Kod većine ljudi se salo gomila na stomaku i jako ga je teško skinuti. To znaju svi oni koji imaju problema sa viškom kilograma i isprobavaju razne dijete i vježbe da bi u tome uspjeli.
Mnogi se pojedinci bore s abdominalnim salom. Čak i oni koji često vježbaju ili pokušavaju regulirati svoju prehranu često priznaju da je trbuh najteži dio tijela u pogledu smanjenja masnog tkiva. Umjesto mukotrpnog i neuspješnog napora tijela da troši energiju i topi salo, postoji jednostavna i prirodna metoda koja će to olakšati. To je kombinacija dviju tvari koje su uobičajene u našim domovima, a to su cimet i med. Ova mješavina postala je značajan prirodni fenomen jer objedinjuje djelovanje snažnih antioksidansa i enzima, a uz to je ukusna i jednostavna za pripremu. Što je uzrok tvrdoglavog sala na trbuhu?
- Prije nego što razgovaramo o tome kako su cimet i med pomogli, važno je razumjeti zašto je abdominalno salo tako teško ukloniti. Mnogi uzroci: stres, hormonska neravnoteža, usporavanje metabolizma, loše prehrambene navike i nedostatak sna. Sve to pridonosi nastanku naslaga koje su estetski neugodne i ugrožavaju zdravlje jer povećavaju rizik od razvoja dijabetesa i srčanih bolesti. Zbog toga je važno pronaći način za poticanje prirodnog sagorijevanja masti u tijelu i poboljšanje rada probavnog sustava. Ovo je mjesto gdje su uključeni cimet i med.
Zdravstvene prednosti cimeta Cimet se smatra začinom koji pojačava okus i toplinu jela, ali ima širi raspon od samog kuhinjskog. Ima snažan antioksidans i protuupalnu prirodu, a brojne studije su pokazale da može regulirati razinu šećera u krvi i smanjiti osjećaj gladi. Kada su razine šećera dosljedne, tijelo ima manje masnoće za skladištenje, što je važno za smanjenje abdominalne masnoće. Osim toga, cimet ubrzava metabolizam i pospješuje cirkulaciju, što znači da tijelo troši više kalorija dok miruje.
Med kao prirodni dodatak ishrani. Med je prirodni zaslađivač koji je bogat vitaminima, mineralima i enzimima. Djeluje kao prirodni antibiotik, smiruje upale i pospješuje probavu. U kombinaciji s cimetom, med ne samo da poboljšava okus pića, već i povećava njegovu učinkovitost. Med potiče sposobnost tijela da učinkovitije apsorbira hranjive tvari, smanjuje nadutost i potiče stabilnost crijevne flore. Sve je to značajno jer zdrav probavni sustav potiče i bolji gubitak masti. Kako pripremiti napitak s cimetom i medom.
Priprema je jednostavna i ne zahtijeva posebne vještine: Zakuhajte jednu litru vode do maksimalne temperature. U smjesu dodajte pola žličice cimeta i dobro promiješajte. Ostavite smjesu da se ohladi nekoliko minuta. Tek kada je voda topla, dodajte jednu žlicu meda. Važno je nikada ne koristiti med u vrućoj vodi koja je namijenjena za ljekovite svrhe, jer će to dovesti do gubitka njegovih ljekovitih svojstava. Preporuča se pola šalice napitka popiti prije spavanja, a drugu polovicu ujutro, odmah nakon buđenja. Zašto prije spavanja i ujutro? Tijelo se tijekom noći obnavlja i regenerira, a metabolizam je usporen.
Kada popijete ovaj napitak prije spavanja, on pomaže tijelu da brže sagorijeva kalorije i ne skladišti masnoću dok spavate. Ujutro, nakon buđenja, isti napitak potiče rad probavnog sustava i ubrzava metabolizam tijekom dana. Ovo omogućuje dvostruku korist: sagorijevate mast tijekom noći, a metabolizam se ubrzava tijekom dana. Očigledni rezultati bez tjeskobe Najveća prednost ove prirodne metode smanjenja trbušne masnoće je ta što ne zahtijeva veliku promjenu u vašem načinu života. Ne morate gladovati, računati svaku kaloriju ili provoditi vrijeme u teretani.
Naravno, najveći uspjeh postići ćete ako napitak pijete uz zdravu prehranu i redovitu tjelesnu aktivnost, no promjene se mogu uočiti i bez potonjeg. Već nakon tjedan dana redovite konzumacije, mnogi će ljudi shvatiti da im se želudac steže, napuhnutost je smanjena, a energija povećana. Ostale dobrobiti za cijelo tijelo Ono što ovu kombinaciju čini jedinstvenom je to što osim što pomaže kod mršavljenja, pozitivno djeluje na cijeli organizam. Evo nekoliko dodatnih prednosti: povećava imunitet antioksidansima, smanjuje upalu tijela, povećava količinu sna, potiče dugotrajni osjećaj sitosti, pomaže u održavanju normalne tjelesne težine. Ne radi se samo o rješavanju estetskih problema, već također promiče opće poboljšanje zdravlja.
