Mnogo ljudi posebno žena se stavlja na uslugu drugima, svojoj porodici, mužu djeci a pri tome zanemaruju svoje potrebe. To uglavnom shvate kada je već kasno a u nastavku pročitajte nekoliko savjeta.
Umjesto da se ispričavate za svaku odluku, stav ili pogrešku, važno je naučiti razlikovati situacije koje zahtijevaju ispriku od onih kada je to jednostavno teret i nije potrebno. Uobičajeno je da se ljudi ispričavaju za stvari koje nisu svjesni da su rekli. Može potjecati od krivnje, straha od neuspjeha ili nemilosrdne navike koju društvo promiče. Isprike su sada uobičajena pojava, au mnogim su slučajevima izgubile svoje izvorno značenje. Umjesto da izraze žaljenje zbog počinjenog prekršaja, programirani su da automatski reagiraju.
- Ljudi se često ispričavaju bez konkretnog razloga, jer se to smatra pristojnim ili zato što su zabrinuti kako će ih drugi doživjeti. Međutim, ključno je prepoznati da izjava isprike nije uvijek potrebna. Ako niste učinili ništa loše ili povrijedili nekoga, nema potrebe da se ispričavate za to. Uništavanje ove navike ključno je za postizanje samopouzdanja i unutarnjeg sklada. Jedno od najranijih područja koja pokazuju pretjeranu količinu isprika koje su potrebne jest potraga za više. Kada netko ima ciljeve i želi postići više, često nailazi na protivljenje okoline.
Međutim, uspjeh nikada ne bi trebao dovesti do kajanja. Ako, primjerice, tražite veću plaću koja je zapravo zaslužena, to nije razlog za ispriku. Ovo je pokazatelj vašeg uvažavanja vlastitih napora i vrijednosti. Želja za poboljšanjem ne znači da ste pohlepni ili nezahvalni, već je to poticaj za napredovanje. Oni koji oklijevaju izraziti svoje želje često to čine zbog dosljedne želje da se uvijek ispričaju za svoje ciljeve. Drugi kritični aspekt je vaš osobni raspored i način na koji organizirate svoje dnevne aktivnosti. Svaka osoba ima jedinstven raspored, uključujući sate odmora, hrane, rada i zabave. Kada se nešto tipično poremeti, uobičajeno je reći ne, umjesto da se ispričamo.
Ako, primjerice, ne možete dogovoriti termin jer se ne uklapa u vaš dnevni raspored, to nije razlog za grižnju savjesti. Vaš raspored je vaše vlasništvo i nitko nema ovlasti zahtijevati od vas da ga stalno žrtvujete. Poštivanje vlastitog vremena zapravo se temelji na poštivanju samog sebe. Jedno područje koje je posebno značajno je osobna filozofija. Svatko razvija vlastita mišljenja koja utječu na njegove postupke i odluke. Nema potrebe da se ikada ispričavate zbog vjere u nešto što utječe na vas i daje vašem životu smisao. Ako dopuštate drugima da vas neprestano gnjave i tjeraju da se osjećate krivima zbog svojih uvjerenja, gubite kontakt sa svojom osobnom prirodom.
Održavanje svojih granica i dosljednost osobnim vrijednostima ključni su za unutarnji mir. To ne znači da ne biste trebali uzeti u obzir mišljenja drugih ljudi, već umjesto toga da biste trebali zadržati svoja izvorna uvjerenja. Nakon toga razgovaramo o uzroku kvara. U životu je nemoguće uvijek pobjeđivati, ali neuspjesi su svakodnevnica na putu do cilja. Kad nešto pođe po zlu, mnogi se ljudi odmah ispričavaju drugima, kao da su oni zapravo izazvali problem. Međutim, neuspjeh je prvenstveno proces učenja i iskustvo. Umjesto isprike, učinkovitije je priznati što se dogodilo i sljedeći put pronaći bolji način da to učinite. Vi ste odgovorni za svoj pokušaj, ali ne i za druge, rezultati su bili vaša odgovornost.
Pogreške su pokazatelj vaše predanosti pokušaju i to se nikada ne smije koristiti kao izgovor. Drugo područje koje ljudi često krivo tumače je odbijanje. Uvriježeno je mišljenje da moramo prešutno pristati na svaki zahtjev ili zadatak, osobito kada dolazi od nadređenog, prijatelja ili člana obitelji. Međutim, istina je da nitko nije prisiljen svaki put reći da. Kada odbijete zahtjev, to ne znači da ste lijeni ili apatični – to je umjesto toga znak da izbjegavate preopterećenost i sram. Reći “ne”: to je znak samopoštovanja, a ne nepoštovanja. U osobnim odnosima ravnoteža se prvenstveno postiže osiguravanjem da se drugi pojedinci moraju prilagoditi nama, a ne obrnuto.
Zbog toga odbijanje nije razlog za ispriku, već prije pokazatelj vašeg uvažavanja svojih ograničenja. U konačnici, ključno je pobjeći od navike ispričavanja za upite. Mnogi pojedinci vjeruju da su monotoni ako pitaju više puta ili ako im je potrebno dodatno pojašnjenje. Međutim, pitanja su jedino sredstvo učenja i razumijevanja druge osobe. Ako se ne raspitate, možete ostati neinformirani. Spletkarenje i želja za učenjem od drugih osnovne su komponente osobnog rasta. Umjesto izražavanja žaljenja zbog ponavljanja pitanja, jednostavno ponovno postavite pitanje.
To pokazuje da ste zainteresirani i posvećeni. Sve ove situacije pokazuju da lažne isprike zapravo umanjuju našu sigurnost i povjerenje. Kada se stalno ispričavamo, ostavljamo dojam da nismo sigurni u sebe, čak i kada imamo pravo misliti, činiti ili zahtijevati. Zbog toga je bitno vježbati samopouzdanje, izražavati svoje mišljenje i odbaciti uvjerenje da se za svaku stvar trebate opravdavati. Izjava isprike trebala bi ostati ono što jest – iskreno priznanje pogreške i želja da se pomogne drugima, a da pritom ne postanete samozaokupljeni.
