Znojenje je prirodan proces kojim tijelo reguliše temperaturu i izbacuje toksine, ali kada postane prekomjerno, može biti znak nekog ozbiljnijeg zdravstvenog problema. Danas ćemo pobliže razmotriti uzroke ovog stanja i njegov značaj kao simptoma.
- Mnogi ljudi povezuju znojenje isključivo s fizičkim naporom, visokom temperaturom ili stresom. Međutim, kada se znoj pojavljuje bez očitog razloga, posebno noću ili tijekom razdoblja odmora, to može biti signal da tijelo pokušava upozoriti na nešto važno.
Stručnjaci upozoravaju da pretjerano znojenje, poznato kao sekundarna hiperhidroza, može biti povezano s dubljim zdravstvenim problemima. Za razliku od primarne hiperhidroze, koja obično utječe na specifična područja poput dlanova, tabana ili pazuha, sekundarna hiperhidroza obično obuhvaća cijelo tijelo i može se pojaviti u bilo koje doba dana ili godine, bez obzira na vanjske uvjete.
Jedan od mogućih uzroka ovog stanja je dijabetes, kronična bolest koja utječe na regulaciju šećera u krvi. Povišene razine glukoze tijekom vremena mogu oštetiti živčani sustav, što rezultira neuropatijom.
Kod ovih pacijenata znojenje često nastaje kao reakcija na stres ili pad razine šećera, a osobito je izraženo noću ili kada je šećer u krvi drastično smanjen. Oštećeni živci više ne mogu pravilno kontrolirati rad žlijezda znojnica, što dovodi do ovog simptoma.
Infekcije, poput endokarditisa, također mogu uzrokovati prekomjerno znojenje. Tijelo se boriti protiv bakterija, virusa ili gljivica povećavajući temperaturu, dok se znojenje javlja kao pokušaj hlađenja. Ako takvo stanje potraje nekoliko tjedana, noćno znojenje postaje značajan znak koji bi trebao biti pažljivo istražen. Štitnjača također može biti uzrok ovog fenomena.
- Hipertireoza, stanje u kojem štitnjača radi prebrzo, ubrzava metabolizam, povećava tjelesnu temperaturu i uzrokuje obilno znojenje. Uz to, pacijenti često doživljavaju tremor, ubrzan rad srca, tjeskobu i gubitak težine.
Srce također igra ulogu u ovom kontekstu, jer zatajenje srca često dovodi do zadržavanja tekućine u tijelu. Kako bi se nosili s ovim viškom, pacijenti mogu imati edeme, osjećaj preopterećenosti i znojenje, osobito noću. Promjene u sastavu tekućina dodatno opterećuju tijelo i pogoršavaju simptome.
Psihološki čimbenici također mogu aktivirati simpatički sustav, što rezultira ubrzanim radom srca, plitkim disanjem i obilnim znojenjem. Ovo stanje, poznato kao psihogeno znojenje, može se pojaviti čak i bez fizičke aktivnosti ili vanjske topline. Menopauza je još jedno razdoblje u kojem se žene suočavaju s napadima vrućine i obilnim znojenjem, posebno noću.
- Smanjenje razine estrogena uzrokuje ove simptome, koji mogu trajati godinama nakon prestanka menstruacije. To negativno utječe na kvalitetu sna i svakodnevni život.
Stručnjaci naglašavaju da, iako znojenje samo po sebi nije bolest, može biti važan pokazatelj drugih zdravstvenih problema. Ako se pojavi iznenada, traje dugo ili je vrlo obilno, važno je potražiti liječničku pomoć kako bi se utvrdio uzrok i započelo liječenje. Znoj često govori priču koja je dublja od same vlage na koži.
Češnjak, poznat po svojim ljekovitim svojstvima, ima bogatu povijest u prirodnom liječenju i globalnoj kulturi. Koristi se već više od pet tisuća godina, a njegovo porijeklo seže u središnju Aziju. Češnjak sadrži alicin, snažnu komponentu poznatu po protuupalnim, antivirusnim, gljivičnim i parazitskim svojstvima. Bio je cenjen u egipatskoj kulturi, gdje su ga robovi koristili za jačanje snage i izdržljivosti, a nalazio se čak i u grobnicama faraona.
- U staroj Grčkoj i Rimu sportaši su ga konzumirali prije natjecanja, a vojnici prije bitaka kako bi povećali svoju otpornost. Do šestog stoljeća proširio se na Indiju i Kinu, gdje je bio poznat po svojim ljekovitim svojstvima.
Danas je češnjak sastavni dio prehrane, koristan za jačanje imunološkog sustava i borbu protiv bolesti. Iako ima jak miris, loš zadah se može ublažiti sokom od limuna, jabukom, mentom ili mlijekom. Redovita konzumacija sirovog češnjaka smatra se prirodnim antibiotikom koji podržava zdravlje organizma.
