Smrt voljene osobe je za neke ljude nešto što nikad ne mogu da pokopaju skroz u svom srcu i nastave mirno dalje. Danas otkrivamo šta može pomoći nastavku vašeg života bez njih.
- Današnji članak će raspravljati o gubitku voljene osobe koji mijenja tijek naših života. Dok sat nastavlja otkucavati, dom često ostaje zarobljen u trenutku u kojem su se dogodile sve promjene. Predmeti koje je ta osoba imala očito su izgubljeni.
Čuvaju se u skladištima, ladicama i sobama, tihi su svjedoci ljubavi, dijele slične rituale i svakodnevne događaje. Mnogi pojedinci vjeruju da s vremenom dom postaje mjesto ispunjeno dragim uspomenama i bolnim trenucima. Gubitak voljene osobe prati dubok emocionalni teret. Smrt, ili odricanje od kontrole, rezultira situacijom koja zahtijeva prilagodbu stvari na koje ne možemo utjecati.
Osim što mijenja naše svakodnevne rituale, mijenja se i prostor u kojem boravimo. Predmeti i mjesta povezana s voljenom osobom postaju znaci onoga što je bilo. Tijekom ovog razdoblja gubitka, dom je dualistički: on je i mjesto utjehe i sredstvo za pamćenje bolne istine. Ovaj odlomak ne govori o ignoriranju ili potiskivanju tuge.
- Radi se o pokušaju pronalaska srednjeg puta između poštovanja prošlosti i brige o vlastitom emocionalnom blagostanju. O procesu oslobađanja od teških stvari, a istovremeno očuvanja onoga što je važno.
Razumijevanje utjecaja prostora u kojem živimo na našu emocionalnu obnovu ključno je za zdravlje našeg duha. Prostor se može koristiti za iscjeljenje, ali može postati i prepreka ako nije profesionalno dizajniran. Koji je razlog postojanja prostora u procesu tugovanja? Naš dom nije samo mjesto za život. On mijenja naše raspoloženje, energiju i sposobnost suočavanja s emocijama.
Dom ima značajan utjecaj na naš emocionalni odgovor, a kada doživimo gubitak, prostor u kojem provodimo vrijeme može postati izvor utjehe, ali i stalni podsjetnik na bol. Ako svaki kutak kuće nosi teret tuge, proces ozdravljenja bit će teži. Svaki predmet, svaki kutak može podsjećati na nešto drago, a često je teško odvojiti se od boli koja iz toga proizlazi.
- Međutim, može poslužiti i kao izvor opuštanja. Male promjene u prostoru često dovode do osjećaja ugode. Samo otvaranje prozora, povećanje svjetla ili premještanje namještaja može dovesti do osjećaja mogućnosti.
Promjena prostora koji imamo može sugerirati da je život još uvijek moguć. Povremeno je upravo mala promjena prostora ono što olakšava spoznaju kako nastaviti rasti unatoč teškim okolnostima. Osim toga, kada doživimo gubitak, predmeti koje smo dijelili s voljenom osobom više nam ne mogu pružiti utjehu. U početku ti predmeti mogu imati značajnu emocionalnu vrijednost, ali s vremenom mogu postati veći teret.
Tragično je gledati te stvari svaki dan, ali još je tragičnije vjerovati da nas sprječavaju da idemo naprijed. Ne, ključno je prepoznati da ne postoji ispravan ili netočan način osjećanja žaljenja. Svaka osoba imat će svoj način suočavanja s gubitkom. Neke osobe žele posjedovati sve, dok druge osjećaju potrebu uklanjanja predmeta koji vraćaju uspomene na njihovu voljenu osobu.
Jedno važno pitanje koje treba razmotriti jest kako se osjećam kada promatram ili komuniciram s ovim predmetom. Ako predmet potiče opuštanje, udobnost ili osjećaj povezanosti, onda ga vrijedi sačuvati. Ovi predmeti mogu predstavljati ljubav i vezu koju ste imali.
- Međutim, ako ti predmeti potiču vašu stalnu tugu, žaljenje ili osjećaj zaglavljenosti u prošlosti, vjerojatno je vrijeme da ih se oslobodite. Postupak otpuštanja može biti težak, ali je obično neophodan za iscjeljenje.
Neki od najčešćih predmeta koji imaju značajan emocionalni utjecaj uključuju odjeću. Mnogo puta odjeća će zadržati miris i oblik tijela vaše voljene osobe. To su predmeti koje možete dugo čuvati, jer vraćaju sjećanja na njihovo boravište. Međutim, ormar pun odjeće može učiniti da se prostor čini kao da se prestao kretati. Svaki put kada uđete u ormar, suočavate se s izgubljenom osobom koja može biti emocionalno štetna.
Razmislite što vam stvarno treba i što možete više ili pažljivije pohraniti. Osobni predmeti poput satova, sunčanih naočala, torbi ili drugih osobnih predmeta također mogu biti žalosno neočekivani podsjetnici.
- Ovi predmeti, koji su bili uobičajeni u vašem svakodnevnom životu s voljenom osobom, mogu postati teret. Ako vam svakodnevno gledanje ovih stvari otežava dan, možda bi bilo korisno pohraniti ih ili čak podijeliti s drugima.
