašenih po svom štetnom djelovanju na ljudski organizam i značajnom doprinosu razvoju raka i krvnih ugrušaka. Vrijedi napomenuti da je dr. Frankland u zavidnoj dobi i da su njegovi uvidi o zdravlju visoko cijenjeni.
Prema njegovim riječima, konzumacija duhanskih proizvoda nešto je najštetnije čemu čovjek može izložiti svoje tijelo. Naglašava važnost održavanja zdravih dišnih sustava, posebice u godinama. Također govori o raširenosti bolesti suvremenog doba kao što su kardiovaskularne bolesti i dijabetes. On tvrdi da je reguliranje vlastite prehrane primarni način izbjegavanja ovih tegoba, nakon čega slijedi bavljenje redovitom tjelesnom aktivnošću kako bi se spriječio njihov nastanak.
