Pravilno održavanje lične higijene je jedna od ključnih stavki da bismo bili zdravi. Danas govorimo o pazuhu koji je jako osjetljiv i kojem je potrebno posvetiti posebnu pažnju.
Kada je u pitanju osobna higijena, većina ljudi se koncentrira na lice, ruke, zube i možda stopala. Međutim, jedna komponenta tijela koja je otporna na vlagu, trenje i svakodnevnu njegu kože obično se zanemaruje – pazusi. Unatoč tome što se čini jednostavnom, nepravilna ili površinska njega pazuha može dovesti do brojnih problema: od neugodnih mirisa do bolnih mrlja i upala. Zanemarivanje osnovnih higijenskih postupaka na pazuhu ima cijenu. Brzo kupanje sapunom čini se kao jednostavno rješenje, ali u stvarnosti za sobom ostavlja slojeve znoja, mrtve stanice kože i dezodorans.
- Na kraju, ovaj ostatak formira filtar koji blokira protok bakterija koje uzrokuju iritaciju ili infekciju. Zbog toga stručnjaci povećavaju važnost pravilne brige o ovoj specifičnoj regiji. Što se događa ispod površine: Biologija znoja i bakterija. Podkoža ispod pazuha je osebujna zbog kombinacije žlijezda znojnica i stalne prisutnosti vlage i topline. To su povoljni uvjeti za rast bakterija koje razgrađuju znoj i stvaraju nepoželjan miris. Unatoč činjenici da znoj nije uzrok smrada, njegova kombinacija s bakterijama i ostacima proizvoda rezultira uobičajenim neugodnim mirisom koji mnogi pokušavaju izbjeći dezodoransima, ali bez odgovarajućeg čišćenja to je neuspješno.
Poznata korisnica TikToka, Meri Fader (poznata i kao “Madam Svet”), priznaje da su pojedinci često zanemarivali ovaj dio tijela u svojim svakodnevnim higijenskim praksama. Kaže da plitko pranje bez dubljeg čišćenja može imati štetne učinke na kožu, ne samo one estetske. Uobičajena rutina koja potiče zdravlje pazuha. Kako biste održali zdravlje svoje kože ispod pazuha, morate slijediti nekoliko jednostavnih koraka u svakodnevnoj praksi. U početku je najučinkovitija metoda bila korištenje antibakterijskog sapuna u procesu pranja. Nije dovoljno samo se nasapunati i baciti brz pogled. Preporučljivo je masirati kožu oko pazuha najmanje 30 sekundi kako bi se temeljito uklonile sve nečistoće i ostaci proizvoda.
Ako imate dlake na ovom području, potrebna je dodatna pozornost – dlake su uhvaćene u folikule dlake i bakterije, ako se ne čiste pravilno, to može dovesti do gore situacije. Čak i ako ne koristite agresivne metode uklanjanja dlačica, poput depilacije ili epilatora, redovita i temeljita osobna higijena i dalje je važna. Proizvodi koji su učinkoviti, ali i pomažu. Mnogi pojedinci koriste dezodoranse ili antiperspirante svakodnevno, često više puta dnevno. No, malo tko uzima u obzir činjenicu da ovi proizvodi ostavljaju tanak sloj na koži koji se s vremenom nakuplja.
Ako se ovaj sloj ne izrezuje svakodnevno, pore se mogu napuniti prljavštinom, što će dovesti do upale i akni. Zbog toga je korisno nježno očistiti kožu nakon upotrebe dezodoransa koji ima dugi vijek trajanja, posebno nakon dugotrajnog dezodoransa. Najprikladniji su sapuni s učinkovitim, ali blagim formulama koje ne djeluju negativno na kožu. Preporučljivo je izbjegavati proizvode koji su agresivni na alkohol ili imaju jak miris, oni mogu dodatno iritirati kožu i dovesti do poremećaja njezinog prirodnog sastava.
Naznake da nešto nije u redu Ako primijetite crvenilo, osjetljivost, neugodan miris ili prištiće u području pazuha, to je pokazatelj da vaš trenutni režim njege nije dovoljan. To ne mora nužno značiti da činite značajnu pogrešku – često je problem u manjim detaljima: prebrzo pranje, neuklanjanje dezodoransa s kože redovito ili korištenje proizvoda koji nisu prikladni za vaš tip kože. U ovom slučaju, korisno je eksperimentirati s proizvodima – možda biste radije koristili gel sapun umjesto sapuna ili prirodni dezodorans koji ne sadrži aluminij.
Ako problemi i dalje postoje unatoč strogoj higijenskoj njezi, korisno je potražiti savjet dermatologa. Higijena koja je neprimjetna, ali se osjeti. Pravilna njega pazuha nije odmah vidljiva, ali se svakako osjeti: kroz smanjenje neugodnog mirisa, pružanje svježine i sprječavanje boli. Unatoč tome što se čini beznačajnim detaljom, redovito i pažljivo pranje pazuha jedan je od najučinkovitijih načina poboljšanja higijene i osobnog samopouzdanja. Samo nekoliko minuta svaki dan može imati značajan učinak.
