Ljudi su još od davnina svjesni moći koju imaju neke biljke i mnoge od njih su koristili i za liječenje ali i za podizanje imuniteta. Mi vam u nastavku donosimo jedan recept.
Koliko ste se puta osjećali nemoćno, bez volje ili slabom koncentracijom, a kava vam više nije pomagala? Umor, pad energije i loše raspoloženje često nisu pokazatelji lijenosti, već znak da tijelu nedostaje prirodne podrške. Danas je uobičajeno da živimo brzo, što uzrokuje da naša hrana brzo postane industrijalizirana i prazna.
- Odgovor? Nalazi se u jednostavnoj žlici prirodne mješavine koja agregira najkorisnije dijelove voća, orašastih plodova i meda. Ova kombinacija se ne smatra “čarobnim napitkom”, već pravom vitaminskom bombom – kombinacijom oraha, badema, suhih šljiva, suhih marelica, grožđica, limuna i meda.
Jedna žlica dnevno dovoljna je za pokretanje metabolizma, povećanje tjelesne snage i izmamljivanje osmijeha na lice. Moć prirode u jednoj bočici Ono što ovu mješavinu čini jedinstvenom nije samo njezin okus, već i način na koji svaka komponenta doprinosi zdravlju. Orasi imaju reputaciju da poboljšavaju mozak i živce. Imaju visoku koncentraciju omega-3 masnih kiselina koje pomažu moždanim stanicama i smanjuju vjerojatnost umora.
Osim toga, orasi imaju sposobnost reguliranja kolesterola i očuvanja srca. Bademi su puni energije i sadrže proteine koji potiču razvoj mišića. Zbog vitamina E štite kožu i usporavaju proces starenja. Samo nekoliko badema dnevno povećava koncentraciju i pomaže u regulaciji količine hrane koju se jede. Sljive su poznate po poboljšanju probave, čiste crijeva, ubrzavaju metabolizam i olakšavaju tijelu uklanjanje viška tekućine.
Osim toga, sadrže željezo i magnezij koji nadoknađuju energiju i smanjuju nervozu. Suhe marelice bogate su beta-karotenom, solima i vlaknima. Olakšavaju rad srca, jetre i štitnjače. Osim što doprinose lijepom tenu, pružaju i dugotrajan osjećaj sitosti, što je idealno za sve koji žele smanjiti težinu bez gladovanja. Grožđice daju dodatnu energiju brže od bilo kojeg drugog oblika energije, ali bez značajnog povećanja šećera. Djeluju kao prirodni tonik za živce i olakšavaju umor.
Limun u ovoj mješavini ima i higijenska i osvježavajuća svojstva. Njegov sadržaj vitamina C povećava snagu imunološkog sustava i olakšava tijelu bolju apsorpciju hranjivih tvari iz drugih spojeva. Med sve to povezuje u ukusnu i ljekovitu cjelinu. Osim što je prirodni konzervans, med se smatra i snažnim izvorom enzima i minerala koji potiču zdravlje i pomažu u oporavku od umora i stresa. Kako kombinirati sastojke Metoda je jednostavna, ali rezultat je iznenađujuće zadovoljavajući.
Posjedovali ste: 200 grama oraha 200 g badema 200 g grožđa 200 grama suhih marelica 100 grožđa 1 limun s korom, a po mogućnosti organski proizvodi. 300 g domaćeg meda. Očistite sve suhe sastojke, a zatim ih dobro osušite. Limune narežite na tanke kriške (ili ih naribajte u blenderu, ali bez koštica). Također možete koristiti suho voće i orašaste plodove kako biste olakšali učinkovitije djelovanje meda.
Zatim sve treba pomiješati u veću zdjelu i dodati med. Smjesu ulijte u staklenu posudu i pohranite u hladnjak. Konzumirajte jednu žlicu svaki dan, najvjerojatnije ujutro prije doručka. Ako želite opsežniji detoksikacijski učinak, možete je konzumirati s čašom tople vode koja sadrži nekoliko kapi limuna. Učinci su vidljivi već nakon nekoliko dana. Nakon samo tri dana dosljedne upotrebe, mnogi ljudi primjećuju razliku: povećanu energiju, poboljšanu koncentraciju, lakšu probavu i dosljednije raspoloženje.
Tijelo se počinje automatski “ponovno resetirati”. Energija: Zbog zdravih masti i prirodnih šećera, razina energije je dosljedna, bez značajnih padova. Gubitak težine: vlakna u voću i orašastim plodovima povećavaju brzinu metabolizma, dok limun i med olakšavaju sagorijevanje masti. Raspoloženje: kombinacija magnezija, vitamina B i prirodnih šećera povećava proizvodnju serotonina, kemijskog glasnika sreće.
Osim toga, ova kombinacija jača imunološki sustav, poboljšava izgled kože i kose te olakšava tijelu prilagodbu promjenama temperature ili stresu. Sitna žličica, značajna promjena Samo jedna žličica prirodne mješavine svaki dan dovoljna je da tijelu osigura ono što mu je potrebno – energiju, snagu, ravnotežu i ugodan osjećaj iznutra. Nema čuda ili promocija, samo snaga jednostavnih namirnica koje su tisućljećima podržavale ljude bez potrebe za vitaminima u posudama.
