Naš izgled je prvo što drugi ljudi primjete kada nas ugledaju. Zato je jako važno da budemo uredni i čisti mada ima dosta osoba koje o tome ne vode dovoljno računa.
Značaj brige o sebi leži u poštovanju vlastitog tijela i načina na koji se prezentiramo drugima. Pojedinci često promatraju kada je netko dotjeran; međutim, ono što se još više ističe je nedostatak takve skrbi. Određeni aspekti se ne mogu sakriti, bez obzira na napore uložene korištenjem šminke, parfema ili odijevanja. Način na koji žena, ili bilo koji pojedinac, brine o svom tijelu, higijeni i sveukupnom izgledu prenosi mnogo više od pukog fizičkog zdravlja; može poslužiti kao pokazatelj njezinog unutarnjeg emocionalnog stanja, njezine samopercepcije i razine predanosti koju posvećuje svojim svakodnevnim praksama.
- Slijedi nekoliko jasnih pokazatelja koji upućuju na to da je žena, ili bilo koja osoba, previdjela brigu o sebi, bez obzira na njezine napore da to prikrije. Ljudsko tijelo nije sposobno za prijevaru; neugodni mirisi se ne mogu sakriti. Istaknuti pokazatelj zanemarivanja je prisutnost tjelesnog mirisa. Iako parfemi i dezodoransi mogu pružiti privremeno rješenje, oni ne mogu u potpunosti iskorijeniti neugodne mirise koji nastaju neredovitim pranjem tijela. Nakupine znoja, bakterija i prljavštine zadržavaju se na koži, unutar tjelesnih nabora i na odjeći, što u konačnici dovodi do prepoznatljivog mirisa koji čak ni najluksuzniji miris ne može prikriti.
Od osobe se ne zahtijeva da cijelo vrijeme odiše mirisom cvijeća; međutim, praksa redovitog tuširanja i mijenjanja odjeće predstavlja temeljne aspekte brige o sebi. U nedostatku takvih praksi, miris tijela služi kao nepogrešiv znak zanemarivanja osnovne higijene. Pretjerana šminka: fasada, a ne istinska njega. Pretjerano korištenje šminke, posebice pudera i korektora, često ima za cilj prikriti nepravilnosti na koži. Iako šminka može biti valjana metoda izražavanja i isticanja ljepote, ona ne smije zamijeniti pravilnu njegu kože.
Ako se čini da je lice prekriveno višestrukim slojevima šminke, to može ukazivati na nedostatak ulaganja u osnovne postupke njege kože kao što su čišćenje, hidratacija i zaštita od sunca. S vremenom će ovaj obrazac ponašanja vjerojatno pogoršati stanje kože, što će rezultirati štetnim ciklusom pretjeranog nanošenja šminke uz zanemarivanje temeljnih uzroka problema.
3. Stanje noktiju je odraz osobne higijene, a ruke prenose mnoštvo poruka. Nokti često služe kao početni detalj koji pojedinci promatraju, osobito tijekom rukovanja, tipkanja ili gestikuliranja. Pokazatelji kao što su ispucali nokti, razbarušeni lak za nokte i prljavština ispod noktiju upućuju na nedostatak pozornosti prema ovom aspektu osobne njege. Održavanje izgleda noktiju ne zahtijeva tjedne posjete salonu za manikuru; no čisti, njegovani i pravilno podrezani nokti daju značajne informacije o navikama i higijenskim standardima pojedinca. Zapušteni nokti mogu značiti nedostatak motivacije za osobnu njegu ili nepostojanje dosljedne rutine njegovanja.
4. Zapešća i gležnjevi: aspekti koji se ne smiju zanemariti Zapešćima i gležnjevima često se ne posvećuje dovoljno pažnje tijekom tuširanja, što dovodi do nakupljanja prljavštine na tim područjima. Prisutnost crnih mrlja oko gležnjeva, ljuštenje kože ili vidljiva prljavština mogu značiti da ti dijelovi tijela ne dobivaju njegu koja im je potrebna. Prisutnost ovih suptilnih, ali nepogrešivih pokazatelja ilustrira opseg predanosti pojedinca osobnom dotjerivanju. Razina čistoće u tim područjima odražava ne samo dosljednu praksu kupanja, već i pažnju posvećenu detaljima—pokazujući spremnost da se usredotočite na aspekte koji bi drugima mogli izmaknuti pozornosti.
5. Obuća kao izraz samopercepcije pojedinca Iako je istina da su cipele često izložene nepovoljnim vremenskim uvjetima, poput blata ili prašine, to ne znači da ih treba zanemariti. Stanje nečijih cipela može prenijeti više o pojedincu nego što se obično percipira. Kada se cipele čine prljave, iznošene i zapuštene, to može značiti opsežniju ravnodušnost prema osobnoj njezi i cjelokupnom izgledu. Pojedinci koji paze na svoj izgled obično istu razinu brige polažu i na svoju obuću, redovito je čisteći, mijenjajući uloške i popravljajući potpetice. Nedostatak pažnje prema cipelama često ukazuje na to da je pojedinac postao nezainteresiran za cjelokupni dojam koji one ostavljaju.
6. Nedovoljno energije i nedostatak posvećenosti detaljima Presudan, ali često zanemaren čimbenik je cjelokupni dojam koji pojedinac ostavlja. Taj dojam ne treba vezati uz pojedini znak, već obuhvaća cjelinu pojave. Neuredna kosa, izgužvana odjeća i neusklađene boje i stilovi ukazuju na nezainteresiranost za ulaganje napora u pogledu vlastitog izgleda. Prirodno je da pojedinci doživljavaju razdoblja umora, stresa ili čak mentalnih izazova koji mogu utjecati na njihove navike. Međutim, kada se nemar pretvori u normu, a ne u anomaliju, to postaje vidljivo onima oko nas – često prije nego što to sami prepoznamo.
