Pileće meso je nedvojbeno među najomiljenijim i najčešće konzumiranim vrstama mesa. Ne samo da je uobičajeno dostupan i jednostavan za kuhanje, već također dolazi u različitim okusima i vrstama. Piletina je vrijedan izvor esencijalnih nutrijenata i može biti vrlo koristan dodatak hranjivoj prehrani. Zbog niskog udjela kalorija i visokog udjela proteina, piletina je idealna namirnica za osobe koje teže mršavljenju. Istraživanja su pokazala da povećani unos proteina može povećati osjećaj sitosti, pomoći u smanjenju težine i pomoći u očuvanju nemasne tjelesne mase. Nadalje, kada se koristi zajedno s treningom otpora, protein također može podržati razvoj mišićnog tkiva.
Recept Snežane Đurišić predlaže savršen nedjeljni ručak u obliku njenog ukusnog jela od piletine. Tražite li novi recept kojim ćete impresionirati svoje najdraže tijekom nedjeljnog ručka, recept za piletinu Snežane Đurišić može biti savršena opcija. Recept uključuje sočnu prženu piletinu posluženu s rezancima začinjenim paprikom i kremastim umakom od špinata. Sastojci: Potrebna težina pilećeg filea je otprilike 500 grama. Jedno jaje je količina dostupnih sastojaka. Brašno je glavni sastojak mnogih recepata, uključujući i ovaj. Količina špinata rukohvat. Jedna paprika crvene sorte. Količina od 300 mililitara vrhnja bez izrazitog okusa ili kiselosti. Mala količina maslaca, obično izrezana iz većeg bloka, obično se koristi za dodavanje bogatstva i okusa raznim jelima. Bilo da se topi na tostu ili koristi kao baza za umake ili peciva, maslac je svestran sastojak koji može poboljšati okus i teksturu mnogih namirnica. Težina sira u pitanju je točno 200 grama. Mala količina senfa.
Začini su uobičajeni dodatak mnogim jelima, a među najčešćim su sol, papar i češnjak u prahu. Dva paketa rezanaca mogu poslužiti kao dodatni izvor ugljikohidrata koji se može poslužiti uz piletinu. Započnite sitnim sjeckanjem paprike prije nego što je dodate u tavu s maslacem. Pustite da se kuha ukupno deset minuta prije nego što dodate špinat. Nastavite pirjati još dvije do tri minute prije nego što stavite vrhnje za kuhanje, sir i senf. Dodajte začine po želji i sve miješajte dok se sastojci ne sjedine.
Pripremite meso za pečenje na tradicionalan način tako da ga narežete na pojedinačne odreske i posipate krušnim mrvicama. To znači da ih najprije umočite u brašno, zatim umočite u razmućena jaja i na kraju pokrijte krušnim mrvicama. Rezance prvo skuhajte dok ne omekšaju, a zatim ih dodajte u umak od špinata i paprike. Nakon što sjedinite rezance i umak, poslužite ih na tanjuru. Na kraju stavite trakice piletine i uživajte u ukusnoj mješavini okusa.
