Upravo je ovaj mjesec period kada mnogi odlaze na ljetovanje i uživaju u odmoru i kupanju. Mnogi smatraju da je more lijek i za tijelo i za dušu i po cijele dane ne izlaze iz vode. U našem današnjem tekstu govorimo o dilemi koju mnogi imaju a to je da li je potrebno da se tuširamo i saperemo morsku vodu sa tijela ili da to ne radimo.

Nakon kupanja u moru koži i kosi dobro dođe kratko ispiranje: evo zašto

Osjećaj soli na koži i kosi mnogima je neodvojiv od ljeta, mora i dugih dana provedenih na plaži. Ipak, kada morska voda ostane na tijelu satima, kombinacija soli, sunca, vjetra, pijeska i vlage kod osjetljivijih osoba može dovesti do isušivanja, zatezanja, svrbeža i iritacije, zbog čega kratko ispiranje slatkom vodom može biti veoma korisna navika.

Nakon izlaska iz mora mnogi jednostavno legnu na peškir i puste da ih sunce osuši. Ako planiraju ponovo ući u vodu za pola sata ili sat, tuširanje im djeluje potpuno nepotrebno. Osim toga, so koja ostane na koži i daje onaj karakterističan osjećaj nakon kupanja nekima je upravo dio pravog ljetnog ugođaja.

Za većinu ljudi povremeno ostavljanje morske vode na koži neće predstavljati veći problem, ali situacija se može promijeniti kada se kupanje ponavlja iz dana u dan, posebno uz snažno sunce i visoke temperature. Kada voda ispari, na površini kože ostaju kristali soli, a koža može početi djelovati suho, hrapavo ili zategnuto.

Zato kratko ispiranje pod tušem nakon mora nije samo pitanje osjećaja svježine. Njime se s tijela uklanja dio soli, pijeska i drugih ostataka iz morske vode, čime se smanjuje mogućnost da dodatno iritiraju kožu tokom ostatka dana.

So može pojačati osjećaj suhoće i zatezanja kože

Morska voda bogata je solima, a nakon kupanja voda s površine tijela postepeno isparava. Ono što ostaje jesu sitni kristali soli koji mogu biti posebno primjetni kod osoba čija je koža već prirodno suha ili osjetljiva.

Situaciju dodatno pojačavaju sunce, vjetar i visoke temperature. Tokom nekoliko sati provedenih na plaži koža je istovremeno izložena morskoj vodi, UV zračenju, toplini i stalnom isušivanju. Kod nekih ljudi posljedica može biti osjećaj hrapavosti, perutanje ili neugodno zatezanje nakon povratka s plaže.

Osjetljiva koža može reagovati i izraženije. Ako na tijelu postoje male ogrebotine, ranice, iritacije nakon brijanja ili depilacije, so može izazvati dodatno peckanje. Nekome će to trajati svega nekoliko minuta, dok će druga osoba osjetiti crvenilo i svrab koji će se zadržati duže.

Upravo zbog tih individualnih razlika nije potrebno tvrditi da svako mora odmah nakon svakog izlaska iz mora pod tuš. Međutim, ako osoba već zna da joj koža poslije kupanja postaje zategnuta ili nadražena, jednostavno ispiranje slatkom vodom može biti najlakši način da smanji količinu soli koja ostaje na tijelu.

Nakon posljednjeg kupanja tog dana korisno je napraviti nešto temeljitiji ritual njege. Tuširanje može ukloniti ostatke soli i pijeska, a hidratantni losion ili krema naneseni na još blago vlažnu kožu mogu pomoći da se smanji osjećaj suhoće.

Na tijelu nakon kupanja ne ostaje samo morska so

More nije sterilna sredina. U vodi prirodno postoje mikroorganizmi, plankton, alge i različite čestice koje se mogu zadržati na koži ili kupaćem kostimu nakon izlaska iz vode. U najvećem broju slučajeva to neće izazvati nikakve tegobe.

Ipak, kod osjetljivijih osoba ili nakon kupanja u vodi u kojoj postoji povećana količina određenih algi i drugih organizama može se javiti iritacija. Svrbež, crvenilo ili osip ne moraju nužno biti posljedica soli, pa ispiranje slatkom vodom ima smisla i kao jednostavan način uklanjanja svega što je ostalo na površini kože.

Pijesak dodatno može pojačati trenje. Kada se zalijepi za mokru i slanu kožu, posebno oko pregiba ili mjesta gdje kupaći kostim čvrsto prianja, svaki pokret može stvarati dodatnu mehaničku iritaciju. Zato se nelagoda često najviše osjeti na unutrašnjim stranama bedara, oko rubova kupaćeg ili drugim mjestima koja su izložena stalnom trljanju.

