U prirodi raste veliki broj biljaka koje imaju blagodeti za naš organizam i koje su ljekovite ali prilikom njihove upotebe treba biti oprezan jer neke mogu i da nam naštete ako ne znamo pravu mjeru.
Kao što je općepoznato, kadulja tisućljećima ima posebnu ulogu u narodnoj medicini i kuhanju. Koristi se kao prirodni lijek za respiratorne probleme i kao začin u mediteranskoj hrani. Tijekom sezone prehlade i gripe, kadulja se obično koristi kao prirodni tretman za povećanje imuniteta i ublažavanje simptoma bolesti. Međutim, njezina ljekovita svojstva nisu bezopasna, posebno kada se koristi pretjerano ili nepravilno.
Nevidljiva opasnost: Toksičnost tujona i važnost njegove prevencije. Unatoč višestrukim zdravstvenim prednostima kadulje, ona također sadrži kemikaliju zvanu tujon. Tujon je prirodna tvar koja je također prisutna u absintu i ima značajan neurotoksični učinak kada se konzumira u prekomjernim količinama. U najtežim slučajevima može dovesti do napadaja, oštećenja jetre i negativnih učinaka na živčani sustav.
Zbog prisutnosti tujona, dugotrajna i opsežna upotreba kadulje može dovesti do zdravstvene prijetnje. To se posebno odnosi na koncentrirane čajeve ili eterična ulja. To je posebno istinito tijekom sezone virusa, kada ljudi traže prirodne terapije za jačanje svog imunološkog sustava. Ključno je zapamtiti da prirodno ne mora uvijek imati bezopasno značenje. Kako sigurno i učinkovito koristiti kadulju. Manje od uobičajenih porcija čaja Prilikom pripreme čaja od kadulje, preporučuje se da vrijeme kuhanja ne smije biti dulje od 10-15 minuta.
- Povećanje duljine procesa kuhanja može dovesti do povećanja gorčine, ali također može dovesti do veće koncentracije tvari koje su potencijalno štetne. Obično su potrebne jedna do dvije šalice dnevno, a ne svaki dan tijekom duljeg vremenskog razdoblja. Grgljanje, a ne gutanje Umjesto gutanja kadulje, često se koristi kao mješavina za ispiranje usta i grla. To je korisno za afte, gingivitis, anginu ili druge bolesti usta ili grla. Ova metoda je značajna u smanjenju količine konzumiranog tujona i izbjegavanju bilo kakvih potencijalnih nuspojava u sustavu.
Posebno se odnosi na trudnice i dojilje. Žene koje su trudne ili doje trebaju biti posebno oprezne. Kadulja može potaknuti pokrete maternice i smanjiti laktaciju. Stoga se njezina upotreba tijekom ovih životnih razdoblja preporučuje samo nakon prethodnog savjetovanja s liječnikom. Ljekovita svojstva kadulje: Više od jednog učinka Respiratorni i prehrambeni problemi Kadulja se povezuje sa svojim protuupalnim i antibakterijskim svojstvima. Konzumiranje čaja od kadulje može ublažiti simptome prehlade, kašlja, grlobolje, a također pomaže u probavi hrane, uključujući grčeve, nadutost i žgaravicu.
Aktivni sastojci tvari olakšavaju smanjenje upale i iritacije sluznice. Podrška ženama u vezi s hormonima. Žene tijekom menopauze obično koriste kadulju zbog njezine sposobnosti ublažavanja simptoma poput valunga, noćnog znojenja i razdražljivosti. Kadulja djeluje kao kemikalija koja potiče hormonsku ravnotežu, ne zahtijeva lijekove i prirodno je prisutna u izobilju. Njega kose i kože Svojstva čišćenja kadulje čine je prikladnom za unutarnju upotrebu u kozmetici.
Ekstrakti kadulje često se ugrađuju u kreme, losione i šampone za osjetljivu kožu, a nalaze se i u tonicima za kosu i šamponima. Redovita upotreba može poboljšati zdravlje vlasišta, smanjiti perut i povećati sjaj kose. Kadulja u kuhinji: Osim svoje ljutine. Kadulja nije samo ljekovita biljka, već i kulinarski dragulj. Njena aromatična, blago začinjena aroma idealna je za slaganje s masnom hranom poput svinjetine i janjetine, a dobro se slaže i s piletinom i ribom.
U mediteranskoj kuhinji koristi se za izradu umaka, pečenja, nadjeva te kao sastojak aromatičnih ulja i octa. Zbog svojih eteričnih ulja, kadulja ne samo da poboljšava okus hrane, već ima i konzervans, zbog čega se prije koristila za konzerviranje hrane. Interakcije između lijekova i drugih mjera opreza Učinak na terapiju lijekovima Kadulja može negativno utjecati na učinkovitost nekih lijekova, posebno onih koji utječu na jetru, hormone, šećer u krvi ili su sedativi.
Oni koji uzimaju lijekove za dijabetes, napadaje, anksioznost ili bolesti jetre ne bi smjeli samostalno koristiti kadulju u prekomjernim količinama. Eterično ulje kadulje – Oprez s talogom Eterično ulje kadulje izuzetno je snažno, ne preporučuje se za konzumaciju bez stručnog nadzora. Njegova upotreba mora biti posebno dozirana, obično razrijeđena i primjenjivana izvana, poput aromaterapije, masaže ili inhalacije.
