Iskorištavanjem blagotvornih svojstava meda i banane mogu se učinkovito ublažiti simptomi bolnog i upaljenog grla, kašlja, ali i raznih probavnih tegoba.
SASTOJCI:
Potrebna mjera je 400 ml vode koja je dovedena do točke vrenja.
Htio bih kupiti dvije banane srednje veličine koje su imale crne točkice.
Dodajte dvije žličice meda u smjesu.
PRIPREMA:
Za početak uklonite koru s banana i nastavite ih zgnječiti vilicom ili žlicom. Preporučljivo je koristiti drvenu lopaticu za ovaj zadatak jer metalna može uzrokovati promjenu boje. Zatim zgnječene banane prebacite u lonac i ulijte kipuću vodu.
Ostavite da se kuha otprilike trideset minuta. Nakon što se mješavina ohladi, dodajte med. Ključno je dodati med na kraju jer će njegovo miješanje s kipućom vodom rezultirati gubitkom njegovih ljekovitih svojstava.
BONUS:
Za održavanje zdravog tijela preporuča se jednom tjedno konzumirati juhu bogatu vitaminima kako bi se eliminirale masnoće i toksini.
Pomladite svoje tijelo ne konzumirajući ništa osim juhe tijekom dana. Koliko ste često čuli izraz “ono ste što jedete” u vezi s održavanjem dobrog zdravlja?
Bitno je.
Pola poriluka.
Postoji par mrkvi.
Jedna stabljika celera.
Jedan korijen peršina.
Kelj koji je oblikovan u kocku.
Šaka graška.
Jedna, hrskava paprika.
papar u zrnu
Porcija riže u jednoj šalici.
ulje
List biljke peršina poznat je kao list peršina.
Lovorov list je biljka koja se često koristi u kuhanju, poznata po svom izrazitom okusu i mirisu.
priprema:
Sve povrće narežite na kockice. Na ulju prvo popržite naribanu mrkvu, zatim dodajte nasjeckani poriluk i propirjajte ga. Zatim umiješajte preostalo povrće i kratko ga propirjajte. Ova tehnika kuhanja je detaljno opisana u članku “Kurira”.
Započnite s ulijevanjem vode u posudu, zatim dodajte papar u zrnu i lovorov list.
Pred kraj kuhanja dodajte opranu rižu. Neposredno prije završetka pospite mali peršinov list, začine i sol.
ugodno!
