Tajna dugovječnog života je nešto o čemu su pisali mnogi znanstvenici, a da li ste znali da na svijetu postoji pet “plavih zona”, za koje se smatra da donese dug i srećan život. Radi se o pet različitih destinacija, koje na prvu ne povezuje ništa zajedničko, a to su Nikoja u Kostariki, Sardinija u italiji, Ikarija u Grčkoj, Okinava u Japanu i Lomda Linda u Kaliforniji.
Izraz “plava zona” uveden je od strane Italijonsokg epidemiologa Đanija Pesa i belgijskoj demografa Mišela Pulena, koji su niz godina istraživali porast i smanjenje stope smrtnosti u Sardiniji. Tom prilikom stupili su u kontakt sa znanstvenicima širom svijeta, a u saradnji sa njima pronašli su nekolicinu drugih oblasti u kojima ljudi bilježe izuzetno dug životni vijek.
S obzirom da su takve lokacije označavali plavom bojom, ubrzo se naziv “plava zona” nametnuo sam i počeli su ga koristiti kao termin sa posebnim značenjem. Takozvane plave zone danas predstavljaju mjesta u kojima ljudi najčešće dožive stotu godinu života, što je ujedno i deset puta više od američkog prosjeka. Na društvenim mrežama možemo pronači na desetine slučajeva u kojima su ljudi doživjeli pozamašne godine, a u velikom broju njih ističe se i životna priča Mark Behrendsa.
Mark je u svojoj starosti postao izuzetno popularan zbog toga što se uprkos svojim godinama držao izuzetno čvrsto, a njegova kćer Luis otkrila je životne navike zbog kojih smatra da je njen otac toliko vitalan. Navodi, već nekoliko decenija unazad njen otac je konzumirao po jednu limenku piva dnevno, nakon čega bi odlazio u dugu šetnju, a ono što je zanimljivo jeste da je pivo konzumirao svaki dan u isto vrijeme.
Iako su mnogi njenu izjavu osudili kao potpunu besmislicu, prema mnogim medicinskim magazinima, pivo sadrži veliki udio proteina i vitamina B, djeluje kao antioksidans, a ječam i hmelj sadrže određene vrste flavonoida. Umjereno konzumiranje ovog pića može biti izuzetno pogodno za naše zdravlje i smanjuje rizik od pojave nekih kardiovaskularnih bolesti.
