Veliki broj ljudi ima problema sa viškom kilograma a neki od njih su i poznati javnosti. Danas govorimo o načinu na koji je poznata pjevačica Snežana Đurišić uspjela da smrša.
Snežana Đurišić važi za jednu od najslavnijih glazbenica narodne glazbe, svoju glazbu na estradi izvodi od malih nogu, a publiku je osvojila moćnim glasom i lako prepoznatljivim osmijehom. Tijekom svoje karijere, osim što je njegovala glazbenu reputaciju, važila je i za jednu od najatraktivnijih žena domaće estrade. Danas, nakon što je doživjela 7. desetljeće, i dalje je sposobna za nastup koji cijeni i njezina publika i kolege. Iako uvijek vodi računa o svom izgledu, Snežana je priznala da je prije nekoliko godina doživjela period u kojem se jako udebljala.
- To se dogodilo tijekom boravka njezine kćeri u Americi, tijekom kojeg je rekla da je tamošnja metoda prehrane “bila savršena”. Američka prehrana, puna izdašnih namirnica i visokokaloričnih užitaka, privukla je hedonisticu k njoj. Kad je primijetila da je vaga prešla na neželjenu stranu, odlučila je preuzeti odgovornost. Prema njezinim riječima, rješenje je bilo jednostavno i uključivalo je lubenicu.
Dva mjeseca konzumirala je voće u posebnoj prehrani koja se gotovo u potpunosti sastojala od njega, uz svakodnevnu konzumaciju soka od lubenice. Ta dodatna energija dovela je do toga da sam se povezala s vojnikom u sebi, rekla je, za to vrijeme uspjela je smršaviti za 21 kilogram. “Blic” navodi da se uz ovaj režim bavila i redovnom fizičkom aktivnošću, što je dodatno podiglo rezultate. Osim lubenica, Snežana je u to vrijeme bila izuzetno stroga. “Novosti” pišu da, iako joj trenutne obaveze ne dozvoljavaju uvijek da se zdravo hrani, pjevačica je svjesna kada je potrebno vratiti se određenom režimu kako bi održala formu.
Priznaje da su joj slatkiši najveći nedostatak – ponekad ih potpuno izbjegava, a ponekad ih jednostavno odbija priznati. Za nju je tajna u uravnoteženoj, a ne potpunoj predanosti. Osim fizičkog izgleda, Snežana priznaje da joj je zdravlje na prvom mjestu. Odnedavno se sve više zaokuplja nužnošću dosljednog kretanja i održavanja kondicije. Kada ima raspored, dan nastoji započeti laganom šetnjom ili tjelovježbom, a kako kaže, energija nakon tjelesne aktivnosti nije usporediva ni s čim.
“Kurir” navodi da pjevačica vjeruje da inspiracija dolazi iznutra, te da je jedini način da održi uspjeh razvijanje navika koje odgovaraju prirodnom obliku tijela. Unatoč hvalevrijednoj reputaciji, Snežana ne krije da je održavanje figure stalan pothvat. Priznaje da nije ljubitelj ekstremnih dijeta koje daju trenutne rezultate, jer smatra da će te dijete negativno utjecati na zdravlje. Za nju je najvažniji aspekt pronalaska režima koji ne izaziva stres i koji se može uklopiti u svakodnevni život.
Lubenica joj je pomogla u tom nastojanju, ali kaže da ovaj režim nije prikladan za svakoga bez prethodnog savjetovanja s liječnikom. Danas je pjevačica osnaženija i zadovoljnija nego ikad prije. Osim fizičkog zdravlja, bitna joj je i unutarnja smirenost. Tvrdi da nastoji izbjegavati stresne situacije i osobe koje joj oduzimaju energiju. Na pozornici i dalje ima istu magnetsku osobnost kao i prije, privatno nastoji voditi život koji joj ostavlja dovoljno vremena za obitelj, prijatelje i hobije.
Njezina je pripovijest nadahnula brojne ljude koji su se borili s obesidadom. Ona kaže da je dosljednost važna, bez obzira na dijetu koju odaberete, važno je zadržati vjeru u proces. Snežana je primjer žene koja uz odgovarajuću kombinaciju autoriteta, volje i malo hedonizma može napraviti prezentaciju vrijednu ponosa, bez obzira na godine.
