Danas za vas imamo jedan recept na napitak koji se pravi od prirodnih sastojaka a koji može da okrepi i pročisti vaš organizam i koji će vam donijeti brojne benefite.
Jetra se smatra jednim od najvažnijih organa u našem tijelu, ima svakodnevnu zadaću detoksikacije toksina, razgradnje masti i sudjelovanja u metabolizmu. Međutim, kada je preopterećena nezdravom hranom, alkoholom, drogama ili stresom, postaje neučinkovita. Nakon toga osjećamo se letargično, naduto i nedostaje nam energije, kilogrami se povećavaju.
Zato je ključno pomoći jetri u ponovnom obnavljanju i čišćenju, a najjednostavniji način za to je piće prije spavanja. Ova mješavina nije čarobna, ali započinje proces detoksikacije dok spavate. Dok vaše tijelo uzima pauzu, jetra još uvijek funkcionira – to je vrijeme tijekom kojeg se obično regenerira. Tijekom ovog postupka, toksini se razgrađuju, višak tekućine se izlučuje i metabolizam se poboljšava.
Ako joj uz to date i napitak koji pojačava njezine napore, produktivnost će se višestruko povećati. Najprepoznatljivija i najuspješnija kombinacija je limun, peršin, krastavac i đumbir. Limun je pun vitamina C i antioksidansa koji olakšavaju razgradnju masti i detoksikaciju toksina. Peršin djeluje kao prirodni diuretik – izvrstan je u uklanjanju viška tekućine i smanjenju nadutosti.
- Krastavac ublažava učinke vrućine, hladi i sadrži vlakna koja olakšavaju probavu. Suprotno tome, đumbir ubrzava metabolizam, smanjuje upalu i potiče sagorijevanje kalorija dok spavate. Priprema napitka je jednostavna. U blenderu pomiješajte sljedeće sastojke: pola krastavca, sok jednog limuna, malu količinu svježeg peršina i komadić svježeg đumbira. Dodajte čašu vode u smjesu i sve promiješajte.
To će rezultirati glatkom konzistencijom. Pijte napitak redovito, oko sata prije spavanja. Važno ga je piti na prazan želudac, jer će to olakšati apsorpciju sastojaka u krv i dovesti do učinkovitijeg čišćenja tijela. Nakon nekoliko dana već možete primijetiti prve promjene – poboljšanu probavu, smanjenu nadutost, lakši san i više energije tijekom jutra. Nakon nekoliko tjedana primijetit ćete da vam je želudac manji, a tijelo lakše. To nije isključivo posljedica gubitka tekućine, već i ukazuje na to da jetra bolje funkcionira i ima uravnoteženiji metabolizam.
Očito je ključno prepoznati da nijedno piće ne može imati značajan utjecaj ako se ne promijene druge navike. Pokušajte večerati ranije, izbjegavajte tešku ili masnu hranu prije spavanja, pijte puno vode tijekom dana i barem povremeno se bavite laganim rekreacijskim aktivnostima. Sve to zajedno potiče zdravo i snažno tijelo. Također, vrijedno je napomenuti da mnogi ljudi koji redovito piju ovo piće prijavljuju dodatne fizičke promjene, kao i poboljšano raspoloženje.
Kada se tijelo dezinficira, oslobađa se nakupljeni stres, a kvaliteta i količina sna se povećavaju. Jetra šalje signale mozgu koji pozitivno utječu na naše emocije, što uzrokuje da se budimo osvježeniji i sretniji. Prirodno piće u obliku međuobroka prije spavanja može postati jednostavan, ali moćan zdravstveni režim. Nije skupo niti dugotrajno, ali zahtijeva malo dosljednosti i baterijsku lampu.
Na kraju ćete vjerovati da je vaše tijelo učinkovitije, da ste lakši, da vam je probava normalna i da vam je koža blistavija. To je pokazatelj unutarnje regeneracije vašeg tijela. Večeras isprobajte ovaj blagotvorni napitak. Dok spavate, vaša jetra će tiho obavljati svoj posao, uklanjajući toksine i višak kilograma iz tijela, a vi ćete se probuditi svježi, lakši i s više energije. Male promjene često imaju najveće učinke, a ovo je jedan od najznačajnijih.
