Odgovornost roditelja u odgajanju djece jedan je od najvećih izazova, jer svako dijete ima svoje osobine i potrebe. Međutim, jedna stvar koja ostaje konstantna je da sva djeca zahtijevaju veliku ljubav, podršku i prisutnost svojih roditelja kako bi se osjećala sigurno i voljeno.
- Prvih nekoliko godina života ključne su za formiranje emocionalnog temelja koji će pratiti osobu tijekom cijelog života. Majčinska ljubav, briga i konstantna prisutnost često su ono što dijetetu pruža osjećaj sigurnosti, povjerenja i samopouzdanja.
Kada ova podrška izostane ili je nedovoljna, dijete može razviti obrasce ponašanja koji ostaju prisutni i u odrasloj dobi. Ovi obrasci nisu uvijek očigledni na prvi pogled, ali mogu značajno utjecati na odnose, percepciju samog sebe i način na koji osoba reaguje na životne izazove. Na primjer, djeca koja su rjeđe ohrabrivana mogu razviti niz problema poput niskog samopouzdanja, straha od gubitka dragih osoba ili poteškoća u regulaciji emocija.
Nedostatak emocionalne podrške u ranom djetinjstvu često rezultira dubokim osjećajem nesigurnosti kod djece. Umjesto da razumiju da su vrijedni baš takvi kakvi jesu, oni počinju vjerovati da moraju postići izvanredne rezultate kako bi bili voljeni i priznati. Ta nesigurnost može pratiti osobu tijekom školovanja, posla i ličnih odnosa.
- Također, kada dijete ne dobije dovoljno sigurnosti od roditelja, može postati pretjerano osjetljivo na znakove odbijanja. U odrasloj dobi to se može manifestirati kao stalna potreba za potvrdom od strane partnera, prijatelja ili obitelji.
Čak i male promjene u ponašanju drugih mogu se protumačiti kao znak udaljavanja. Osobe koje nisu naučile adekvatno upravljati svojim emocijama često reagiraju intenzivnije nego što je situacija zahtijevala. Mali problemi mogu postati veliki izazovi, a kritike se doživljavaju kao lične uvrede. Ova preosjetljivost može uveliko otežati komunikaciju i dovesti do nesporazuma.
Ako dijete nije vidjelo primjer zdravih odnosa u kojima se povjerenje gradi tijekom vremena, može imati teškoća u uspostavljanju bliskih veza kao odrasla osoba. Često će zadržavati distancu, čak i kada žele stvoriti bližu vezu, zbog nedostatka vještina potrebnih za osjećaj sigurnosti u odnosima.
- Emocionalna nesigurnost iz djetinjstva također može uzrokovati povećanu osjetljivost na stres. Osobe koje su odrasle bez stabilne emocionalne podrške često vjeruju da gube kontrolu nad situacijama i pokazuju intenzivnu anksioznost.
To može dugoročno utjecati na njihovo mentalno i fizičko zdravlje. Mnoge osobe koje su nedobivale dovoljno emocionalne topline u djetinjstvu pokušavaju kompenzirati to kroz težnju ka savršenstvu. Vjeruju da samo kroz uspjeh mogu biti voljene i priznate. Unatoč vanjskom uspjehu, unutrašnji osjećaji umora i nesigurnosti često ostaju prisutni. Želja za kontrolom čest je obrazac kod osoba koje su odrasle bez osjećaja sigurnosti u djetinjstvu.
Pokušavajući kontrolirati sve aspekte svog života, uključujući pravovremenost, povezanost i emocije drugih ljudi, one nastoje izbjeći neizvjesnost koja im je tako nepoznata. Ako dijete nije iskusilo priliku da prepozna i vrednuje svoje emocije, može kasnije imati poteškoća u razumijevanju emocija drugih.
- To ne znači da im nedostaje suosjećanje, ali zahtijeva dodatnu praksu i iskustvo. Neke osobe izbjegavaju emocionalne teme jer ih smatraju neugodnim izazovom. Umjesto otvorenog izražavanja misli, povlače se ili mijenjaju temu kao oblik zaštite od potencijalne boli.
Nedostatak privrženih odnosa u ranom djetinjstvu može dovesti do osjećaja praznine koji je teško ispuniti. Mnogi ljudi pokušavaju kompenzirati ovaj osjećaj kroz rad, odnose ili materijalna dobra, ali često ne uspijevaju riješiti uzrok problema. Unatoč tome, promjena je moguća. Prvi korak je prepoznavanje obrazaca koji su se razvili u djetinjstvu. Rad sa psihologom ili terapeutom može pomoći u razumijevanju i prevazilaženju starih rana.
Emocionalno opismenjavanje omogućuje osobama da bolje razumiju svoje emocije i stvore povjerenje koje ne ovisi isključivo o drugima. Zdravi odnosi i kreativni izrazi također mogu doprinijeti emocionalnoj stabilnosti. Svjesnim naporom, moguće je prevazići obrasce iz prošlosti i stvoriti unutarnji svijet koji je puniji ljubavi i sigurnosti.
