Kardiovaskularne bolesti spadaju u vodeće u svijetu kada je u pitanju smrtnost a većina ljudi ne obraća pažnju na signale koje nam tijelo šalje u vidu raznih simptoma. U nastavku saznajte više.
Prepoznavanje ranih znakova zatajenja srca: Prepoznavanje malih simptoma koji mogu ukazivati na značajan problem. Unatoč uobičajenoj povezanosti srčanih problema sa specifičnim simptomima kao što su bol u prsima ili otežano disanje, istina je često složenija. Bolest srca ponekad se izražava na neuobičajene načine, što se može uočiti u dijelovima tijela koji nisu izravno povezani sa srcem, kao što su noge i stopala. Jedan od najranijih simptoma zatajenja srca je oticanje nogu i gležnjeva. Ova simptomatologija, koja se naziva edem, povezana je sa srcem i manifestira se kao rezultat zadržavanja tekućine u tijelu, obično u nogama i stopalima.
- Zatajenje srca je nesposobnost srca da učinkovito pumpa krv kroz tijelo, što rezultira nakupljanjem tekućine. To može dovesti do raznih simptoma, uključujući: Oticanje nogu, gležnjeva i stopala. Povećanje želuca. Odmah nakon debljanja dolazi do naglog porasta težine. Otežano disanje, osobito u ležećem položaju. Kronični umor i nedostatak energije. Smanjena sposobnost vježbanja. Kada se nakupi tekućina koju izlučuju pluća, može doći do osjećaja preopterećenosti ili nedostatka zraka, što je najizraženije tijekom noći ili tijekom tjelesne aktivnosti. Osim tipičnih simptoma, postoje manje očiti, ali jednako značajni simptomi koji mogu ukazivati na značajne kardiovaskularne probleme: Stalna mučnina i bol u trbuhu. Mučnina, osobito u kombinaciji s pritiskom ili bolom u prsima, ukazuje na srčani udar. Ovaj simptom je osobito čest kod žena.
Ako je mučnina popraćena bolom u prsima, vrtoglavicom ili umorom, odmah potražite liječničku pomoć. Hodanje s bolovima u nogama. Ako osjetite bol, pritisak ili oštru ozljedu listova tijekom hodanja, to bi moglo ukazivati na perifernu arterijsku bolest (PAD), što je pokazatelj slabe cirkulacije i začepljenih arterija koje dovode krv u noge. Bol u lijevoj ruci. Bol u lijevom ramenu, ruci ili čeljusti može ukazivati na srčani udar. Bol može biti tupa, žaruća ili probadajuća. Ova kombinacija simptoma, zajedno s asfiksijom ili mučninom, zahtijeva hitnu hitnu reakciju. Ubrzan ili nepravilan rad srca (aritmija). Konstantan kašalj, osobito tijekom noći.
Čak iu mirovanju, disanje je otežano. Nagla povećanja ili smanjenja tjelesne težine koja nisu popraćena objašnjenjem. Ispupčen trbuh i gubitak interesa za jelo. mentalna konfuzija, osobito u starijih osoba. Vrtoglavica ili nesvjestica. Ako primijetite više od jednog od ovih simptoma, nemojte odgađati dok ne postanu ozbiljni. Bolest srca jedan je od najčešćih uzroka smrti diljem svijeta, no rano prepoznavanje i hitno liječenje može dovesti do značajnog povećanja kvalitete života i duljeg životnog vijeka.
Posjetite kardiologa, napravite osnovne preglede poput EKG-a, stres testa, ultrazvuka srca i krvne pretrage kako biste pravovremeno reagirali. U mnogim slučajevima, jednostavne promjene načina života, poput zdrave prehrane, tjelesne aktivnosti, pušenja i upravljanja stresom, mogu imati značajan utjecaj na srce. Ne odgađajte dok simptomi ne postanu ozbiljni. Trenutačni i učinkoviti odgovori mogu imati značajan učinak.
Bonus tekst:
Češnjak je poznat po svom snažnom okusu i mirisu, također je jedna od najstarijih ljekovitih biljaka i odavno je značajan dio prirodnog liječenja i globalne kulture. Češnjak je cijenjena ljekovita biljka koja ima dokumentiranu povijest dužu od pet tisućljeća. Podrijetlom iz središnje Azije, od tada se proširio na druga područja svijeta. U češnjaku su upakirane hranjive tvari koje jačaju imunitet i pružaju višestruke zdravstvene prednosti. Primarna komponenta češnjaka je alicin, koji je poznat po svojim protuupalnim, antivirusnim, gljivičnim i parazitskim svojstvima. Značaj češnjaka bio je značajan u egipatskoj kulturi, poštovan je kao sveta biljka.
Koristili su ga robovi kako bi povećali svoju moć i izdržljivost, otkriveno je u grobu jednog faraona. U staroj Grčkoj i Rimu sportaši su jeli češnjak prije natjecanja, dok su ga vojnici uzimali prije bitaka kako bi poboljšali svoju izdržljivost, snagu i otpornost na bolesti. Do 6. stoljeća češnjak se proširio u Indiju i Kinu, poznat je po svojim ljekovitim svojstvima. Zbog svojih kulinarskih i ljekovitih svojstava češnjak je čest u svakom domu i svakom obroku. Sastavni je dio prehrane, jer je začin većini jela. Danas ga mnogi smatraju antibiotikom koji je prirodan i pomaže organizmu u borbi protiv raznih bolesti.