Važan dio priče predstavlja i mokri kupaći kostim. Kada ostane na tijelu duže vrijeme, tkanina zadržava vlagu i so, a toplina i trenje mogu dodatno nadražiti kožu. Posebno je neugodno ako kupaći čvrsto prianja uz tijelo ili se tokom hodanja stalno pomjera preko istog dijela kože.

Zbog toga nakon posljednjeg ulaska u more nije loše presvući mokri kupaći kostim i obući suhu odjeću. To ne znači da nekoliko minuta u mokrom kupaćem automatski predstavlja problem, ali višesatno sjedenje u njemu može biti nepotrebno neugodno, naročito kod osoba koje već imaju osjetljivu kožu.

Ako se nakon kupanja ipak pojavi izražen osip, jače crvenilo ili svrab koji ne prolazi, nije dobro automatski zaključiti da je uzrok samo morska so. Različiti kožni problemi mogu izgledati slično, pa simptomi koji su jaki, traju ili se pogoršavaju zaslužuju odgovarajuću stručnu procjenu.

Kosa i vlasište takođe osjećaju posljedice mora i sunca

Morska voda ostavlja na kosi prepoznatljivu teksturu koju mnogi upravo žele tokom ljetovanja. Talasi postaju izraženiji, kosa dobija volumen i izgleda kao da je stilizovana bez ikakvog truda. Međutim, ono što estetski izgleda privlačno ne znači nužno da odgovara vlasima ako se ponavlja svakodnevno.

Često izlaganje soli, suncu i vjetru može ostaviti kosu grubljom i sušom. Vlasi se mogu više petljati, postati sklonije pucanju i zahtijevati više njege nakon povratka s plaže. To može biti posebno izraženo kod kose koja je već suha, obojena, izbijeljena ili hemijski tretirana.

So ne ostaje samo na vlasima, nego i na vlasištu. Kod nekih ljudi može se javiti osjećaj zatezanja, suhoće ili svrbeža, naročito nakon nekoliko uzastopnih dana kupanja bez temeljitijeg ispiranja.

Zato kosu nije potrebno prati šamponom nakon svakog izlaska iz mora, posebno ako se osoba tokom dana vraća u vodu više puta. Često šamponiranje i korištenje jakih sredstava za čišćenje takođe mogu pojačati suhoću. U mnogim situacijama dovoljno je kosu samo dobro isprati običnom slatkom vodom.

Nakon završetka dana na plaži može se koristiti uobičajeni šampon prema potrebi, a kod suhe kose regenerator ili drugi hidratantni proizvod koji se inače dobro podnosi. Cilj nije ukloniti svaku moguću česticu odmah nakon svakog kupanja, nego spriječiti da so i drugi ostaci ostaju na vlasima satima ili preko noći ako već izazivaju nelagodu.

Ako vlasište tokom ljeta postaje izrazito crveno, bolno, ljuskavo ili svrbež ne prestaje ni nakon ispiranja, problem ne treba pripisivati isključivo moru. U tom slučaju uzrok može biti drugačiji i zahtijevati procjenu.

Nije potrebno koristiti gel i šampon nakon svakog ulaska u more

Ako osoba tokom jednog dana četiri ili pet puta ulazi u more, potpuno tuširanje gelom i pranje kose šamponom nakon svakog kupanja bilo bi nepotrebno za većinu ljudi. Čak bi i pretjerano čišćenje moglo dovesti do dodatnog isušivanja kože i kose.

Mnogo jednostavniji pristup jeste kratko ispiranje slatkom vodom kada je tuš dostupan. Time se uklanja višak soli i pijeska bez stalnog korištenja sredstava za pranje. Osobe kojima so ne smeta i koje uskoro planiraju ponovo u more ne moraju stvarati složenu rutinu nakon svakog izlaska iz vode.

Nakon posljednjeg kupanja u danu korisno je temeljitije isprati tijelo i kosu. Kožu zatim ne treba agresivno trljati peškirom, nego je nježno osušiti. Hidratantna krema ili losion mogu se nanijeti dok je još blago vlažna, posebno ako postoji sklonost suhoći.

Jednako je važno pratiti vlastitu reakciju. Neko može provesti cijeli dan uz more bez ikakve iritacije, dok će druga osoba već nakon jednog kupanja osjećati zatezanje i svrbež. Nema potrebe da svi imaju potpuno istu rutinu njege, ali nije korisno ni ignorisati znakove da koži nešto ne odgovara.

Malo soli na tijelu i karakteristični „morski“ izgled kose mnogima će uvijek ostati dio ljetnog odmora. Ipak, kada kupanje za taj dan završi, nekoliko minuta pod slatkom vodom može pomoći da se uklone so, pijesak i ostaci iz mora, dok hidratantna njega može ublažiti osjećaj suhoće. Jednostavna navika ne mora pokvariti ljetni osjećaj, a koži i kosi može omogućiti mnogo ugodniji nastavak dana.

“`