Svaki organ u našem tijelu ima svoju funkciju i jako je važno da ih obavljaju kako treba. Danas govorimo o zdravlju bubrega i simptomima koji nas upozoravaju da postoji problem.
Bubrezi su u biti organ koji funkcionira iz dana u dan, pročišćava krv, uklanja toksine i održava ravnotežu vode, minerala i elektrolita u tijelu. Obično uzimamo njihov rad zdravo za gotovo, sve dok se ne pojave prvi znakovi problema. Zbog toga je razumijevanje ranih znakova i rizika ključno za održavanje zdravlja. Američka nacionalna zaklada za bubrege navodi da čak 35,5 milijuna Amerikanaca ima bolest bubrega, a većina njih to ni ne zna.
- Dr. Joseph Vassalotti, direktor ove organizacije, objašnjava da su ljudi često zanemarivali početne simptome jer su vjerovali da su uzrok druge bolesti poput umora, dehidracije ili stresa. Bolesti bubrega obično imaju sporo napredovanje, a najznačajniji simptomi prisutni su tek u kasnijim fazama. Glavni uzroci rizika Nekoliko čimbenika doprinosi vjerojatnosti razvoja bolesti bubrega.
Najčešći su: Dijabetes drugog stupnja Povišeni krvni tlak Bolesti krvnih žila i srca Genetska predispozicija Starije osobe Pušenje Kronična upalna stanja Posjedovanje ovog znanja važno je jer omogućuje trenutno djelovanje. Međutim, važno je prepoznati i simptome koji ukazuju na to da bubrezi ne rade kako se očekuje. U nastavku je 10 simptoma koje bi svatko trebao prepoznati. Ovi simptomi ne moraju nužno ukazivati na bolest bubrega, ali su ipak značajan pokazatelj da je potrebna liječnička procjena.
1. Stalni umor i slaba koncentracija Kada bubrezi nisu u stanju učinkovito eliminirati toksine koji se prenose krvlju, toksini se nakupljaju u tijelu. To može dovesti do kroničnog umora, osjećaja umora i poteškoća s koncentracijom. Smanjena funkcija bubrega često je povezana s anemijom, a ovo stanje dodatno povećava osjećaj umora kod korisnika. Mnogi pojedinci prepoznaju da su iscrpljeni tijekom jutra, unatoč dovoljnom snu, što je jedan od najranijih simptoma problema s bubrezima.
2. Nedostatak sna i noćna buđenja Veliki toksini mogu poremetiti prirodni raspored spavanja. Osobe s oštećenim bubrezima često imaju problema sa spavanjem ili stalna buđenja zbog potrebe za mokrenjem. Nedostatak sna s vremenom negativno utječe na imunološki sustav i potiče brzinu napredovanja bolesti. Nedostatak sna također utječe na raspoloženje, fokus i ukupnu energiju.
3. Suha i osjetljiva koža Koža može biti vizualni prikaz zdravlja bubrega. Kada bubrezi ne uspijevaju održati ujednačen sastav minerala i hranjivih tvari, koža postaje suha, perutava i sklona svrbežu. Ovo stanje često prati blijeda boja kože i gubitak prirodnog sjaja, što ukazuje na metabolički poremećaj i nedostatak pročišćavanja krvi.
- 4. Česti odlasci u kupaonicu, posebno noću. Veća potreba za mokrenjem može biti rani pokazatelj nemogućnosti bubrega da pravilno filtriraju urin. Osobe s ovim problemom često shvaćaju da se bude više puta tijekom noći kako bi mokrile. Unatoč činjenici da često mokrenje također ukazuje na druge probleme, poput infekcije mokraćnog sustava, promjena učestalosti ili boje urina uvijek je razlog za zabrinutost.
5. Krv u bubrezima Zdravi bubrezi sposobni su zadržavati stanice krvi dok propuštaju otpadne proizvode. Kada su oštećene, krvne stanice mogu prodrijeti u urin, što rezultira time da je krv vidljiva golim okom. Ovo je pokazatelj značajnijeg stanja koje može biti povezano s tumorima, kamencima ili infekcijama u bubrezima. Ovaj simptom nikada se ne smije zanemariti.
6. Hlapljiv urin Pjenast ili “sapunast” urin koji se teško razgrađuje ukazuje na veći sadržaj proteina. To implicira da bubrezima nedostaje sposobnost pohranjivanja esencijalnih proteina u krvi. Ako se ovaj simptom vrati, važno je procijeniti količinu proteina u mokraći, što može ukazivati na prisutnost dijabetesa ili glomerulonefritisa.
7. Proširene oči Jedan od ranih pokazatelja oštećenja bubrega je prisutnost kroničnog oticanja oko očiju. To je zato što je tijelo izgubilo proteine mokrenjem, a osim toga, tekućina se nakupila u tkivima. Volumensko širenje nije samo estetski problem, već je i pokazatelj filtracije na bazi proteina koja ne funkcionira ispravno.
8. Hipoksičnost i edem nogu i gležnjeva. Kada bubrezi ne mogu regulirati razinu natrija, dolazi do nakupljanja tekućine u donjim dijelovima tijela. Oticanje gležnjeva i stopala često je jako pri kraju dana, uz osjećaj težine i napetosti. Ovaj simptom je također povezan s problemima s cirkulacijom ili srcem, ali u kombinaciji s drugim simptomima često ukazuje na zatajenje bubrega.
9. Gubitak interesa i promjene u okusu Nakupljanje toksina u krvi također utječe na probavni sustav. Osobe s oštećenim bubrezima često imaju gubitak interesa za hranu, promjenu okusa i osjećaj mučnine nakon konzumacije. Hrana postaje bljutava ili čak bolna, što dugoročno može dovesti do gubitka težine i pothranjenosti. 10. Bljedilo i opći nedostatak snage
Zbog anemije i niskog protoka kisika, koža će postati blijeda, a tijelo će izgledati letargično. Oni koji imaju kronične probleme s bubrezima često osjećaju hladnoću, vrtoglavicu i nedostatak energije. To je uzrokovano kombiniranim učincima smanjene proizvodnje eritropoetina (hormona koji potiče proizvodnju crvenih krvnih stanica) i nakupljenih toksina u krvi.
