Postoji izreka koja kaže da prijatelje biraš a rodbinu ne možeš i u mnogo slučajeva porodični odsnosi su jako komplikovani i složeni. U nastavku saznajte kako da otkrijete da vam porodica ne želi dobro.
Obitelj i rodbina obično se smatraju prirodnim sredstvom sigurnosti, ljudima koji bi trebali biti uz nas kada smo u nevolji i pružiti nam podršku. Odgajani smo s vjerom da će nas razumjeti, braniti i promovirati. Međutim, stvarni svijet nije uvijek jednostavan. Povremeno nas ljudi iz naše najbliže blizine ne žele vidjeti sretne. Iza ljubaznosti i iskrenih namjera može se sakriti nepoštovanje. Umjesto pomoći, dobiva kritike. Umjesto samopouzdanja javlja se inat. Umjesto da budu tu da pomognu, oni postaju izvor poteškoća. Najteži dio priče je prikrivanje ove vrste otrova; to obično nije vidljivo odmah, već je umjesto toga skriveno pod maskom “zabrinutosti” ili “dobrih namjera”.
U nastavku možete vidjeti znakove da članovi vaše obitelji možda ne žele vašu radost, već vašu propast.
- 1. Stalne procjene koje umanjuju vašu vrijednost Jedan od najranijih simptoma toksičnog odnosa među članovima obitelji je neumoljivo uspoređivanje s drugima. Možda ste svjedočili primjerima “idealno povezanog” učenika koji je uvijek znanstveniji, podređeniji ili sretniji. Također možete biti suprotstavljeni svojoj braći i sestrama, prijateljima ili suradnicima kao odrasli, ako vaši vlastiti rezultati nisu dovoljni. Na kraju, te usporedbe dovode do dubokog osjećaja straha. Umjesto da imate osjećaj da vas podržavaju, stalno imate dojam da niste dovoljno dobri. Ovo je jedna metoda kojom članovi obitelji mogu nenamjerno ili namjerno održati vašu poziciju nižeg člana obitelji – prikazujući vas kao manje moćnog.
2. Emocionalna kontrola i krivnja Emocionalna manipulacija možda je najštetniji oblik toksičnog ponašanja, jer je teško razlikovati ono što je stvarno od onoga što je planirano. Rođaci koji iskorištavaju vaše simpatije, vaš osjećaj odgovornosti ili vaš strah od odbijanja zapravo vas posjeduju. Može se izraziti rečenicama poput ove gore, koja glasi: “Ako nas cijeniš, učinit ćeš ovo za nas.” ili kroz stalna podsjećanja na sve što su učinili za vas, što stvara dug koji ne možete u potpunosti vratiti. Ova dinamika uzrokuje da vaše želje, ciljevi i ograničenja postanu beznačajni, a vi ste sada dio njihove igre moći.
3. Razgovarajte o svojim postignućima Uobičajeno je da ljudi misle da će oni koji su vam najbliži biti sretni zbog vaših postignuća, bilo da se radi o završetku škole, unapređenju na poslu ili osobnom trijumfu. Međutim, ako se vaša postignuća često zanemaruju ili potpuno zaboravljaju, vjerojatno postoji problem. Ovi rođaci obično pokazuju hladnu ili podrugljivu reakciju. Vaš se uspjeh može opisati kao “sreća” ili postoji izravniji način da ga usporite uz pomoć boljeg rezultata druge osobe. Obično vaša postignuća smatraju prijetnjom vlastitom skladu i opuštenosti. Umjesto da vas uzdignu, oni vas pokušavaju spustiti kako biste se osjećali više kao kod kuće u njihovom prosjeku.
4. Javno ponižavanje i kritika Jedna od najštetnijih taktika je kada vas članovi obitelji odluče kritizirati pred drugima. Može se odvijati na obiteljskim banketima, s prijateljima ili u profesionalnom svojstvu. Te se kritike obično upućuju frazama poput ove: “Govorim ovo zbog zabrinutosti” ili “Samo ti želim dobro”. Međutim, srž je i dalje ista: sramota. Kada se vaše odluke, pogreške ili neobičnosti objave i kritiziraju, vaše je povjerenje u sebe usitnjeno. Ovo ponašanje je štetno za odnos; umjesto toga stvara udaljenost. Osim toga, ima dugoročne učinke na vaše samopoštovanje.
5. Zavist koja prekida veze Zavist je često uzrok svih prethodnih ponašanja. Kada članovi obitelji ne mogu podijeliti vašu radost, to postaje stalna borba riječima, nepoštovanje i negativna energija. Umjesto da slave vaš uspjeh kao uzora, oni to vide kao štetu za svoje samopoštovanje. Neće priznati da su zavidni. Umjesto toga, mogu vam savjetovati da ne letite previsoko ili da to pustite.
Njihov cilj je da vas spuste na razinu na kojoj mogu udobno razgovarati s vama o vašoj sreći, jer će vaša radost dovesti u prvi plan njihove vlastite nesigurnosti i neostvarene želje. Kada obitelj nije sigurno mjesto Iako bi obitelj trebala promicati ljubav i sigurnost, to također može dovesti do boli i prepreka. Prepoznavanje ovih obrazaca ponašanja prvi je korak u održavanju unutarnjeg sklada.
