Povremeno zatezanje ili grčevi u listovima mogu biti posljedica nedovoljne razine minerala u tijelu, a u nekim slučajevima ti se grčevi mogu proširiti i na bedra. Ova posebna manifestacija obično se povezuje s prekomjernim znojenjem, iako može značiti i značajno suženje ili potpuno začepljenje arterija nogu. Od ključne je važnosti voditi računa o mogućim problemima s cirkulacijom kada osjetite takvu nelagodu.
Prema riječima dr. Dragice Stepić, stručnjaka iz područja opće kirurgije, osjećaj zategnutosti ili nelagode u pojedinim dijelovima nogu može ukazivati na probleme s arterijama koje se nalaze u natkoljenici. Nadalje, postoji mogućnost suženja arterija u preponama ili zdjelici, koje se nazivaju abdomen.
Kada se suoče s ovim scenarijima, pružatelji zdravstvenih usluga provode temeljitu procjenu koja uključuje ispitivanje pulsa u nozi i utvrđivanje bilo kakvih promjena na koži koje bi mogle ukazivati na ishemiju. Nakon toga izračunavaju color Doppler indeks, koji daje informacije o omjeru krvnog tlaka u nogama u odnosu na krvni tlak u rukama. Ovaj izračun omogućuje liječnicima da procijene učinkovitost cirkulacije krvi u nogama kroz uže krvne žile. Koristeći ta opažanja, liječnici mogu odrediti daljnji tijek djelovanja u procesu liječenja.
Prema riječima dr. Stepića, nakon pregleda liječnik će procijeniti je li potrebna hitna angiografija ili kontrastno snimanje kako bi se preciznije sagledalo stanje krvnih žila. Ako se smatra potrebnim, liječnik može razmotriti primjenu tehnike revaskularizacije, kao što je stent ili premosnica, kako bi se poboljšala cirkulacija krvi i ublažili simptomi.
Ako temeljit pregled ne ukazuje na značajno suženje krvnih žila, liječnik može predložiti alternativne mogućnosti liječenja. Uz medicinsku intervenciju, svakodnevna šetnja ključna je za ublažavanje bolova i pospješivanje prokrvljenosti donjih ekstremiteta. Dosljedna tjelesna aktivnost potiče krvotok i pomaže u prevenciji težih komplikacija. Prema medicinskim stručnjacima, za osobe koje se suočavaju s ovim problemima imperativ je prestati pušiti. Znanstveni dokazi nedvojbeno su pokazali da pušenje značajno pridonosi ubrzanju i pogoršanju ateroskleroze, što može rezultirati raznim komplikacijama. Među tim komplikacijama, gangrena je najteža, zahtijeva opsežnu medicinsku intervenciju, a potencijalno čak i amputaciju.
Kako biste izbjegli ove probleme, ključno je ne samo prestati pušiti, već i pridržavati se dobro uravnotežene prehrane koja obiluje vitalnim mineralima. Dosljedno bavljenje tjelesnom aktivnošću, praćenje dobrobiti kardiovaskularnog sustava i traženje smjernica od zdravstvenih stručnjaka jednako su važni za očuvanje općeg zdravlja i sprječavanje teških cirkulacijskih tegoba povezanih s nogama.
Uključivanje ovih korisnih praksi u vašu svakodnevnu rutinu ima potencijal uvelike poboljšati vaše opće dobro i smanjiti vjerojatnost komplikacija povezanih sa stezanjem ili začepljenjem arterija u vašim donjim ekstremitetima. Preporučljivo je potražiti savjet zdravstvenog stručnjaka prije nego što započnete s bilo kakvim liječenjem ili uvođenjem značajnih promjena u svoj stil života.
