Veliki broj osoba ima problem sa cirkulacijom i bez obzira na vanjsku temperaturu udovi su im uvijek hladni. U nastavku saznajte šta kaže jedna doktorica na ovu temu.
Govorimo o hladnim rukama i stopalima, stanju koje se obično smatra beznačajnim i povezanim s hladnim vremenom, ali koje zapravo može biti značajan pokazatelj problema. Stručnjaci, uključujući dr. Deboru Li, upozorili su da te promjene na tijelu ponekad mogu značiti složenije zdravstvene probleme, uključujući i kancerogene bolesti. Čini se da su u početku hladne noge ili prsti uobičajena reakcija tijela na niske vanjske temperature. Međutim, kod zdravih osoba tijelo ima vrlo učinkovit mehanizam za regulaciju unutarnje temperature, održavajući je između 36,5 i 37 stupnjeva.
- Ovaj postupak ovisi o pravilnom radu mitohondrija, malih “tvornica energije” koje su specifične za svaku stanicu. Kada je ovaj sustav ugrožen, kao što je često slučaj kod pacijenata oboljelih od raka, pojavit će se simptomi poput kronične hladnoće ruku i stopala. Ovaj neugodan osjećaj naziva se hladna disestezija. Oni koji se bore s rakom ili su na kemoterapiji često to opisuju kao da imaju isti osjećaj leda u prstima, unatoč činjenici da su drugi u prostoriji ili topli ili mlohavi. Kemoterapija također smanjuje tjelesnu snagu – uzrokuje umor, anemiju i dehidraciju – zbog čega tijelo postaje osjetljivije na niske temperature.
Unatoč tome, ovaj se simptom također može pojaviti uz druga stanja poput slabe cirkulacije ili nedostatka željeza, dr. Li napominje da se ne smije zanemariti. Američko društvo za borbu protiv raka upozorilo je na brojne simptome koji su, zajedno s hladnim rukama i nogama, rani pokazatelji kancerogenih bolesti. To uključuje, između ostalog, umor koji je postojan ili jak, neočekivani gubitak ili dobitak na težini, bol u trbuhu, probleme s hranjenjem, oticanje tijela ili kvržice, promjene na koži ili madežima, kao i uporan kašalj i promuklost. Posebno je zabrinjavajuće kada simptomi traju dugo ili su nasumične, nepovezane prirode.
Ljudi su često zavedeni percepcijom da su ti signali jednostavno rezultat svakodnevnih čimbenika, uključujući stres, lošu prehranu ili umor od posla. Međutim, ako simptomi i dalje traju ili se vraćaju, važno je reagirati. Preventivni pregledi i redoviti odlasci kod liječnika povećavaju vjerojatnost ranog prepoznavanja teških bolesti, a time i uspješnijeg liječenja. Topla i primamljiva bijela čarapa u krevetu. Naša se tijela smatraju složenim sustavom koji neprestano pokušava održati unutarnju uniformnost. Kada se ta ravnoteža poremeti, prvi simptomi mogu biti hladne ruke i stopala, povećanje apetita, umor koji ne prolazi. Upravo ti manji signali često imaju veću važnost nego što shvaćamo.
Zbog toga je važno slušati vlastiti glas tijela. Ako primijetite da su vam ekstremiteti ostali hladni unatoč povišenoj temperaturi ili ako osjetite kombinaciju simptoma koja uključuje hladnoću, najbolje je da posjetite liječnika. Ne mora nužno značiti da se radi o raku, no pravodobna dijagnoza može otkriti uzrok i spriječiti komplikacije. U kontekstu zdravlja, mala količina pažnje može imati značajan utjecaj.
Hladne ruke i noge nisu uvijek uzrokovane hladnim danom; ponekad su to tiha upozorenja da je tijelu potrebna pomoć. Njihovo ignoriranje jednako je prepuštanju stvari slučaju, što bi bilo moguće unaprijed riješiti. Zato liječnici preporučuju: osluškujte svoje tijelo, reagirajte na promjene i redovito odlazite na kontrole. To je najučinkovitiji način očuvanja zdravlja i pružanja mira.
