U velikoj većini slučajeva roditelji svojoj djeci daju ogromnu ljubav i pažnju i brinu se o njima dok se ne osamostale. Ponekad ta ista dijeca ne pokazuju svojim roditeljima poštovanje kada odrastu.
Roditeljstvo je divna uloga koja je ujedno i složena, uključuje razne emocije i situacije. Jedna od najfrustrirajućih situacija za roditelje je kada vjeruju da se njihova djeca ne poštuju, ignoriraju ili jednostavno odbacuju. Ova vrsta emocionalne boli dolazi od onih koje najviše cijenimo, što je čini težim za suočavanje s njom. Kada se susrećemo s ovim ponašanjem, uobičajeno je da se osjećamo povrijeđeno i frustrirano.
Međutim, ključno je prepoznati da brze, impulzivne reakcije poput vikanja ili kažnjavanja u ljutnji često vode do gore situacije. Umjesto toga, strpljenje i razumijevanje su ključni za održavanje pozitivnog odnosa s vašim djetetom. U nastavku su koraci koji vam mogu pomoći u produktivnom rješavanju nepoštovanja.
1) Ostanite mirni i izbjegavajte trenutne reakcije. Kada vas vaše dijete ne poštuje ili ignorira, možete se frustrirati. Međutim, reagiranje u ljutnji samo pogoršava situaciju i povećava sukob. Umjesto toga, održavanje smirenosti je ključno jer prenosi jasnu poruku vašem djetetu. Sposoban sam biti dobar roditelj. Ne možete me izbaciti iz ravnoteže. Primjer kako to formulirati bio bi: „Vidim da sada ne želiš raspravljati. Razgovarat ćemo o stvarima kada budeš spreman/spremna, ali samo na način pun poštovanja. Ovaj stil komunikacije djetetu poručuje da si ti glavni/a u raspravi i da nećeš biti omalovažavan/a.
- 2) Utvrdite granice i pravila specifična za situaciju. Jedna od bitnih komponenti zdravog roditeljstva je stvaranje granica i pravila specifičnih za situaciju. Dok se djeca mogu pretvarati da ne žele pravila, zapravo ih trebaju imati. Ako su granice dvosmislene, vaše će dijete stalno pokušavati mijenjati te granice. Granice koje moraju biti definirane su: Što je dopušteno Što je zabranjeno Što se događa kada se granice prekrše? Primjeri kućnih pravila mogu uključivati: „Ne vrijeđamo se međusobno“, „Ne prekidamo se kada netko drugi govori“ ili „Slušamo se međusobno tijekom razgovora.“ Ključno je prepoznati da su granice koje su nedosljedne samo riječi bez vrijednosti. Stalna dosljednost ono je što potiče poštovanje u obitelji.
3) Budite primjer onoga što tražite. Djeca najviše stječu oponašajući postupke svojih roditelja. Ako vi, kao roditelj, govorite višim glasom, intervenirate ili pokazujete drugo neprimjereno ponašanje, vaše će dijete najvjerojatnije to oponašati. Moć roditelja ne temelji se na njihovoj savršenosti, već na njihovoj sklonosti preuzimanju odgovornosti za svoje postupke. Ako pogriješite, važno je to priznati. Na primjer, mogu se ispričati što sam vikao. Bio sam uzrujan, ali ovo nije način na koji želim komunicirati.
4) Istražite uzroke nepoštovanja Nepoštovanje ne nastaje samo od sebe. Često se koristi kao prikrivanje ozbiljnijih problema, poput stresa, osjećaja nedostatka brige, problema u školi, pritiska vršnjaka ili ljutnje koju dijete ne zna izraziti. Umjesto da odmah poduzmete nešto, pokušajte prvo razumjeti uzrok ponašanja. Pitanja koja potiču na raspravu mogu biti: “Primjećujem da si često pod stresom kada razgovaramo. Muči li te nešto?” ili “Imaš li osjećaj da me ne razumiješ?” Razvijanjem empatije pokazujete djetetu da ste tu za njega, ali to ne znači da granice treba zanemariti.
5) Koristite logičko razmišljanje umjesto nasilnog kažnjavanja. Kazne koje su „neučinkovite“, poput zabrana svega na tjedan dana, često vode do prkosa i otpora, a ne do učenja. Učinkovitije je izvesti praktične posljedice koje su izravno povezane s ponašanjem. Na primjer, ako je vaše dijete verbalno agresivno, rasprava je završena. Ako ne poštuje dogovor, lišavate ga se privilegija povezanih s njim. Rečenica koja može biti od pomoći u ovoj situaciji je: „Neću sudjelovati u razgovoru dok ne pokažete poštovanje.“ Učinci bi trebali biti legitimni, očiti i unaprijed planirani kako bi se spriječilo da vaše dijete prijeđe granice.
6) S vremenom povećavajte snagu veze. Poštovanje ne proizlazi isključivo iz pravila, već i iz emocionalne intimnosti koju pružaju. Kada se vaše dijete osjeća prepoznatim i cijenjenim od vas, veća je vjerojatnost da će razviti ljubav prema vama. Provođenje vremena zajedno na aktivnostima može uvelike poboljšati vaše… veza. Ideje o tome kako sudjelovati zajedno uključuju: Svakodnevno vrijeme “1 na 1” u trajanju od 20 minuta bez ometanja mobitelom. Hodanje jedno pored drugog. Kombiniranje dvije metode kuhanja ili igranja igara.
Gledanje filma ili kratki razgovor prije spavanja. Najvažniji aspekt je da je pažnja vašeg djeteta dostupna kada se dogodi nešto loše, kao i kada je sve normalno. Osim toga, uvođenje tjednog “obiteljskog vremena” može potaknuti osjećaj sigurnosti i redovitosti među svima. članovi obitelji. U konačnici, poštovanje se ne traži; ono se zaslužuje dosljednim i obzirnim postupcima.
Ako vaše dijete stalno ignorira vaše riječi, nemojte se smatrati neuspješnim roditeljem. To može biti jednostavno faza ili pokušaj istraživanja granica. Vaš cilj nije uvjeriti dijete, već ponovno uspostaviti ravnotežu u vašem odnosu. Mirnom, izravnom linijom i emocionalnom vezom možete napraviti značajne promjene, ali to zahtijeva vrijeme i trud.
