Ljudi su još u davna vremena shvatili da u prirodi postoji jako puno ljekovitih biljaka i koristili su ih za razne tegobe. I danas prirodni lijekovi imaju velike primejne a mi vam donosimo jedan.
U moru različitih kuharica i načina zdravog života često smo zanemarivali jednostavne, dostupne namirnice koje posjeduju moćna svojstva. Jedna od njih je hren: biljka koja se stoljećima uzgaja u našim kuhinjama i tradicionalnoj medicini. Njegov intenzivan, aromatičan okus možda nije baš svima omiljen, ali upravo se u toj snazi krije obilje vitamina, minerala i prirodnih enzima koji pozitivno djeluju na cijeli organizam. Hren je koristan zbog visokog sadržaja vitamina C, kalija, vitamina B1, B2 i B6, željeza, magnezija i fosfora.
- Ovaj sastav je blagotvoran jer sadrži mnogo hranjivih tvari koje jačaju imunitet, ubrzavaju metabolizam i bore se protiv umora. Osim toga, hren pospješuje rad probavnog sustava jer potiče razvoj korisnih bakterija u crijevima. Upravo zbog ovih svojstava hren je ključan u mješavini. Je li kombinacija hrena i drugih tvari uspješna? Snaga ove metode ne proizlazi samo iz hrena. Kombinacija četiri sastojka, uključujući med, cimet, đumbir i limun, rezultira snažnim prirodnim pripravkom.
Svaki sastojak ima jedinstvenu funkciju: Limun je poznat po svom vitaminu C i antioksidativnim svojstvima, također pomaže u čišćenju tijela i jačanju imuniteta. Njegova kiselost povećava djelotvornost hrena više ainda. Đumbir djeluje protuupalno, potiče cirkulaciju i pospješuje probavu. Osim toga, daje dodatnu energiju i smanjuje osjećaj nadutosti. Cimet je odgovoran za snižavanje šećera u krvi i ima antibakterijska svojstva. Njegov miris i aroma prožimaju gorka svojstva hrena i limuna s učinkom omekšavanja.
Med se tradicionalno koristi kao zaslađivač, ali je i ljekovita tvar koja je bogata enzimima i mineralima, jača tjelesnu snagu i poboljšava otpornost organizma. Kada se uklope svi ovi sastojci, dobiva se mješavina koja ne samo da potiče mršavljenje, već i poboljšava cjelokupno stanje organizma, povećava izdržljivost i snagu. Requieres Za izradu ove mješavine trebat će vam: 125 miligrama svježeg hrena 4 limete 3 žlice meda 2 žlice cimeta komad svježeg đumbira (oko 2 cm) Proces pripreme U blenderu pomiješajte oguljeni hren s dijelom đumbira. Sve sastojke dobro sjediniti, dok ne dobijete jednoličnu smjesu. iscijedite sok iz četiri limuna i dodajte ih u blender. Opet dobro pomiješajte sastojke.
Zatim dodajte med i cimet i ponovno promiješajte da se sjedine. Gotovu smjesu prebacite u posudu s poklopcem i čuvajte u hladnjaku. Kako koristiti kombinaciju. Ova smjesa se ne unosi u velikim količinama jer je izuzetno jaka. Predlaže se: Svaki dan se u smjesu prije jela dodaje jedna žlica. Ako vježbate, uzmite jednu žlicu prije početka vježbanja za dodatnu energiju. Vježbajte ovu rutinu tri tjedna i primijetit ćete razliku. Vaše tijelo će postati moćnije, umor će se smanjiti, a metabolizam će se ubrzati.
Prednosti koje možete očekivati Stalna konzumacija potiče više od jednostavnog osjećaja energije: Pomaže u rasipanju masti i pospješuje gubitak težine. Povećava imunitet i čini tijelo otpornijim na hladnoću i bolesti. Povećava učinkovitost probave i potiče zdravu crijevnu floru. Posjeduje protuupalna svojstva i olakšava detoksikaciju organizma. Pruža prirodni izvor energije koji se ne oslanja na kavu ili druge napitke.
Savjeti koji vode do najvećeg uspjeha. Koristite svježi hren, za razliku od osušenog ili prerađenog hrena, jer su potonji lišeni ljekovitih svojstava. Limune svakako dobro operite, a ako su neoguljeni, možete upotrijebiti i naribanu koricu. Odaberite med s najukusnijim okusom koji je moguć, trebao bi biti domaći, za razliku od industrijaliziranog. Siempre smjesu držite u hladnjaku i ponesite sa sobom za nekoliko tjedana.
