Danas govorimo o srčanom udaru koji spada u najčešće uzroke smrti a mnogi pogrešno misle da on dolazi iznenada bez ikakvih simptoma i znakova. U nastavku saznajte detaljnije.
Srčani udar često dolazi iznenada, ali tijelo rijetko šuti prije nego što se dogodi. Kardiolozi upozoravaju da se već danima, pa čak i tjednima prije srčanog udara, događaju suptilne promjene u tijelu koje većina ljudi zanemari. Iako mnogi ignoriraju te signale, oni mogu biti ključni za spašavanje života. Najveći problem je što, prema istraživanjima, čak 90% ljudi ignorira prve simptome srčanog udara, misleći da su samo umorni, pod stresom ili da imaju običnu prehladu. Ipak, ti simptomi nisu nešto što bi trebalo zanemariti.
Jedan od najčešćih simptoma koji se pojavljuje nekoliko dana prije srčanog udara je neobičan i neprekidan umor. Taj umor nije običan umor koji osjećamo nakon napornog dana – to je iscrpljenost koja ne prolazi ni nakon odmora ili sna. Osoba koja ga osjeća, osjeća se kao da joj tijelo nema energije, kao da je stalno umorna, bez obzira koliko spavala. Neki ljudi ovaj umor uspoređuju s osjećajem kada imaju blagu gripu koja nikako ne prolazi. Ovaj simptom posebno je čest među ženama, koje ga često pripisuju hormonskim promjenama, stresu ili nedostatku sna. Međutim, upravo ovaj tihi signal može biti pokazatelj da srce ne dobija dovoljno kisika i da krvotok već pati.
Kada su koronarne arterije sužene zbog nakupljanja masnih naslaga, protok krvi prema srčanom mišiću postaje ograničen. Zbog toga srce mora raditi puno više kako bi održalo normalnu opskrbu tijela kisikom. To može uzrokovati osjećaj umora, slabosti, osjećaj težine u tijelu i povremenu vrtoglavicu. Ovaj osjećaj umora obično se pogoršava u večernjim satima kada se tijelo pokušava odmoriti, ali srce ne može osigurati dovoljno kisika ni tada. I to je razlog zašto mnogi ljudi nekoliko dana prije srčanog udara govore da „nikako ne mogu doći sebi“. Ovaj simptom je često ignoriran jer se pripisuje svakodnevnim umorima, dok u stvarnosti može biti znak ozbiljnijeg problema sa srcem.
- Osim tog izraženog umora, postoji još nekoliko znakova koji se mogu pojaviti nekoliko dana prije srčanog udara. Ovi simptomi su često blagi i nenametljivi, zbog čega ih ljudi često zanemaruju, no mogu biti ključni za pravovremeno prepoznavanje srčanog udara. Bol u prsima, osjećaj pritiska ili težine u sredini prsnog koša može biti znak koji ukazuje na smanjeni protok krvi prema srcu. Taj bol nije uvijek oštar – ponekad je to samo neugodan osjećaj stezanja ili pečenja.
Drugi simptom koji treba pratiti je kratkoća daha. Osjećaj da ne možete udahnuti do kraja, čak i bez fizičkog napora, također može biti upozorenje. Neobjašnjiva bol u vratu, čeljusti, leđima ili rukama, koja traje duže od nekoliko minuta i seli se iz jednog dijela tijela u drugi, također može biti znak problema sa srcem. Znojenje, naročito hladan znoj koji se pojavljuje u mirovanju, kao i mučnina, povraćanje ili probavne smetnje, mogu biti pokazatelji da nešto nije u redu sa srcem. Ponekad ljudi misle da imaju problem sa želucem, a zapravo je to signal koji šalje srce. Vrtoglavica ili osjećaj nesvjestice također mogu biti uzrokovani nedostatkom kisika u mozgu zbog slabog rada srca.
Iako mnogi ovi simptomi mogu izgledati kao nešto bezopasno, kardiolozi naglašavaju da ih nikako ne treba ignorirati. Ljudski mozak često ima tendenciju racionalizirati neobjašnjive simptome. Kada se pojavi neobjašnjiv umor, mnogi ljudi misle da su previše radili ili da su samo prehlađeni, pa pokušavaju popiti kavu ili energetske napitke kako bi se osjećali bolje. Međutim, to samo dodatno opterećuje srce i ne rješava pravi problem. Zbog toga se srčani udar često događa iznenada – ne zato što tijelo nije poslalo upozorenje, već zato što nismo bili spremni čuti te signale.
Da biste razlikovali opasan umor od običnog, postoji nekoliko karakteristika koje mogu pomoći. Ako osjećate iscrpljenost čak i nakon što ste imali cjelonoćni san, ili ako se svaka mala aktivnost, poput penjanja stepenicama, šetnje ili kućanskih poslova, čini kao prevelik napor, to može biti znak da nešto nije u redu. Osjećaj težine u tijelu, tjeskobe, nemira ili straha bez jasnog razloga također može biti upozorenje. Ako se uz to javljaju znojenje, hladnoća u prstima i blaga bol u prsima, hitno treba potražiti liječničku pomoć.
Ako primijetite ove simptome, nemojte čekati da se stanje pogorša. Posjetite liječnika ili odmah otiđite u hitnu službu. Testovi poput EKG-a, krvnih pretraga i ultrazvuka srca mogu pomoći u pravovremenom otkrivanju rizika od srčanog udara. Važno je djelovati brzo jer svaka minuta može biti presudna.
Preporučuju se i preventivne mjere kako bi se smanjio rizik od srčanog udara. Kontrolirajte krvni tlak i kolesterol, prestanite pušiti, smanjite konzumaciju alkohola, redovno vježbajte i pazite na prehranu. Održavanje zdrave težine, upravljanje stresom i redovito medicinsko praćenje mogu značajno smanjiti rizik od problema sa srcem. Najvažnija stvar je slušati svoje tijelo – ako vam šalje signal, nemojte ga ignorirati.
