Trnci u rukama ili prstima nisu toliko neobična stvar ako se dese rijetko i povremeno, ali ako se dešavaju prečesto i još ako dugo traju, onda bismo se opravdano trebali zabrinuti i potražiti pomoć ljekara. Danas vam otkrivamo šta ovaj čest simptom često može da znači po vaše cjelokupno zdravlje i boljitak.
- Povremeno svakome od nas se desi da osjeti trnce u prstima ili rukama – kratkotrajan, blagi osjećaj koji brzo nestane i više se ne pojavljuje duže vrijeme. Takav slučaj je obično bezazlen i ne zahtijeva zabrinutost.
Međutim, ako se trnci pojavljuju češće, trajno ili su praćeni drugim simptomima, to može biti znak da je potrebno posjetiti liječnika. Iako se često javlja zbog neugodnog položaja ruke tokom spavanja ili dugotrajnog pritiska na živac, trnce mogu ukazivati i na ozbiljnije zdravstvene probleme.
Ovaj fenomen, poznat u medicini kao parestezija, obično se manifestuje osjećajem trnjenja, bockanja, peckanja ili čak utrnulosti u prstima. Njegova pojava često je povezana s privremenim poremećajem cirkulacije ili kompresijom perifernih živaca, ali može biti i simptom dubljih neuroloških ili sistemskih poremećaja.
- Najčešći bezopasni uzrok je dugotrajno držanje ruke u istom položaju – recimo, spavajte sa pritisnutom rukom ispod glave – što privremeno smanjuje protok krvi i iritira živce. Međutim, ako se trnci pojavljuju redovno, treba razmotriti i druge moguće uzroke.
Među češćim medicinskim stanjima koja izazivaju paresteziju su dijabetes, koji može dovesti do oštećenja živaca (polineuropatije), Raynaudov sindrom, reumatoidni artritis, nedostatak vitamina B12 ili problemi sa zglobovima u ruci, lakatu ili ramenu. Sindrom karpalnog tunela, koji nastaje kada je medijalni živac u zglobu ruke zbijen, često izaziva trnce u kažiprstu, palcu i srednjem prstu.
S druge strane, trnci u malom i prstenjastom prstu često ukazuju na sindrom kubitalnog tunela, gdje je ulnarni živac pritisnut u području lakta. Takođe, aktivnosti koje zahtijevaju ponavljajuće pokrete – poput dugotrajnog tipkanja, korištenja miša ili držanja telefona uz uho – mogu doprinijeti ovom stanju.
Ključno je obratiti pažnju na to gdje tačno osjećate trnce, jer to pomaže liječniku da prepozna koji živac je zahvaćen i koji je uzrok. U rijetkim, ali ozbiljnim slučajevima, parestezija u prstima može biti jedan od ranih znakova moždanog udara, posebno ako je praćena simptomima poput nerazgovjetnog govora, slabosti u ruci ili nogi, ili iznenadne glavobolje. U takvim situacijama odmah je potrebno tražiti hitnu medicinsku pomoć.
Na kraju, iako su trnci u većini slučajeva bezopasni i prolazni, redovna pojava ovog simptoma zaslužuje pažnju. U savremenom, ubrzano promjenljivom svijetu, važno je ne zanemarivati signale koje tijelo šalje, već ih shvatiti kao podsjetnike da stavimo zdravlje na prvo mjesto. Prevencija, uravnotežen način života i pravovremeno reagovanje na promjene u tijelu ključni su za održavanje dugoročnog zdravlja.
- Kao dodatak, vrijedi spomenuti i smokve – voće duboko ukorijenjeno u ljudskoj istoriji. Njegovo podrijetlo vodi do Bliskog istoka i jugozapadne Azije, a bilo je prisutno već u egipatskim, grčkim i rimskim civilizacijama.
Rimljani su ga smatrali afrodizijakom, Egipćani ljekovitim sredstvom, dok ga Biblija spominje kao simbol znanja i života. U budističkoj tradiciji, Buda je postigao prosvjetljenje upravo pod smokvom, što ovom voću daje duhovni, a ne samo nutritivni značaj.
