Ako imamo probleme s plućima, odmah se moramo obratiti doktoru jer je ipak u pitanju jako važan tjelesni organ. Danas vam otkrivamo koja biljka vam može pomoći.
Mnogi pojedinci smatraju da se lovorov list povezuje isključivo s procesom kuhanja. Često ga dodajemo u juhe, variva i umake, ali ga ne smatramo vrijednim u tom procesu. Međutim, lovorov list se prvenstveno sastoji od začina, ali je važan i u drugim funkcijama. Od davnina se koristi u tradicionalnoj medicini za pomoć kod raznih bolesti, posebno onih koje utječu na dišni sustav, probavu i imunološki sustav. U ovom području tradicionalna upotreba lovorovog lista je duga, ali njihova ljekovita svojstva su s vremenom izopačena modernim metodama. Zato je vrijedno zapamtiti blagotvorne učinke ove biljke kada se pravilno koristi, bilo kao piće, dodatak prehrani, ulje ili balzam.
Osnovne karakteristike biljke lovorovog lista su Lovorov list je drvo ili grm koji je uvijek zelen, a prepoznatljiv je po čvrstim, sjajnim listovima koji imaju jak miris. Okus im je malo slan, ali ugodan, što ih čini idealnim sastojkom jela. U ljekovite svrhe obično se koriste potpuno razvijeni listovi, dok se mladi listovi ne preporučuju za upotrebu kao terapeutske biljke. Bobica lovora nalikuje na uncu ekstra djevičanskog maslinovog ulja i sadrži eterična ulja.
Razdoblje cvjetanja biljke obično je od travnja do svibnja, iako to varira ovisno o godini. Divlja cvijeta porijeklom je iz mediteranske regije, ali je česta i u vrtovima ili posudama. Uvjeti potrebni za sadnju lovora i njegovo održavanje. Lovor dobro raste u tlu koje je dobro drenirano i prima puno sunčeve svjetlosti, ali također uživa u djelomičnoj sjeni. Ne prilagođava se jakim vjetrovima, pa ga je najbolje uzgajati u blizini zidova ili živica koje će ga zaštititi.
- Tijekom toplijih mjeseci važno je redovito pregledavati lišće jer ih mogu napasti štetnici. Lovor se može uzgajati sjemenom, cijepljenjem ili prethodno uzgojenim biljkama. Često se oblikuje u dekorativne konfiguracije, poput piramida ili okruglih stabala, što ga čini anestetički ugodnim dodatkom dvorištu ili terasi. U područjima s hladnijim temperaturama može se držati u posudi i zimi prevoziti u unutrašnjost zemlje. Sastav hranjivih tvari i aktivnih tvari. Lovorov list obiluje hranjivim tvarima, vitaminima i mineralima.
Posebno su važni vitamini C i B6, kao i minerali poput kalija, magnezija, kalcija, željeza i cinka. Također sadrži eterična ulja, flavonoide i antioksidanse koji pomažu tijelu u borbi protiv slobodnih radikala. Učinci ovog sastava su blagotvorni, uključujući antiseptičko, protuupalno i antibakterijsko djelovanje, što sve objašnjava uobičajenu upotrebu lovora u tradicionalnoj medicini. Utjecaj lovorovog lista na probavu i dišni sustav. Jedna od najpoznatijih dobrobiti lovora povezana je s probavnim sustavom. Potiče proizvodnju želučanih tekućina, olakšava razgradnju hrane i smanjuje nadutost.
Uobičajen je kod osoba s osjetljivim želucem ili koje imaju problema s probavom. U cjelini se pokazalo da je lovor koristan za kašalj, bronhitis i zadržanu sluz. Njegov postupak pomaže u olakšavanju iskašljavanja i smanjenju iritacije grla. Utjecaj na srce, živčani sustav i stres Lovor sadrži tvari poput rutina i kofeinske kiseline, koje pomažu u održavanju zdravlja krvnih žila i srca. Stalna, umjerena upotreba može olakšati regulaciju kolesterola i poboljšati čvrstoću kapilara.
Također, lovor ima blagi umirujući učinak. Sastojak linalol posjeduje protuupalna, opuštajuća i umirujuća svojstva, zbog čega se ponekad koristi za ublažavanje problema sa spavanjem. Čaj od lovorovog lista – kako konzumirati Čaj od lovorovog lista koristi se za liječenje problema s probavom, smanjenog apetita, visokog šećera u krvi i blage živčane napetosti. Priprema se parenjem nekoliko listova u vodi i uzimanjem manjih količina napitka. Važno je izbjegavati pretjerivanje, prevelika doza može dovesti do nuspojava.
Osim za unutarnju konzumaciju, čaj se koristi i za sterilizaciju prostora, što je posebno važno tijekom sezone prehlade i gripe. Prirodan način liječenja kašlja lovorovim listom. Za ublažavanje jakog, upornog kašlja često se priprema napitak od nekoliko listova lovora, vode, limuna i meda. Nakon kratkog kuhanja na pari, čaj se pokrije i procijedi. Pije se u prosjeku dva do tri puta dnevno. Ovo spajanje je posebno korisno za one koji pate od bronhitisa i virusa. Također, stara metoda uključivala je kuhanje lovorovog lista u šećeru dok se ne dobije tekućina sličnija sirupu, što se koristilo po potrebi.
Sirup od lovorovog lista za učinkovitiji dišni sustav. Sirup od lovorovog lista proizvodi se kuhanjem listova u vodi, a zatim dodavanjem smeđeg šećera i limuna u smjesu. Ima blagi, ugodan okus i konzumira se nekoliko žličica svaki dan. Čuva se u hladnjaku i koristi ograničeno vrijeme, koristi se najsvježije pripremljena verzija. Druge namjene lovorovog lista Lovorov list se također koristi za uklanjanje viška soli iz tijela, kod bolova u zglobovima, urtikarije i reumatizma.
Također se često koristi u proizvodima za kosu, posebno kod peruti i povećanog gubitka kose. U obliku tinkture ili ulja koristi se izvana, kod istegnuća, tendinitisa i bolova u mišićima. Recepti na bazi lovorovog lista nisu preporučljivi trudnicama, dojiljama ili djeci mlađoj od 12 godina. Važno je zapamtiti ovo prije upotrebe metode.
