Zujanje u ušima koje traje neprestano i mijenja svoj intenzitet je pojava od koje pati jako puno ljudi. Naziva se tinitus i za nju ne postoji lijek koji bi je uklonio ali postoje načini da se stanje popravi.
Tinitus je stanje koje pogađa tisuće ljudi u svim dijelovima svijeta. Ne smatra se samostalnom bolešću, već simptomom, neugodnim i često stalnim zvukom ili pucketanjem u uhu. Unatoč tome što ne uzrokuje izravno smrt, ipak može biti neugodno iskustvo. Oni koji ga imaju razumiju stupanj do kojeg utječe na fokus, san i ukupnu kvalitetu života. Tradicionalni lijekovi pružaju samo privremenu pomoć ili jednostavno pomažu pojedincu da se prilagodi zvuku.
- Međutim, sve se više ljudi usredotočuje na jedan prirodni mineral koji ima potencijal u potpunosti iskorijeniti simptome. Koji je razlog dugog trajanja tinitusa? Da biste razumjeli važnost pronalaženja rješenja, važno je razumjeti kako nastaje tinitus. Obično je uzrokovana uništavanjem malih dlačica u unutarnjem uhu koje prenose zvuk u mozak. Kada na ove vlasi negativno utječe preglasna glazba ili buka tijekom rada, one počinju slati netočne signale. Mozak vjeruje da je buka zujanje ili pištanje. Lijekovi, tretmani i slušna pomagala namijenjeni su ublažavanju simptoma, ali rijetko ljudi zapravo prestanu čuti neželjeni zvuk.
Upravo je to razlog zašto vijest o mineralu koji bi mogao trajno izliječiti tinitus izaziva veliko zanimanje znanstvenika i oboljelih. Magnezij – mineral odmora Istraživanja su pokazala da magnezij ima dubok učinak na sluh i zdravlje uha. Njegova funkcija u tijelu je raznolika – sudjeluje u radu mišića, živčanog sustava, te kontroli šećera i tlaka u krvi. Međutim, manje je poznato da izravno utječe na obranu stanica unutarnjeg uha. Magnezij održava stabilnost živčanih signala i smanjuje stres oksidativne kemije, što znači da čuva osjetljive strukture uha. Znanstvenici su dokumentirali da su osobe s niskom koncentracijom magnezija osjetljivije na gubitak sluha i tinitus.
Kada se te razine vrate na svoju izvornu vrijednost, šum u ušima kod mnogih osoba postaje manje izražen, a kod nekih potpuno izostaje. Kako magnezij utječe na uho? Unutarnje uho se smatra jednim od najosjetljivijih dijelova ljudskog tijela. Sve promjene u protoku krvi ili živčanih signala mogu dovesti do problema. Tri primarne funkcije magnezija služe za razlikovanje magnezija kao mogućeg rješenja. Povećava cirkulaciju – pojačan protok krvi dovodi do povećanja kisika i hranjivih tvari za stanice unutarnjeg uha. štiti od oštećenja izazvanih bukom; eksperimenti su pokazali da ljudi koji imaju dovoljnu količinu magnezija imaju manju vjerojatnost da će patiti od trajnog gubitka sluha kao posljedice izloženosti buci.
Smanjuje preaktivno ponašanje živčanih stanica – to sprječava mozak da zabilježi točnu količinu buke. Kombinacija ova tri učinka potiče njegovu prirodnu ulogu u borbi protiv tinitusa. Načini uzimanja magnezija Ako želite iskoristiti snagu ovog minerala, to možete učiniti prehranom ili dodacima prehrani. Namirnice koje sadrže puno magnezija navedene su u nastavku: tamnozelene lisnate biljke poput špinata i kelja, sjemenke i orašasti plodovi, posebno oni iz vrste bundeve, cjelovite žitarice, banane, mahunarke. Oni koji jedu dovoljno malo, uzimat će suplemente u obliku tableta ili praha.
Ključno je prepoznati da različite vrste magnezija imaju različite sposobnosti apsorpcije – citrati i glicinati su učinkovitiji od oksida u smislu bioraspoloživosti. Što kaže istraživanje? Studije sa sveučilišta u SAD-u i Europi pokazale su da redovita konzumacija magnezija može smanjiti glasnoću tinitusa. U rijetkim slučajevima, simptomi su potpuno nestali nakon nekoliko tjedana. Naravno, ishodi ovise o uzroku i duljini problema – kod kroničnog zujanja u ušima poboljšanja su sporija, ali kod onih koji su nedavno razvili učinak, učinak je iznimno brz. oprez i sugestije Unatoč potencijalu magnezija, ključno je ne pretjerivati.
Predoziranje može dovesti do probavnih smetnji i neravnoteže elektrolita. Zbog toga je najkorisnije razgovarati o svojim dodatnim potrebama s liječnikom, osobito ako uzimate lijekove za srce ili krvni tlak. Tinitus je složen problem za koji nema jedinstvenog univerzalnog rješenja. Međutim, činjenica da prirodni mineral može imati to svojstvo daje nadu mnogima koji se s tinitusom suočavaju desetljećima. Za sada je sigurno da dovoljna količina magnezija potiče ne samo zdravlje sluha, već i cjelokupnog živčanog sustava.
